Sizni aqldan ozdiradigan 5 ta manipulyativ iboralar

Mushtlar siqiladi, yonoqlarga qon oqadi, ko'zlarga yosh keladi, nafas olish qiyinlashadi ... Nima bo'ldi? Oxir oqibat, bularning barchasi biz bilan sodir bo'layotgan mulohaza juda begunoh, hatto samimiy edi? Va biz o'zimizni ko'proq ayblaymiz, chunki biz o'z munosabatimizni tushuntira olmaymiz. Bizningcha, bunday tajribalarga haqqimiz yo'qdek.

Ammo agar bu reaktsiyalar takrorlansa, biz zararli manipulyator bilan ishlaymiz. Va ko'pincha bunday manipulyator psixopat bo'lib chiqadi - uning fe'l-atvori ehtiyotkorlik, xotirjamlik, shafqatsizlik va odamlar ustidan hokimiyatga chanqoqlik bilan ajralib turadigan odam.

"Psixopat" so'zini eshitganingizda, ehtimol siz Gannibal Lekter yoki Ted Bundini eslaysiz. Ted Bundi - 1970-yillarda faol bo'lgan amerikalik seriyali qotil, o'g'irlab ketuvchi va nekrofil. Uning qurbonlarining aniq soni noma'lum. Qatl etilishidan biroz oldin u 30 ta qotillikni tan oldi, ammo uning qurbonlarining haqiqiy soni bundan ham ko'proq bo'lishi mumkin edi. Ikki marta o'limga hukm qilingan. 1989 yilda hukm ijro etildi.

Ammo ko'pchilik psixopatlar aslida zo'ravonlik qilmaydi va qamoqda emas, balki bizning oramizda. Bundan tashqari, oddiy kuzatuvchi ularni juda altruistik va shirin deb topishi ehtimoli katta.

Psixopatlar birinchi navbatda ijtimoiy yirtqichlardir. Ular boshqalardan xohlagan narsalarini olish uchun jozibadan foydalanadilar. Hech qanday istisno yo'q. Ular oila a'zolariga, do'stlariga, sevishganlariga, hamkasblariga shafqatsizlarcha o'lja qilishadi. Din va siyosat sohasida o'z mahoratidan foydalaning. Ular o'zlarining shaxsiyatlarini o'zgartiradilar, shunda ular sizga yoqadi deb o'ylashadi. Va u ishlaydi. Ehtimol, siz o'zingizning manipulyatsiya qiluvchi psixopat tanishingizni hamdard va sezgir deb topasiz va unga chuqur mehr qo'yishingiz mumkin - agar u sizdan hech narsaga muhtoj bo'lmasa. Va kerak bo'lganda, uning xatti-harakati sizni tezda aqldan ozdirishni boshlaydi.

Mana, sizning mustaqilligingizga putur yetkazmoqchi bo'lgan manipulyatordan eshitadigan ba'zi umumiy iboralar. Agar kimdir ulardan birini yoki ikkitasini aytsa, bu uning psixopat ekanligini anglatmaydi. Ammo bunday bayonotlar sizning munosabatingizda nima sodir bo'layotganini diqqat bilan ko'rib chiqish uchun imkoniyat sifatida qaralishi kerak.

1. "Siz hamma narsaga juda katta ahamiyat berasiz"

Albatta, har qanday vaziyatda juda ko'p yashirin ma'nolarni ko'radigan odamlar bor. Ushbu iborada manipulyatsiya yashiringan yoki yo'qligini aniqlashning yagona yo'li bor - orqaga qarab qo'rquvingiz asosli yoki yo'qligini baholash.

Manipulyatorlar sizni paranoid his qiladigan narsalarni ataylab qilishadi. Misol uchun, ijtimoiy tarmoqlarda hammaning ko'z o'ngida sobiq bilan noz-karashma qilish. Agar siz ulardan bu haqda so'rasangiz, ular sizni vaziyatga haddan tashqari ahamiyat berishda ayblashadi. Bir oy o'tgach, ular sizni o'sha odam bilan aldaganligi ma'lum bo'ldi. Manipulyatorning maqsadi sizning sezgiingizga shubha qilishdir. Keyinchalik bu tashvish uchun sizni ayblash uchun ular doimo sizga turli xil maslahatlar beradi va sizni tashvishga soladi.

2. "Men dramani yomon ko'raman"

Va shunga qaramay, siz tez orada ular atrofida siz bilgan har bir kishiga qaraganda ko'proq drama borligini bilib olasiz. Manipulyatorlar birinchi navbatda sizni hammadan ustun qo'yishadi, sizning ajoyib tabiatingizni ulug'laydilar. Ammo bu uzoq davom etmaydi, chunki ular hamma narsadan zerikib qolishadi. Ular patologik yolg'onchilar, seriyali firibgarlar va abadiy qurbonlardir. Va tez orada bu fazilatlarning barchasi yuzaga chiqa boshlaydi va sizni dahshatli chalkashlikka olib keladi.

