Homiladorlikning 36 -haftasi (38 hafta)

Tug'ilgandan 3 hafta o'tgach, chaqaloq o'rtacha 46 sm. Uning vazni 2,65 kg. U har qanday vaqtda tug'ilishi mumkin: u hech qanday yordamga muhtoj bo'lmaydi. Homiladorlikning so'nggi kunlarida u kuniga 20 dan 30 g gacha bo'lgan vaznga ega bo'ladi.

U amniotik suyuqlikni doimiy ravishda yutib yuborish orqali kundan-kunga so'rish refleksini yaxshilaydi, ammo bu suyuqlik miqdori amniotik sumkada kamayishni boshlaydi. Uning his-tuyg'ulari barcha qo'zg'atuvchilarni qidiradi: onaning tanasining tovushlari, shuningdek, amniotik suyuqlik orqali tashqi shovqinlar, tovushlar, teginish, ta'm. Bu muddatda chaqaloq shovqinning intensivligiga qarab boshqacha munosabatda bo'ladi. 105 desibeldan yuqori shovqinga reaktsiya sifatida uning yurak urishi tezlashadi va u sakrab chiqadi.

Ba'zida u tug'ilishdan bir necha kun oldin tos bo'shlig'iga tushishni boshlaydi va shu bilan diafragma ostida bo'sh joyni bo'shatadi. Agar u hali o'girilmagan bo'lsa, bu vaqtda u buni qilish imkoniyati kam, chunki u onasining qornida juda siqila boshlaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning 5% ga o'xshab, u to'g'ridan-to'g'ri, tabiiy yo'l bilan yoki sezaryen bilan tug'iladi.

Bu atama yaqinlashganda, gormonlar birgalikda tanani tug'ilishga tayyorlash uchun ishlaydi. Metabolizm tezlashadi, qon miqdori maksimal darajada bo'ladi, qonning bu oqimini boshqarish uchun tomirlar kengayadi. Relaksin ta'sirida ligamentlar va bo'g'inlar bo'shashadi. Bu chaqaloqning o'tishini osonlashtirish uchun D-kunida tos suyagini bir necha millimetr ochish imkonini beradi.

Agar chaqaloq tos bo'shlig'iga tusha boshlagan bo'lsa, bachadon diafragmani kamroq bosadi va bo'lajak ona nafas olishni kamroq his qiladi. Tanganing boshqa tomoni: pastki qismida va ayniqsa siydik pufagida ko'proq bosim. Qorinning pastki qismida og'irlik hissi, tosda siqilish, pubisdagi kichik tepaliklar homiladorlikning oxirida tez-tez bezovtalanishdir.

Charchoq va kayfiyat o'zgarishi

Sabrsizlik, jismoniy va ruhiy charchoq, tashvish va quvonch o'rtasida tug'ilish yaqinlashganda his-tuyg'ular o'zgarib turadi. Homiladorlikning oxiridagi gormonal iqlim bu holatni chekka darajada kuchaytiradi. Xuddi kunning oxiri yaqinlashganda, tez-tez qiyin kechalar kabi. Qulay pozitsiyani topishdagi qiyinchilik, tungi kramplar, gastroezofagial reflyuks va yostiqda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan tashvishlar o'rtasida kelajakdagi ona ko'pincha tinch uyqu topish uchun kurashadi.

Homiladorlikning bu tugashi, shuningdek, psixologik darajada, o'ta hushyorlik holati bilan belgilanadi. Buni ingliz pediatri Donald V. Vinnikot asosiy onalik tashvishi deb ataydi. Bu yuqori sezuvchanlik onaga, chaqalog'i qo'lida bo'lgandan so'ng, uning ehtiyojlariga imkon qadar tez va imkon qadar javob berishga imkon beradi. Bu holat, shuningdek, o'z-o'zidan chekinish bilan birga keladi: uning pufakchasida, butunlay chaqalog'iga burilgan, bir oz boshi havoda, kelajakdagi ona uyasini tayyorlaydi. Biz "uya qurish" haqida ham gapiramiz.

