Mundarija
Akne yoki sivilceler: kattalarda davolash. Video
Akne, sivilceler yoki akne: Bularning barchasi terining eng yaxshi holatda bo'lmaganida, o'smirlik bilan bog'liq tushunchalar. Ammo ma'lum bo'lishicha, kattalar ayollar ham bu muammodan aziyat chekishadi. Katta yoshdagi yog 'bezlarining yallig'lanishi jiddiy muammodir, uni har tomonlama hal qilish kerak.
Kattalar uchun akne davolash
Katta yoshdagi akne sabablari
Yetuk ayollarda akne paydo bo'lishining asosiy sabablari quyidagilardan iborat.
- stress
- noto'g'ri ovqatlanish
- gormonal muvozanat
- juda kuchli sport
Ba'zida kattalar uchun aknedan xalos bo'lish o'smirlarga qaraganda ancha qiyin. Bir qator choralarni ko'rish kerak, ba'zida yallig'lanish jiddiy bo'lsa, u hatto antibiotiklarga ham tushadi. Siz dietangizni nazorat qilishingiz va turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak, shunda undagi stresslar kamroq bo'ladi. Agar siz sport bilan faol shug'ullansangiz, mashg'ulotdan oldin va keyin yuzingizni maxsus mahsulotlar bilan yaxshilab tozalashingiz kerak.
To'g'ri parvarishlash kompleksini tanlash uchun tajribali kosmetolog bilan bog'lanish yaxshidir
Akne yoki akne uchun uy qurilishi bilan tayyorlangan tibbiy niqoblar uzoq muddatli ta'sirga ega bo'lmasligi mumkin. Ammo turmush tarzingizni sog'lom qilish uchun turli xil chora -tadbirlar uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadi. Nafaqat teringiz yaxshilanadi, balki umumiy salomatligingiz ham yaxshilanadi.
Homiladorlik va menopauza - jiddiy gormonal o'zgarishlar davri, terining holatiga alohida e'tibor berish kerak
Ba'zi odamlarning terisi ayniqsa sezgir, deb ishoniladi va testosteron darajasining oshishi darhol o'z aksini topadi. Testosteron stress paytida ayol tanasida ortiqcha miqdorda ishlab chiqariladi. Shu bilan birga, yog 'bezlari ochilib, qattiqroq ishlay boshlaydi, o'lik terining zarralari ularga kirib, tiqilib qoladi. Ko'pincha bu yallig'lanishga olib keladi.
Bunday holda, akne antibiotiklarni o'z ichiga olgan maxsus malham va kremlar bilan davolanadi. Agar ta'sir etarli bo'lmasa, siz antibiotiklarni planshetlarda qabul qilishingiz kerak. A vitamini bilan to'ldirish foydalidir, uning etishmasligi terining sog'lom bo'lish qobiliyatini susaytiradi. Akne kremlari va niqoblarida yog'lar va yog'lar bo'lmasligi kerak.
O'z -o'zidan, sport mashg'ulotlari teriga zarar etkaza olmaydi. Ammo terlashning ko'payishi bakteriyalar uchun qulay muhit yaratadi, bunda yallig'lanish oson rivojlanadi.
Shuni tushunish kerakki, agar akne paydo bo'lishining sababi stress bo'lsa, demak bu butun tananing zaiflashishini anglatadi. Ayniqsa, u har xil bakteriyalar hujumiga qarshi himoyasiz bo'lib qoldi. Erkak gormonlari ishlab chiqarishining ko'payishidan tashqari, immunitetning pasayishi ham kattalarda teri ustida akne paydo bo'lishining sababidir. Bu holatda eng yaxshi dori - sog'lom muhitda yaxshi uxlash.
Akne davolash uchun dietani tuzatish
Noto'g'ri ovqatlanish deyarli har qanday akne uchun bilvosita sababdir. Dermatologlarning ta'kidlashicha, muvozanatli ovqatlanish terini davolash uchun zarur shartdir.
Siz menyudan qovurilgan, un, yog'li, shirin, shuningdek sun'iy ranglar va har xil shubhali qo'shimchalarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni chiqarib tashlashingiz kerak.
Siz ko'proq meva, sabzavot va o'tlarni iste'mol qilishingiz kerak, baliq va sut mahsulotlarini iste'mol qilishni unutmang. Ko'p suyuqlik ichish teringizni namlashning yaxshi usuli hisoblanadi. Qahva, alkogol va qora choy teringiz uchun eng foydali ichimliklar emas.
O'qish ham qiziq: za'faronning sog'liq uchun foydasi.