Har safar sizning tashvishingiz yoki noroziligingiz haqida gapirganda, manipulyatorlar bu ularning xunuk xatti-harakatlariga munosabat bildirganingiz uchun sizni xafa qilish uchun yomon ko'radigan drama ekanligini da'vo qiladilar. Va ular o'zlarining xatti-harakatlarini o'zgartirishni xohlamaydilar.

3. "Siz juda sezgirsiz"

Manipulyatorlar boshqalarni his-tuyg'ularga "olib keladi" - ha, ular shunday qilishadi! Sizga maqtov va xushomad sharsharasini yog'dirib, ular sizga qanday munosabatda bo'lishingizni bilish uchun tez orada sizga e'tibor berishni to'xtatadilar. Va siz munosabat bildirganingizda, ular sizni haddan tashqari sezgir yoki talabchanlikda ayblashadi. Ular sizni haqorat qiladilar, kamsitadilar va tanqid qiladilar (odatda hazil, masxara sifatida), sizning shaxsiy chegaralaringizni g'azablantirmaguningizcha itaradi.

Shunda ular sizni aqldan ozdirish uchun sizga qarshi o'zlarining qo'zg'atilgan noroziliklarini qaytarishadi. Manipulyatorlar odamni himoyasiz va ishonchsiz qilishga qodir - buning uchun ularga faqat vaqt kerak.

4. "Siz meni noto'g'ri tushunyapsiz"

Albatta, sog'lom juftliklarda xato va tushunmovchiliklar bo'ladi. Ammo manipulyatorlar ataylab provokatsiyalar uyushtirishadi. Va siz munosabat bildirsangiz, ular hamma narsani burishib, sizni (!) hammasini noto'g'ri qilishda ayblashadi. Ko'pincha ular biror narsa deyishni rad etishadi.

Bu "gaslighting" deb ataladi - ular qasddan biror narsa aytganda yoki qilganda, keyin boshqalarni noto'g'ri tushunishda ayblash (yoki ularning aytganlari yoki qilganlari umuman sodir bo'lganligini butunlay inkor etish). Darhaqiqat, siz ular nima deyishganini juda yaxshi tushundingiz. Ular sizni aql-idrokingizni shubha ostiga qo'yishga harakat qilmoqdalar.

5. «Siz aqldan ozgansiz/rashkchi/mast/meni sevib qolgansiz»

Yorliqlash odatda hamma narsa pastga tushganda boshlanadi. Manipulyator nuqtai nazaridan, ularning barcha sobiq sevgililari, hamkasblari va do'stlari aqldan ozgan, hasadgo'y, manik-depressiv, mast yoki ularni sevib qolgan. Ular sizdan oldin tanbeh bergan odamlarga qo'ng'iroq qilishni boshlaganlarida, bu juda chalkash bo'lishi mumkin. Keyin ular sizni o'sha "aqldan ozgan" savatga tashlashadi, bu esa ularning yo'liga tushgan har bir baxtsiz odam tushadigan idealizatsiya va devalvatsiyaning cheksiz tsiklini davom ettiradi.

Ushbu halokatli dinamikadan chiqishning yagona yo'li barcha aloqalarni to'xtatishdir. Ijtimoiy tarmoqlarda xabarlar, qo'ng'iroqlar, elektron pochta xabarlari va do'stlik yo'q. Aks holda, ular sizni aqldan ozdirish uchun mumkin bo'lgan va imkonsiz hamma narsani qilishlariga amin bo'lishingiz mumkin.

Yaxshi xabar shundaki, agar manipulyator sizni sezgiingizga shubha qilishga urinayotgan bo'lsa, bu unga muammo tug'diradi. Manipulyatorlar dunyodagi oddiy hayot haqidagi illyuziyalariga tahdid soladigan har qanday odamni psixologik jihatdan yo'q qilishga harakat qilishadi. Shunday qilib, ular siz bilan "aql o'yinlari" o'ynashni boshlaganlarida, bu sizning ular bilan nimadir noto'g'ri bo'lganini sezish qobiliyatingizga bilvosita iltifotdir.

Mutaxassis haqida: Jekson MakKenzi psixopatlar va manipulyatorlar bilan muomala qilishdan omon qolganlarni qo'llab-quvvatlovchi Psychopath Free onlayn hamjamiyatining asoschilaridan biridir.