Dam olish kunlaridan keyin shaklini tiklash uchun 5 ta taom
Dam olish kunlaridan keyin tana charchagan va ortiqcha yuklangan. Uni yaxshiroq yo'q qilishga yordam berish uchun ba'zi oziq-ovqatlarga imtiyoz berilishi kerak.
Sabzi
Sabzi tarkibidagi tola va vitamin tufayli tanani detoksifikatsiya qiladi. Antioksidantlarga boy, yomon xolesterinni kamaytiradi va tanani mustahkamlaydi.
Bundan tashqari, u ko'pincha bayramlardan keyin paydo bo'ladigan xira yuzlarni jonlantiradi ...