O'zingiz haqida sherigingiz uchun o'zgartirmasligingiz kerak bo'lgan 6 ta narsa

1. Oilangiz va do'stlaringiz bilan aloqalaringiz

"Agar sherigingiz sizni sevsa, ular sizning do'stlaringiz va yaqinlaringizga mehr va hurmat bilan munosabatda bo'lishga harakat qiladilar", deydi Pensilvaniyadagi oilaviy terapevt Kristina Uilke. Bu shuni anglatadiki, u ota-onangiz bilan muhim oilaviy bayramga borish taklifiga javoban xafa bo'lmaydi va achchiq yuz ko'rsatmaydi. Sizning eng yaqin qiz do'stingizning shaxsiy hayotidagi muammolarni muhokama qilishda u kinoyali so'zlarni aytmaydi.

"Siz sherikning buyrug'i bilan ko'p yillik do'stlik yoki qarindoshlar bilan yaqin aloqani yo'qotib bo'lmaydi", deb tushuntiradi ekspert. "Va sizni u va siz uchun aziz bo'lganlar o'rtasida tanlov qilishga majbur qiladigan odam bilan ishonchli munosabatlar o'rnatishingiz dargumon."

2. Sizning kamchiliklaringiz

Biz hammamiz ma'lum miqdordagi yuk bilan munosabatlarga kirishamiz. Har bir inson hayotni shakllantirgan va belgilagan o'ziga xos individual kamchiliklarga ega.

Massachusetslik psixoterapevt Betsi Ross: "Sizning vaqtingiz va kuchingizga loyiq odam siz haqingizda hamma narsani, shu jumladan sizning nomukammalligingizni ham sevish yo'lini topadi", deb ta'kidlaydi. - Sherikda faqat eng yaxshisini ko'rish, uning unchalik xushomadgo'y bo'lmagan fazilatlariga e'tibor bermaslik xavflidir: kundalik hayotda biron bir odam uzoq vaqt davomida hamma narsada benuqson qololmaydi. Bir nuqtada, koridorning o'rtasiga tashlangan poyabzallarni, lavabodagi iflos idishlarni yoki biron bir vaziyatda beparvo sharhlarni sezmaslik mumkin bo'lmaydi. Va agar ikkinchi yarmi sizning zaif tomonlaringizni tan olishdan bosh tortsa, ertami-kechmi sizda nizolar bo'ladi.

3. Qadriyatlar

"Agar siz kuchli munosabatlarni istasangiz, hech qachon qadriyatlaringizni o'zgartirmang", deb ogohlantiradi ajralish bo'yicha murabbiy Kira Gould. — Haqiqiy sevgi o‘ziga sodiq odamlarning muloqotiga asoslanadi. O'zingizning sherigingizni rozi qilish uchun o'zingiz bo'lmaslikka urinishdan juda tez charchaysiz.

Yolg'on bilan yashash insonni zaiflashtiradi. Xususan, oila, odob-axloq va o'zini o'zi qadrlash, ma'naviyat yoki iqtisodiy xavfsizlik masalalari haqidagi g'oyalaringizni sherikning e'tiqodi foydasiga o'zgartirish ko'pincha munosabatlarning buzilishiga olib keladigan boshi berk yo'ldir. Ko'pchiligimiz yaqinmiz va sevilish va qabul qilish uchun universal istakni tushunamiz, ammo bu ehtiyoj bizning haqiqiy "men"imizga zarar bermasligi kerak.

4. Hayotiy maqsadlar

Sizning ikkinchi yarmingiz bilan uchrashishdan oldin qo'ygan maqsadlaringiz keskin o'zgarmasligi kerak, chunki siz hozir er-xotinning yarmidan birisiz.

"Albatta, siz birgalikda xayol surishingiz va kelajak uchun birgalikda rejalar tuzishingiz mumkin, ammo ular global hayot maqsadlarini to'sib qo'ymasligi kerak", deydi texaslik oilaviy terapevt Emi Kipp. “Maqsadlaringiz birlashishi kerak, raqobat emas. Agar siz doimo martabaga yo'naltirilgan bo'lsangiz, sherigingiz ishingizda sizga yordam beradigan echimlarni qo'llab-quvvatlashi kerak.

Agar bolalarning tug'ilishi siz doimo orzu qilgan narsa bo'lsa, sherigingizni xursand qilish uchun bu orzu bilan ajralib turmaslik kerak. Bunday hayotiy masalalarni munosabatlarning eng boshida muhokama qilish kerak, shunda har kim sizning maqsadlaringiz bir yoki yo‘qligini o‘zi aniqlab berishi mumkin”.

5. Sizni o'ziga xos qiladigan fazilatlar

Do'stlaringiz sizni o'z davrasidagi odam bilan tanishtirganda siz haqingizda nima deyishadi? Siz boshqalarga mehribon va mehribonmisiz? Ajablanarli darajada aqlli va kulgilimi?

Floridalik oilaviy terapevt Marni Feuerman: "Sizning qanday yorqin, noyob fazilatlaringiz bo'lishidan qat'iy nazar, ular birgalikda hayotingizda so'nib qolishiga yo'l qo'ymang", deb maslahat beradi. - Agar ko'pchilik sizning biron bir xususiyatingizni ajoyib deb bilgan bo'lsa, uni faqat bitta odam, sherigingiz tanqid qilgani uchun o'zgartirmang.

Ehtimol, u sizga hasad qiladi, do'stlaringizga juda xushmuomala va sodda. Yoki u hamma narsani hisoblash va rejalashtirishga moyil bo'lib, sizning spontanligingiz va erkinlikka bo'lgan muhabbatingiz uni g'azablantiradi. Qanday bo'lmasin, lekin sherik sizda biror narsani "tuzatish" kerak deb hisoblasa, buni ogohlantirish belgisi sifatida qabul qiling: bunday munosabatlarni umuman davom ettirishga arziydimi?

6. Sizning ehtiroslaringiz

Siz dam olish kunlarida futbolga qiziqasiz yoki xayriya tashkilotiga xayriya qilasiz, lekin oxirgi paytlarda bu mashg'ulotlardan ko'proq voz kechib, sherik bilan vaqt o'tkazishni afzal ko'rasiz. O'zaro munosabatlarning boshida, romantik sanalar va bir-birlarini bilish davrida, ustuvorliklarning bunday o'zgarishi tabiiydir.

“Oshiqlar uchun qisqa vaqtga bo'lsa ham ajralish qiyin. Biroq, hayotni yangi paydo bo'lgan munosabatlarga qisqartirish orqali ehtiroslardan voz kechmang, deb ogohlantiradi Melburndan kelgan oilaviy psixolog Debra Kempbell. — Sevishgan inson hayotingizdagi eng muhim insonlardan biri boʻlishi mumkin, lekin boshqa sevgi obʼyektlari, sevimli mashgʻulotlari, sport, ijodiy loyihalar bilan aloqada boʻlish shart.

Sevimli mashg'ulotlar faqat shaxsiy munosabatlar uchun foydalidir: biz yaxshi ko'rgan ish bilan shug'ullanishdan oladigan quvonch va qoniqish ishtiyoqni kuchaytiradi. Bunday paytlarda biz eng yaxshi shakldamiz va shuning uchun sherik uchun ayniqsa jozibali va o'zimiz uchun qiziqarli. Hech qachon sizni baxtli qiladigan narsadan voz kechmang."