Kundalini yoga, ayollar uchun yoga bo'yicha o'qituvchi va bola tug'ish bo'yicha yordamchi Mariya Teryan ona bo'lishga qaror qilgan ayolga kundalini yoga amal qilishni taklif qiladigan qoidalar haqida gapirdi.
Misol uchun, yoga kelajakdagi onaning tug'ilmagan bolasining karmasini o'tmishdagi mujassamlanishlarning barcha oqibatlaridan butunlay tozalash uchun noyob imkoniyatga ega ekanligiga ishonadi. Shuningdek, tug'ruqdan keyingi dastlabki soatlar va kunlarni to'g'ri o'tkazish, chaqaloq va ona o'rtasida mustahkam aloqa o'rnatish juda muhimdir.
Mariya shunchaki ba'zi qoidalar haqida gapirmasligi juda muhim, u yordam berishga tayyor. Misol uchun, agar yoga birinchi 40 kun ichida chaqaloq bilan bir daqiqaga jismoniy aloqani yo'qotmaslikni va u bilan muloqot qilishdan va emizishdan boshqa hech narsa qilmaslikni tavsiya qilsa, Mariya va uning sheriklari, agar kerak bo'lsa, unga yordam beradigan odamni topishga yordam berishni taklif qilishadi. bu vaqtni olishi mumkin. uy ishlariga g'amxo'rlik qilish - pollarni yuvish, butun oila uchun ovqat tayyorlash va hk.
Sizni videoma'ruzalarni tomosha qilishni taklif qilamiz: