Ko'p odamlar nosog'lom muhitga ega bo'lgan oilalarda o'sganliklarini tushunishadi va farzandlarining bunday tajribaga ega bo'lishini xohlamaydilar. Lekin ularda boshqa misollar yo‘q, ular to‘g‘ri namunani bilishmaydi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Sog'lom munosabatlarning asosiy tamoyillarini yodda tuting va ulardan chetga chiqmasdan oila quring.
Agar sizda yaxshi oila namunasi bo'lmasa, uning namunasiga intilish kerak bo'lsa, bu sizning munosabatlaringizga zarar etkazadi va oilada psixologik jihatdan sog'lom muhitni yaratish va saqlashga imkon bermaydi. Eng noxush narsa shundaki, kelajak avlodlar nosog'lom oilalar yaratishi va bolalarni shikastli muhitda tarbiyalashi mumkin.
Bu doirani buzish vaqti keldi. Va buning uchun siz to'g'ri oila modelini qaerdan olishni va nima norma deb hisoblanganini va nima emasligini tushunishingiz kerak. Axir, ota-onalar, tanishlar, hatto filmlar va ertak qahramonlari ham ko'pincha nosog'lom xatti-harakatlarni namoyish etadilar - ular qaramlik, manipulyatsiya va zo'ravonlik uchun joy mavjud bo'lgan oilalarda yashaydilar.
Oila qurishdan oldin, sherik bilan munosabatlarni o'rnatishni o'rganishingiz kerak. Albatta, har bir kishi psixologik jihatdan sog'lom munosabatlarga muhtojmi yoki yo'qligini o'zi hal qiladi. Lekin shuni yodda tutingki, nosog'lom poydevor faqat "kasallik" ni keltirib chiqarishi mumkin va boshqa hech narsa - bu infektsiyalangan hududda meva etishtirish kabi.
Bizning zamonamizda qaysi kitlarda sog'lom munosabatlar qurilgan?
1. O'zaro his-tuyg'ular va hamdardlik
O'tmishdagi "bu bardosh beradi va sevib qoladi" degan munosabat resurs munosabatlarini yaratishga yordam bermaydi. Aksincha, hamma narsa aksincha bo'ladi - bunday munosabatlarni saqlab qolish uchun kuchlar sarflanadi va natija qoniqarsiz bo'ladi.
2. Teng nikoh
Patriarxal yoki matriarxal munosabatlar tizimiga urg'u berish endi samarali emas. Odamlarning jinsga bo'linishi odamlar o'rtasida to'siqlar quradi. Masalan, “Ai-yay-yay, sen ayolsan!” iboralari. yoki "Siz erkaksiz, shuning uchun kerak!" sheriklarni bir-biriga qarshi qo'yishi mumkin. Erkaklar va ayollar o'rtasidagi tenglik, o'zaro hurmat, shaxsiyatga o'tishdan bosh tortish - bu muhim.
3. Hamkorlarning halolligi
O'zaro munosabatlar boshlanishidan oldin ham, nikohda ham inson o'zini o'zi ta'minlashi kerak. Siz munosabatlarda erib ketmasligingiz va o'zingizni shaxs va o'z sohangizning mutaxassisi sifatida yo'qotmasligingiz kerak. Aksincha, har qanday masalada o'zingizni va mahoratingizni rivojlantirish uchun bir-biringiz bilan muloqot qilishdan olingan hissiy yuksalishdan qanday foydalanishni o'rganish muhimdir.
4. "Yo'q!" rollarning chalkashligi
Oilalarda eski xulq-atvor namunalari endi qabul qilinmaydi. Erkakning ota rolini o'ynashi yoki ayolning ona rolini o'ynashi bilan bog'liq munosabatlar zararli bo'lib, oxir-oqibat kelishmovchilikka olib keladi.
5. Oilaviy odobi
Boshqa odamlarning shaxsiy chegaralari va odob-axloq qoidalariga rioya qilish nafaqat begonalar, hamkasblar va do'stlar davrasida, balki oilada ham zarurdir - ammo ko'pchilik buni unutishadi. Albatta, oilada butunlay boshqacha muloqot qabul qilinadi, shuning uchun chegaralar toraytiriladi, lekin ular hali ham hurmat qilinishi kerak.
6. "Biz birgamiz, chunki biz buni xohlaymiz"
Aloqalar - bu o'z muammolarini hal qilish, jarohatlar, ehtiyojlar va sherikning shaxsiy muvaffaqiyatsizliklarini yopish emas, balki bir-birlari bilan muloqot qilish quvonchidir.
7. O'zaro yordam va yordam
Har qanday masalada bir-biringizga muxlis bo'lish juda muhim - sherigingizni qo'llab-quvvatlash va iloji bo'lsa, uni davom ettirishga yordam berish. Bunday his-tuyg'ularning yo'qligi bu munosabatlarning uzoq davom etmasligi mumkinligini ko'rsatadi.
8. Hech qanday shaxsiy manfaatlar yo'q
Bir nechtasi Bill Geyts yoki Stiv Jobs kabi martaba qurishi mumkin, ammo har bir kishi o'z ishini qilsa, o'z ufqlarini rivojlantirsa va kengaytirsa, ajoyib istiqbolga ega.
9. Manipulyatsiyaga tabu
Manipulyatsion munosabatlar uyg'unlikdan mahrum. Ular oila ichidagi nizolar va suiiste'mollikka olib keladi va oxir-oqibat og'riq va umidsizlikdan boshqa hech narsa bermaydi.
10. Suiiste'mol qilishdan bosh tortish
Sog'lom munosabatlarda boshqalarning hisobiga o'zini-o'zi tasdiqlash uchun joy yo'q. Siz zolim yoki jabrlanuvchi ekanligingizni aniqlang va terapevt bilan xatti-harakatingizni tekshiring.
Har kim o'z oilasining modelini tanlashi mumkin - hatto barcha "ideal" mezonlarga javob bermaydigan. Shunga o'xshash qarashlarga ega bo'lgan hamkorni topishga ishonch hosil qiling. Bu tanlovni ongli ravishda qilish va bitta savolga halol javob berish muhimdir: "Men haqiqatan ham shunday yashashni xohlaymanmi?"