O'zingiz uchun qo'lingizdan kelganini qilayotganingizning 6 ta belgisi

"1 dan 10 gacha bo'lgan shkala bo'yicha turmush darajangizdan qanchalik qoniqasiz?" Degan savolga javob berishga harakat qiling. 1 - siz butunlay baxtsiz ekanligingizni va 10 - hayotingizni yaxshi ko'rishingizni anglatadi. Agar siz 3 dan 7 gacha bo'lgan raqamni nomlasangiz hayron bo'lmang - ko'pchilik o'z hayotini shunday baholaydi.

Gap shundaki, biz boshqalar uchun ham, o'zimiz uchun ham etarli ish qilmaymiz. Aniqrog'i, bizga shunday tuyuladi - biz "yaxshiroq harakat qilishimiz" bilanoq, hayotimizdagi hamma narsa amalga oshadi. Afsuski, bu har doim ham shunday emas. Ba'zida hamma narsa bizning foydamizga chiqmaydi. Endi hayotda qanday chiziq bo'lishi muhim emas - qora yoki oq. Asosiysi, bu kunlarda qanday yashayapmiz.

Balki siz shunday deb o'ylamasangiz ham ajoyib ish qilyapsiz. Keling, buni qanday tushunishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

1. Siz o'z ustingizda ishlayapsiz

Bu nuqta birinchi, chunki u eng muhim hisoblanadi. Bundan tashqari, o'z ustida ishlash har xil bo'lishi mumkin. Ba'zilar uchun bu chekish, ortiqcha ovqatlanish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, video o'yinlarga haddan tashqari qaramlik va do'konchilik kabi yomon odatlardan xalos bo'lishdir. Boshqasi uchun, u hissiy jihatdan ochiq bo'lishga yoki xatti-harakatlarini yaxshiroq nazorat qilishga harakat qilmoqda. Ikkinchisi o'zimiz va boshqalar bilan uyg'un bo'lishga yordam beradi.

2. Siz tanangizni hurmat qilasiz

Siz kunduzi - ofis kreslosining quli, kechqurun esa - divanning quli bo'lganlardan emassiz. Agar ish vazifalari tufayli siz o'tirgan holatda ko'p vaqt sarflashingiz kerak bo'lsa ham, ertalab yoki kechqurun tanangizga kerakli jismoniy faoliyatni berishga harakat qilasiz. Va unga arzimas ovqat bermang.

Siz tanangizga g'amxo'rlik qilish sizni uzoq vaqt faol hayot kechirishini ta'minlashini tushunasiz va shuning uchun siz qo'lingizdan kelganini qilasiz: to'g'ri ovqatlanishga va harakat qilishga harakat qiling, o'zingizni etarli uyqu va dam oling.

3. Siz vaziyatni o'zgartirishga harakat qilyapsiz.

Ha, siz hayotingizni hozirgidek qabul qilasiz, ayniqsa uning bir kechada o'zgartirib bo'lmaydigan tomonlarini. Ammo uni qandaydir tarzda o'zgartirishga urinishlarni qoldirmang. Siz ushbu o'zgarishlarni nihoyat amalga oshirish uchun uslubiy va g'ayrat bilan sarmoya kiritasiz va agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, taslim bo'lmang. Aksincha, siz maqsad sari harakatni davom ettirish uchun resurslarni to'ldirish yo'llarini faol ravishda izlayapsiz.

4. O'zingizga nisbatan mehringiz bor.

Siz boshqalar haqida qayg'urasiz va har doim ularni qo'llab-quvvatlashga tayyorsiz, lekin sizning manfaatlaringiz va hatto sog'lig'ingizga zarar etkazmaysiz. Siz rahm-shafqat va hamdardlik o'zingizdan boshlanishi kerakligini bilasiz, shuning uchun jismoniy va ruhiy holatingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt va kuch sarflang. Bu sizga yaxshi shaklda bo'lishga imkon beradi, ya'ni siz boshqa odamlar va umuman dunyo uchun ko'proq narsani qilishingiz mumkin.

5. Siz o'zingizning "engil jinniligingizni" qabul qilasiz.

Shunday qilib, siz quvnoq va ahmoqona vaqtingizda boshqalarga "g'alati" ko'rinishdan qo'rqmang. Boshqa odamlarning hukmi sizni qo'rqitmaydi, shuning uchun siz notanish, mashhur bo'lmagan yo'llardan qochmaysiz. Va to'g'ri: sizning xususiyatlaringiz sizni kimligingizni qiladi. Sizni shaxsga aylantiring.

6. Siz inson bo'lib qolasiz

Siz qonunni buzmaysiz va boshqalarga musht bilan yoki tanlab haqorat qilmaysiz, hatto ular bunga loyiq bo'lsa ham. Nopok ish qilmang va boshqalarga g'alaba qozonmang. Va qarindoshlar sizning "yomon xarakteringizga" chidashlari shart emas. Albatta, hech birimiz mukammal emasmiz, lekin siz o'zingizni nazorat qilishga harakat qilasiz. Agar buzilish sodir bo'lsa, buning uchun uzr so'rang.

Biror narsa qilganingizda, o'zingiz va boshqalar uchun oqibatlari haqida o'ylaysiz. Va agar dunyoni yaxshiroq joyga aylantirish imkoniyati bo'lsa, uni boy bermang.