Brekston-Xiks: haqiqiy qisqarishni yolg'ondan qanday aniqlash mumkin?

« Men borligini bilmasdim Kasılmalar, tug'ilishdan bir necha kun oldin kuzatuvga qadar. Men ularni har uch yoki to'rt daqiqada oldim, lekin ular zarar bermadi », - deydi bo'lajak ona Anna.

Qisqarish - bu inson tanasidagi eng kuchli mushak bo'lgan bachadon mushaklarining qattiqlashishi, tug'ruq boshlanishida bir necha soniya davom etadi va chiqarishdan oldin taxminan 90 soniyagacha. Ammo ular ham bor kasılmalar dites de Braxton-Hicks, bu darhol etkazib berishni ko'rsatmaydi va katta kundan oldin bachadonimizning takrorlanishi sifatida talqin qilinishi mumkin. Ularni qanday tanib olish mumkin?

4 oylik homiladorlik: birinchi Braxton-Hicks kasılmaları

4-oydan boshlab qisqarishni his qilish odatiy holdir. ” Bizda kuniga 10 dan 15 gacha bo'lishi mumkin, bu bachadon mushaklarining bir xil isishidir. », tushuntiradi Nikolas Dutriaux, akusher. Ilgari "noto'g'ri qisqarishlar" deb ataladigan bu kasılmalar, ularni birinchi bo'lib aniqlagan ingliz shifokori nomi bilan atalgan Brekston-Xiks deb aytiladi. Ular bo'yniga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi: u uzoq vaqt qoladi va o'zgartirilmaydi.

Og'riqli, lekin muntazam emas

Odatda, Brexton-Hicks qisqarishi biroz dam olish, pozitsiyani o'zgartirish, qisqa yurish yoki hammom bilan o'tib ketadi. Ular ko'p bo'lishi mumkin, ayniqsa kun oxirida yoki harakatdan keyin. Ularning xususiyati bortartibsiz bo'lib, vaqt o'tishi bilan ko'paymaydi, mehnat qisqarishlaridan farqli o'laroq.

Og'riq juda o'zgaruvchan, ammo Brekston-Xiksning qisqarishi ko'pincha homilador ayollarda hayz ko'rish paytida og'riq yoki oshqozon oldida kramplar bilan taqqoslanadi.

Tug'ilish: mehnat qisqarishini qanday aniqlash mumkin?

Braxton-Hicks kasılmalarından farqli o'laroq, "haqiqiy kasılmalar" yoki mehnat qisqarishlari muntazam bo'ladi (masalan, har 8 daqiqada) va kuchaytiring. Ular tobora tez-tez va og'riqli bo'lib bormoqda. Har bir qisqarish pastki orqa tomondan boshlanadi tananing old qismi bo'ylab va pastki qoringa tarqaladi. Lavozim yoki faoliyatni o'zgartirish bizning his-tuyg'ularimizga ta'sir qilmaydi.

Avvalo, mehnat qisqarishi bilan bog'liq bachadon bo'ynidagi o'zgarishlar (u qisqaradi yoki ochiladi). Bunday holda, ular yaqin tug'ilishning belgisidir, agar u amenoreyaning 37 xaftasidan oldin sodir bo'lsa, erta hisoblanadi.

Infektsiyalar bilan bog'liq xavflar

Erta tug'ilishning sabablari yuqumli bo'lishi mumkin: siydik yoki vaginal infektsiya, bu e'tiborga olinmaydi. Doya yoki shifokorga yoki tug'ruqxonaga borib, sizda shunday bo'ladi bachadon bo'yni tekshiruvi va vaginal tampon, infektsiya bor yoki yo'qligini aniqlash uchun.

Kasılmaların kelib chiqishi ham tish muammosi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sog'liqni saqlash sug'urtasi tomonidan homiladorlikning 5 oyidan boshlab og'zaki tekshiruv taklif etiladi. Homiladorlik paytida barcha tishlarni parvarish qilish mumkin.

Eng kichik shubha yoki xavotirda, maslahatlashishdan tortinmang.

Kasılmalarmi yoki harakatlanayotgan chaqalog'imizmi?

Homilador bo'lgan ba'zi odamlar, ayniqsa, birinchi chaqaloq bo'lsa, ba'zida qisqarishni - haqiqiy yoki yolg'on - farqlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi. chaqaloqning ichki harakatlari. Tuyg'u odatda juda boshqacha. Bolaning ichki harakatlari engilroq (u tepishdan tashqari).

Bundan tashqari, qisqarish ba'zan yalang'och ko'z bilan ko'rinadi, hatto unga hamroh bo'ladigan og'riq bo'lmasa ham: qorin qattiqlashadi va ko'p yoki kamroq chiqadigan to'p hosil qiladi.

Bachadonning qisqarishi nima?

Agar bu qisqarishlar ko'p bo'lsa va bo'lsa, bachadon "qisqaruvchi" deb ataladi kun davomida mavjud. Bu ko'proq birinchi chaqaloq uchun yoki juda kichkina ayollarda, tashvishli profilga ega bo'lganlarda yoki oilada qiyinchiliklar bo'lsa, tez-tez uchraydi.