Tug'ilish belgilari

Bu vaqtda ish istalgan vaqtda boshlanishi mumkin. Turli xil belgilar tug'ruqning boshlanishini va tug'ruqxonaga ketishini ko'rsatishi mumkin:

• muntazam va og'riqli kasılmalar har 5 daqiqada, birinchi chaqaloq uchun 2 soat davom etadi, keyingilari uchun 1 soat;

• suv yo'qotilishi.

Faqatgina shilliq qavatning yo'qolishi tug'ilish belgisi emas, shuning uchun tug'ruqxonaga borishning hojati yo'q.

Bundan tashqari, ushbu boshqa holatlarda akusherlik shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak:

• qon yo'qotish;

• isitma (38 ° C dan yuqori);

• chaqaloqning 24 soat davomida harakatsizligi;

• tez vazn ortishi, to'satdan shish, ko'rishning buzilishi (preeklampsi mumkin);

• butun tanada qichishish (homiladorlik kolestazining mumkin bo'lgan alomati).

Tug'ruqxonaga jo'nash har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkin, barcha tayyorgarlik ishlari bajarilishi kerak: tug'ruq to'plami, tibbiy fayl, ma'muriy hujjatlar. Yakuniy kichik nazorat ro'yxati kelajakdagi ota-onalarga tinchroq bo'lishga imkon beradi.

• Qorinning old qismida og'irligi juda katta bo'lsa, butun tana holati o'zgaradi: buyraklar kengayadi, bel kamarlari. Muntazam tos bo'shlig'ini egish mashqlari bel og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Katta to'p ustida tos suyagining aylanish harakatlari ham samarali.
• Orqa tarafida yoki o'ng tomonida yotganda, kelajakdagi ona biroz bezovta bo'lishi mumkin. Bu kuchlanishning pasayishi pastki vena kava bachadonining siqilishiga bog'liq. Keyin chap tomonga qo'yish tavsiya etiladi. 
• Homiladorlikning oxiri yaqinlashayotgan bo'lsa ham, ozgina parvarish qilishni davom ettirish muhimdir: cho'zish belgilari paydo bo'lishining oldini olish uchun qorinni namlash (masalan, shirin bodom, hindiston yong'og'i, shi yog'i o'simlik moyi bilan), perineumni massaj qilish. uni yumshatish. 
• Xuddi shunday, uyda tug'ilishga tayyorgarlik mashg'ulotlarida o'rganilgan mashqlarni muntazam ravishda bajarish tavsiya etiladi: nafas olish, xotirjamlikni tiklash uchun relaksatsiya terapiyasi, yoga pozitsiyalari va boshqalar. 

Tug'ilishning xabarchilari: qanday tanib olish kerak

Homiladorlikning oxirida ko'pchilik bo'lg'usi onalar tug'ilishning xabarchilari paydo bo'lishini ta'kidlashadi. Mana nima sodir bo'ladi:

Qorin tushadi

Chaqaloq tos bo'shlig'idan chiqish tomon harakat qilmoqda - u tug'ilishga tayyorlanmoqda. Bachadon pastga tushadi - va oshqozon endi pastroq ekanligi vizual tarzda ko'rinadi. Bachadon endi diafragma va qorin bo'shlig'i a'zolariga unchalik qattiq bosilmaganligi sababli, homilador onaning nafas olishi osonroq bo'ladi. Oshqozon yonishini kamaytiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Ammo hojatxonaga borish istagi tez-tez uchraydi, chunki endi bachadon siydik pufagini qattiqroq bosadi. Bunday his-tuyg'ular tug'ilishgacha davom etadi.

Xomilaning harakatlarining pasayishi

Va agar ilgari chaqaloq faol harakat qilgan bo'lsa, endi u tinchlanmoqda. U kichik tos suyagiga kiraverishda siqilgan, u yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlanmoqda. Chaqaloq hali ham tepmoqda, ammo bu harakatlarning amplitudasi kichikroq bo'ladi.

Shilliq vilkasi chiqib ketadi

Odatda, u butun homiladorlik uchun bachadondan chiqishni yopadi. Muddat oxirida u zich yorug'lik bo'lagi shaklida darhol chiqib ketadi yoki qismlarga bo'linadi. Shilliq qavatning tiqinlari o'tgandan so'ng, odatda bir necha kun ichida tug'ilish boshlanadi.

