Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
| Kaloriya qiymati | 131 kCal | 1684 kCal | 7.8% | 6% | 1285 g |
| Proteinlar | 3.19 g | 76 g | 4.2% | 3.2% | 2382 g |
| yog'lar | 7.13 g | 56 g | 12.7% | 9.7% | 785 g |
| uglevodlar | 13.58 g | 219 g | 6.2% | 4.7% | 1613 g |
| suv | 75.47 g | 2273 g | 3.3% | 2.5% | 3012 g |
| qorakuya | 0.77 g | ~ | |||
| vitaminlar | |||||
| A vitamini, RE | 113 mg | 900 mg | 12.6% | 9.6% | 796 g |
| Retinol | 0.113 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.102 mg | 1.5 mg | 6.8% | 5.2% | 1471 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.115 mg | 1.8 mg | 6.4% | 4.9% | 1565 g |
| Vitamin B4, xolin | 16.8 mg | 500 mg | 3.4% | 2.6% | 2976 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.077 mg | 2 mg | 3.9% | 3% | 2597 g |
| Vitamin B9, folat | 34 mg | 400 mg | 8.5% | 6.5% | 1176 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.38 mg | 3 mg | 12.7% | 9.7% | 789 g |
| B12 vitamini qo'shildi | 0.38 mg | ~ | |||
| S vitamini, askorbin | 15.3 mg | 90 mg | 17% | 13% | 588 g |
| D vitamini, kalsiferol | 1.9 mg | 10 mg | 19% | 14.5% | 526 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 8.6% | 882 g |
| E vitamini qo'shiladi | 1.7 mg | ~ | |||
| Vitamin K, filloxinon | 10.2 mg | 120 mg | 8.5% | 6.5% | 1176 g |
| Vitamin PP, SH | 1.28 mg | 20 mg | 6.4% | 4.9% | 1563 g |
| Makroelementlar | |||||
| Kaliy, K | 153 mg | 2500 mg | 6.1% | 4.7% | 1634 g |
| Kaltsiy, Ca | 134 mg | 1000 mg | 13.4% | 10.2% | 746 g |
| Magniy, mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.7% | 2857 g |
| Natriy, Na | 45 mg | 1300 mg | 3.5% | 2.7% | 2889 g |
| Fosfor, P | 106 mg | 800 mg | 13.3% | 10.2% | 755 g |
| Iz elementlari | |||||
| Temir, Fe | 2.3 mg | 18 mg | 12.8% | 9.8% | 783 g |
| Mis, Cu | 96 mg | 1000 mg | 9.6% | 7.3% | 1042 g |
| Selen, Se | 3.6 mg | 55 mg | 6.5% | 5% | 1528 g |
| Sink, Zn | 1.53 mg | 12 mg | 12.8% | 9.8% | 784 g |
| Sindiriladigan uglevodlar | |||||
| Mono va disaxaridlar (shakar) | 13.58 g | maksimal 100 g | |||
| To'yingan yog 'kislotalari | |||||
| To'yingan yog 'kislotalari | 3.038 g | maksimal 18.7 g | |||
| 6: 0 neylon | 0.02 g | ~ | |||
| 8: 0 kapril | 0.12 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.08 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.654 g | ~ | |||
| 14: 0 miristik | 0.296 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 1.568 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.278 g | ~ | |||
| Mono to'yinmagan yog 'kislotalari | 2.72 g | min 16.8 g | 16.2% | 12.4% | |
| 18: 1 Oleyn (omega-9) | 2.72 g | ~ | |||
| Ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari | 1.371 g | 11.2 dan 20.6 uchun | 12.2% | 9.3% | |
| 18: 2 Linoleik | 1.251 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.12 g | ~ | |||
| Omega-3 yog' kislotalari | 0.12 g | 0.9 dan 3.7 uchun | 13.3% | 10.2% | |
| Omega-6 yog' kislotalari | 1.251 g | 4.7 dan 16.8 uchun | 26.6% | 20.3% |
Energiya qiymati 131 kkal.
