Ta'sirlanganlar o'zlarini tashlab ketilgan, ko'kargan, behushlik qilgan deb ta'riflaydilar, hamma narsa tugaganini anglay olmaydilar, o'z hayotlarini sherigisiz davom ettira olmaydilar va ijtimoiy odatlari bilan qayta bog'lana olmaydilar.

• Odatda, hislar o'zgartiriladi, zavq kamayadi yoki umuman yo'q. Mavzu tashvish va qayg'uning bo'ronli girdobiga tushib qolgan, undan qochish qiyin bo'ladi.
• Shaxs o'z atrofidagilar uni qayta aytadigan tayyor formulalarni qo'llab-quvvatlamaydi. o'zingizni chalg'itishga harakat qiling "," uni hasad qil "Yoki buyuk klassik" vaqt o'tishi bilan o'tadi ".
• Mavzuda cho'kib ketish taassurotlari bor: u "oyog'ini yo'qotadi", "nafasini ushlab turadi" va "o'zini cho'kayotganini his qiladi".
• U har doim mumkin bo'lgan orqaga qaytishni tasavvur qiladi va o'tmishda o'chib ketganga o'xshaydi. U quyidagi voqealarni tasavvur qilmaydi.

Bu alomatlar zo'ravonlik va to'satdan bo'lganida kuchliroq bo'ladi. Xuddi shu narsa, agar ajralish yuzma -yuz qilinmagan bo'lsa. Aslida, bu alomatlar sevgi tufayli emas, balki giyohvandlikka.

O'g'il bolalar ajralishdan keyin qizlarga qaraganda ko'proq ta'sir qilishi mumkin va ularga moslashish qiyinroq kechadi. Erkak stereotiplari (kuchli bo'lish, hamma narsani nazorat qilish, daxlsizlik) ularni xotirjamlik holatini qabul qilishga undaydi, bu esa remissiya davrini uzaytiradi.

Ajralish davri-bu spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar yoki dori-darmonlarni iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lgan xavf davri, bu ajralish bilan bog'liq azob-uqubatlarni sun'iy ravishda tinchlantirish usuli hisoblanadi. 

Bugungi kunda Internet va uyali telefonlar suhbatdoshning reaktsiyasini kechiktirish va ortiqcha tavakkal qilmasdan sindirish imkoniyatini beradi. Biz kimningdir oldida bo'lganimizda, biz uning his -tuyg'ularini to'la -to'kis qabul qilamiz: qayg'u, hayrat, xijolat, qo'rquv ...

Ammo qolganlar uchun bu dahshatli zo'ravonlikdir. Ikkinchisi g'azabini, achchig'ini ifoda eta olmasdan qaror qabul qiladi. Ijtimoiy tarmoqlarda ommaviy ravishda tarqalish qo'rqoqlikka yana bir qadamdir: "er -xotin sifatida" maqomi birdaniga "yolg'iz" yoki sirli bo'lib, "murakkab" bo'lib o'zgaradi, bu sherik uchun noma'lum va boshqalarga ma'lum.

O'smirlarda yoki yoshlarda yolg'izlik, azob -uqubat va xavotirlik hissi shundayki, o'z joniga qasd qilish fikri unga tegishi yoki hatto uni bosib ketishi mumkin. O'zaro munosabatlar shunchalik idealizatsiya qilinganki, u narsisizmga shunchalik to'yganki, u o'zini butunlay to'yib ketganday his qiladi. U endi hech narsaga arzimaydi va sevgi hech narsaga arzimaydi deb o'ylaydi. Bu o'smir o'zini juda tajovuzkor bo'lishi mumkin.

Bu og'riqli davrda oila juda muhim. Bu vaqt hukm qilmasdan tinglang, unga ruxsat bering juda ko'p e'tibor, shaxsiy hayotiga aralashmasdan, muloyimlik. Barkamol o'smirning tasavvuridan voz kechish ham muhimdir. 

Keyinchalik, ajralish og'riqni yumshatish va odamlarning hayotini nazorat qilish davri sifatida namoyon bo'ladi. Bu, shuningdek, quyidagilarga imkon beradi:

• Yangi sevgi hikoyalarini va yangi baxtni bilib oling.
• Istaklaringizni aniqlang.
• Aloqa ko'nikmalariga ega bo'ling, ayniqsa his -tuyg'ularingizni so'zlar bilan.
• O'zingizning ichki dunyongizga savol bering, sabr -toqatli bo'ling, "yaxshiroq" muhabbat.
• Bilingki, ajralish og'rig'i ajralmaslikdan ko'ra qisqa bo'lishi mumkin.

Sevgi og'riqlari ilhomlantiradi. Barcha yarador sevuvchilar badiiy yoki adabiy asarga to'kish kerakligini his qilishadi. Ko'rinib turibdiki, sublimatsiya yo'li og'riqni engillashtirmasdan, og'riqni kuchaytiradigan, azob -uqubatlardan zavqlanishning bir yo'li.

« Nihoyat, biz kamdan -kam hollarda bir -birimizni yaxshi tark etamiz, chunki agar biz yaxshi bo'lganimizda, biz bir -birimizni tashlab ketmasdik », Marsel Prust, Albertadagi kelishmovchilik (1925).

« Sevgi hech qachon umidsizlik, og'riq kabi kuchli sezilmaydi. Sevgi ba'zida boshqasidan cheksiz umid, nafrat esa aniqlikdir. Ikkalasi o'rtasida kutish, shubha, umid va umidsizlik bosqichlari mavzuga ta'sir qiladi. »Didye Lauru.