Shishish ayollarda erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi. Ular ko'ngil aynishi yoki yonishi kabi ovqat hazm qilish buzilishlarini tashkil qiladi.

Ba'zan so'zlashuv tilida "farts" yoki "shamollar" deb ataladi, balki gaz yoki aerofagiya, shishiradi - ingichka ichakda gazning to'planishi. Bu to'planish ichakdagi kuchlanishni va shuning uchun qorinning shishishini keltirib chiqaradi. Natijada, shishgan odamlar ko'pincha "qorinning shishishi" hissi borligini tan olishadi.

Shishishning sabablari juda ko'p va birinchi navbatda turmush tarzi bilan bevosita bog'liq bo'lishi mumkin:

• Noto'g'ri ovqatlanish (yog'li, shirin, achchiq ovqatlar, gazlangan ichimliklar, spirtli ichimliklar, qahva va boshqalar) ovqat hazm qilish tizimini bezovta qiladi va shishiradi. Kraxmal yoki olma kabi uglevodlarga juda boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish fermentatsiyaga olib keladi (= kislorod yo'qligida shakarning o'zgarishi) gazga olib keladi.
• Aerofagiya (= "juda ko'p havo yutish") oshqozonni "bo'sh" qiladi va ichak kasalliklariga olib kelishi mumkin. Bu hodisa, masalan, biz juda tez yeb-ichganimizda yoki somon bilan yoki juda ko'p saqich iste'mol qilganimizda paydo bo'ladi. 
• Anksiyete va stress ham shishiradi, chunki ular ichakning qisqarishiga va aerofagiyaga olib keladi.
• Chidamlilik sporti bilan shug'ullanish ham mashqlar paytida paydo bo'ladigan ovqat hazm qilish muammolarining manbai bo'lishi mumkin. Sport bilan shug'ullanish oshqozon shilliq qavatini quritadi va shishiradi. Biroq, kam jismoniy faollik ham shishiradi, chunki bu yo'g'on ichakning qisqarishini juda zaif qiladi.
• Tamaki tarkibidagi nikotin tufayli oshqozon tarkibidagi kislotalilikni oshiradi va ichak gazining manbai bo'lishi mumkin.
• Xuddi shunday, laksatiflardan ko'p foydalanish yo'g'on ichak shilliq qavatini bezovta qiladi va shishiradi.
• Homiladorlik paytida bachadon ichakni bosadi va gaz hosil bo'lishi mumkin. Menopauza paytida, shishiradi bilan kurashadigan estrogenlar kamayadi va shuning uchun ichak gazini keltirib chiqaradi. Qarish, shuningdek, mushaklarning ohangini yo'qotishi va ichakning moylanishi tufayli shishiradi.

Boshqa sabablar kasalliklar kabi meteorizmga olib kelishi mumkin:

• Laktoza intoleransi fermentatsiyani va shuning uchun shishiradi, shuningdek, oshqozon orqali o'tish tezligini o'zgartiradigan irritabiy ichak sindromini (oshqozonda noqulaylik yoki og'riqli hislar bilan tavsiflangan ovqat hazm qilish buzilishi) rag'batlantiradi. yo'g'on ichak.
• Shishish, shuningdek, ich qotishi, gastroezofagial reflyuks kasalligi (= yurak urishi), oshqozon-ichak infektsiyasi, ovqatdan zaharlanish, appenditsit xuruji, funktsional dispepsiya (= ovqatdan keyin yaxshi kengaymaydigan va to'liqlik hissi beradigan oshqozon) yoki oshqozon tufayli yuzaga kelishi mumkin. og'riq va kramplarga olib kelishi mumkin bo'lgan yara (= oshqozon shilliq qavatidagi yara).
• Mo'rt tishlar yallig'lanishni kuchaytiradi, ichak devorlarini mo'rt qiladi va shishiradi.

Jamiyatda shishiradi noqulaylik yoki sharmandalik sababi bo'ladi.

Ular, shuningdek, ichaklarda og'riq, ovqat hazm qilish traktida gurgling, spazmlar va burilishlar bilan birga qorin bo'shlig'ida shishish hissi paydo bo'lishiga olib keladi.

Shishganda, gazni chiqarib yuborish va bo'g'ish zarurati paydo bo'lishi mumkin (= oshqozondan og'iz orqali gazni rad etish).

Shishishni oldini olish yoki engillashtirish uchun ko'plab maslahatlar mavjud. Masalan, gazlangan ichimliklardan voz kechish, sekin ovqatlanish va yaxshilab chaynash yoki achitadigan ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash tavsiya etiladi.

Ko'mir yoki loyni qabul qilish ham gazni so'rishga yordam beradi va shu bilan shishiradi. Fitoterapiya, gomeopatiya yoki aromaterapiya ham shifokoringizdan oldindan maslahat so'rash orqali shishiradi.

Nihoyat, shishiradi, laktoza intoleransi yoki irritabiy ichak sindromi kabi mumkin bo'lgan kasallikni tashxislash uchun shifokoringizga murojaat qiling.