4-oyning erta prenatal suhbati (EPP) ham profilaktika vositasidir: bu qiyinchiliklarni aniq aniqlash orqali ayollar ularni engib o'tishga yordam beradi.

Kechikish davri: noto'g'ri tug'ilish yoki noto'g'ri qisqarish

Homiladorlikning oxirida kasılmalar tez-tez uchraydi. Tug'ilish noto'g'ri boshlangandek tuyulishi mumkin: qisqarishlar muntazam ravishda bir-birini kuzatib turgan bir necha soatdan keyin tug'ilish butunlay to'xtaydi. ” Biz bu daqiqani chaqiramiz ilgari "soxta ish" deb nomlangan kechikish bosqichi. Bu qandaydir tana kiyinish mashqlari », deb tushuntiradi Nikolas Dutriaux.

« Hech qanday qoida yo'q: bachadon bo'yni sekin ochiladi, lekin u soatlab, hatto kunlar davomida ham turg'un bo'lishi mumkin.yillar xavfli hisoblanadi. Bular haqiqiy qisqarishmi yoki soxtami, bilishning yaxshi usuli bu issiq hammom bo'lishi mumkin. Agar kasılmalar to'xtamaguncha susaysa, bu "yolg'on tug'ilish" edi: biz biroz vaqt olish uchun yotishga qaytishimiz mumkin! », doyani ishontiradi.

Homilador ayol: tug'ruqxonaga qachon borish kerak?

Nikolas Dutriaux bu ayollarga bog'liqligini tushuntiradi: " Agar ayol telefonda suhbatni o'tkazishga qodir bo'lsa va qisqarish vaqtida to'xtamasa, bu ko'pincha u hali to'liq tug'ilishda emas. Boshqa tarafdan, u endi o'ziga savol bermaganida ketish vaqti keldimi yoki yo'qmi, bu uning uchun to'g'ri vaqt! »

Amalda hamma uchun qo'llaniladigan universal qoida yo'q: " Ba'zilar uchun tug'ruqxonaga borish vaqti bo'ladi bir yoki ikki soatlik kasılmalardan keyin har 5 daqiqada, boshqalar uchun, 4 soatdan keyin, ayniqsa, birinchi chaqaloq bo'lsa. Men ayollarni uyda iloji boricha uzoqroq turishga undayman, bu yerda ular o'zlarini o'rtacha ko'proq erkin his qiladilar: ular qisqarish paytida yaxshiroq kislorod oladilar, aslida esa kamroq intensiv bo'ladi. », doyani bildiradi.

Tug'ilish paytida og'riqli kasılmalar

Tug'ilish paytida qisqarish intensiv va uzoq davom etadi, qisqarishning davomiyligi Taxminan 90 soniya. Tug'ish tug'ilishi haqiqatan ham shundan boshlanadi5-6 sm gacha ochiq bo'yinbog'. " Ba'zi ayollarda og'riq yo'q, bu faqat mushaklarning juda kuchli kuchlanishidir. », ta'kidlaydi Nikolas Dutriaux.

Ko'p narsa tug'ilish shartlariga ham bog'liq, agar tug'ilgan odam xotirjam bo'ladimi yoki yo'qmi, u o'z pufakchasida qola oladimi yoki yo'qmi, hissiyot ko'proq yoki kamroq kuchli bo'ladi. Boshqa tomondan, barcha kelajakdagi onalar tufayli ikkita qisqarish o'rtasida haqiqiy dam olishni boshdan kechirishlari mumkin melatonin - uyqu gormoni tug'ruq vaqtida ko'p miqdorda ishlab chiqariladi. Ba'zilar har bir qisqarish oralig'ida uxlab qolishgacha borishadi, bu tug'ilish ayniqsa uzoq davom etganda juda yaxshi narsa!

« Men har doim bemorlarga stakanning yarmini to'liq ko'rishlarini maslahat beraman: o'tmishdagi qisqarish har doim sizni oxirigacha va shuning uchun bolangiz bilan uchrashishga yaqinlashtiradigan kamroq bo'ladi! », xulosa qiladi doya, optimistik.

Og'riq: kasılmalardan qanday qutulish mumkin?

90-yillarning oxiridan boshlab, erta tug'ilishning oldini olish uchun homilador onalarga yotoqda dam olish tavsiya etilmaydi. Siz sekin yurishga, cho'zishga, cho'milishga, yonboshlab yotishga, massaj so'rashga harakat qilishingiz mumkin ... yoki nima uchun qo'shiq aytmaysiz!

Kasılmalar paytida qanday nafas olish kerak?

Bu sut kislotasi, kislorod etishmasligi natijasida hosil bo'ladi, bu mushaklarning qisqarishi og'rig'ini kuchliroq qiladi. Shuning uchun qisqarish paytida nafasni to'sib qo'yish yoki giperventilatsiya qilish orqali tinchgina nafas olish g'oyasi paydo bo'ladi ("kichkina it" ning nafas olishi endi umuman tavsiya etilmaydi).

Bizni qo'llab-quvvatlaydigan atrofimizdagi odamlardan so'rashimiz mumkin bizga yordam berish uchun baland ovozda "nafas oling" va "nafas oling" deb ayting bu sokin ritmga joylashish uchun!