- fl oz = 30.8 g (40.3 kCal)
Ona suti o'rnini bosuvchi, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, temir bilan, suyuq konsentrat bilan, tiklanmagan vitaminlar va minerallarga boy: A vitamini - 12,6%, B12 vitamini - 12,7%, S vitamini - 17%, D vitamini - 19%, E vitamini - 11,3%, kaltsiy - 13,4% , fosfor - 13,3%, temir - 12,8%, rux - 12,8%
- vitamin A normal rivojlanish, reproduktiv funktsiya, terining va ko'zning sog'lig'i va immunitetni saqlash uchun javobgardir.
- Vitamin B12 aminokislotalarning metabolizmi va konversiyasida muhim rol o'ynaydi. Folat va B12 vitamini o'zaro bog'liq vitaminlar bo'lib, qon hosil bo'lishida ishtirok etadi. B12 vitaminining etishmasligi qisman yoki ikkilamchi folat etishmovchiligini, shuningdek anemiya, leykopeniya, trombotsitopeniya rivojlanishiga olib keladi.
- vitamin C oksidlanish-qaytarilish reaktsiyalarida, immunitet tizimining ishlashida ishtirok etadi, temirning emishini rag'batlantiradi. Kamchilik qon tomirlarining o'tkazuvchanligi va mo'rtligi oshishi tufayli bo'shashgan va qon ketadigan tish go'shtiga, burundan qon ketishiga olib keladi.
- vitamin D kaltsiy va fosforning gomeostazini saqlaydi, suyak minerallashuvi jarayonlarini amalga oshiradi. D vitamini etishmasligi suyaklardagi kaltsiy va fosfor almashinuvining buzilishiga, suyak to'qimalarining demineralizatsiyasining kuchayishiga olib keladi, bu esa osteoporoz xavfini oshiradi.
- vitamin E antioksidant xususiyatlarga ega, jinsiy bezlar, yurak mushaklarining ishlashi uchun zarur, hujayra membranalarining universal stabilizatoridir. E vitamini etishmovchiligi bilan eritrotsitlarning gemolizasi va asab kasalliklari kuzatiladi.
- kaltsiy bizning suyaklarimizning asosiy tarkibiy qismidir, asab tizimining regulyatori vazifasini bajaradi, mushaklarning qisqarishida ishtirok etadi. Kaltsiy etishmovchiligi umurtqa pog'onasi, tos suyagi va pastki ekstremitalarning demineralizatsiyasiga olib keladi, osteoporoz xavfini oshiradi.
- Fosfor ko'plab fiziologik jarayonlarda, shu jumladan energiya almashinuvida ishtirok etadi, kislota-ishqor muvozanatini tartibga soladi, fosfolipidlar, nukleotidlar va nuklein kislotalarning bir qismidir, suyaklar va tishlarning minerallashuvi uchun zarurdir. Kamchilik anoreksiya, anemiya, raxit kasalligiga olib keladi.
- temir turli funktsiyalardagi oqsillarning, shu jumladan fermentlarning bir qismidir. Elektronlarni, kislorodni tashishda qatnashadi, oksidlanish-qaytarilish reaksiyalarining o'tishini va peroksidlanishning faollashishini ta'minlaydi. Kam iste'mol qilish gipoxromik anemiyaga, skelet mushaklarining mioglobin etishmovchiligiga, charchoqning kuchayishiga, miokardiopatiya, atrofik gastritga olib keladi.
- rux 300 dan ortiq fermentlarning bir qismidir, uglevodlar, oqsillar, yog'lar, nuklein kislotalarning sintezi va parchalanishi va bir qator genlarning ekspressionini boshqarishda ishtirok etadi. Kam iste'mol qilish anemiya, ikkilamchi immunitet tanqisligi, jigar sirrozi, jinsiy funktsiya buzilishi va homila etishmovchiligiga olib keladi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar yuqori dozadagi sinkning misning emishini buzishi va shu bilan anemiya rivojlanishiga yordam berish qobiliyatini aniqladi.
Tags: kaloriya miqdori 131 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, vitaminlar, minerallar, qanday foydali ona suti o'rnini bosuvchi, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, temir bilan, suyuq konsentrat, qaytarilmagan, kaloriya, ozuqaviy moddalar, foydali xususiyatlari Ona suti o'rnini bosuvchi, MEAD JOHNSON, PROSOBEE , temir bilan, suyuq konsentrat, tiklanmagan