Mashg'ulot janglari paydo bo'ladi

Kelajakdagi ona oshqozoni tortayotganini ta'kidlaydi. Qorinning pastki qismida kramp og'riqlari bo'lishi mumkin. Bunday his-tuyg'ular tug'ruqdagilarga o'xshaydi - va ko'p ayollar ularni chalkashtirib yuborishlari va chaqaloq tug'ilish vaqti keldi deb o'ylashlari ajablanarli emas. Ammo haqiqiylardan farqli o'laroq, soxta qisqarishlar tartibsiz va uzoq davom etmaydi. Ular vaqt o'tishi bilan ko'paymaydi, aksincha susayadi - va bir necha soatdan keyin yoki hatto keyingi kundan keyin yana takrorlang.

Ko'p tug'ilgan ayollarda tug'ilishning xabarchilari 36-37-haftada, primiparalarda - o'rtacha ikki haftadan keyin paydo bo'ladi.

Qaydda

Bachadon bo'yni holati tug'ilishning yaqinda boshlanishi haqida eng ishonchli gapiradi. Ginekologik kafedrada tekshiruv vaqtida shifokor buni baholashi mumkin. Tug'ilish boshlangunga qadar bachadon bo'yni yopiq va mustahkam bo'lib qoladi. Tug'ilgan sana yaqinlashganda, u yumshaydi, qisqaradi va biroz ochiladi. Bachadon bo'yni 2 sm yoki undan ko'p ochilishi tug'ilishning birinchi bosqichining boshlanishini ko'rsatadi va muntazam qisqarishning paydo bo'lishi bilan birga keladi.

Ayollarga jarayonni tushunish uchun ijobiy tug'ilish videolarini tomosha qilish, shuningdek, onalar uchun kurslarni o'tash tavsiya etiladi. Agar g'ayrioddiy hislar paydo bo'lsa - masalan, oshqozonni tortib olish yoki kasal bo'lish, bu haqda shifokorga xabar berishga arziydi.

Ko'p va primiparalarda tug'ilishning xabarchilari darhol haqiqiy qisqarishga aylanmaydi. Ular odatda 1-3 hafta davom etadi. Ammo bir kun kelib, mashg'ulotning qisqarishi haqiqiy bo'lishi mumkin, bachadon bo'yni ochiladi va chaqaloq tug'ilish kanali orqali o'z rivojlanishini boshlaydi. Bunga tayyor bo'lishingiz kerak - 36-haftada tug'ilish har qanday vaqtda boshlanishi mumkin.

Homiladorlikning 36-haftasida tekshiruvlar

Homiladorlikning oxirida shifokor ayol va homilaning holatini kuzatishda davom etadi. Ginekologga haftada bir marta tashrif buyurish tavsiya etiladi - sog'lig'ingiz yaxshi. Agar shikoyatlar paydo bo'lsa va biror narsa sizni bezovta qilsa, iloji boricha tezroq shifokorni ko'rishingiz kerak.

Har bir uchrashuvda shifokor bachadon tubining balandligini va ayolning qorin atrofini o'lchaydi, shuningdek, homila yurak urishini tinglaydi. Ko'rsatkichlarga ko'ra, kardiotokografiya (CTG) buyuriladi. Agar chaqaloq homiladorlikning 36-haftasida kislorod etishmasligidan aziyat cheksa, bu tekshiruv vaqtida aniqlanishi mumkin.

Hozirgi vaqtda homilasi to'rtburchakda bo'lgan ayollarga alohida e'tibor berilishi kerak. Bola ag'darishi mumkin - lekin, qoida tariqasida, bu 36 haftadan oldin sodir bo'ladi. Agar bu sodir bo'lmasa, sezaryen rejalashtirilgan. O'z-o'zidan tug'ilish ona va bola uchun xavflidir.

Kelajakdagi ona uchun foydali maslahatlar

Odatda, tug'ilish homiladorlikning 37-41-haftalarida sodir bo'ladi. Bu davrda chaqaloq tug'ilishga tayyor. Primiparalarda tug'ilish, qoida tariqasida, biroz kechroq boshlanadi - belgilangan davrning oxiriga kelib. Ikkinchi va keyingi mehnat faoliyati bilan oldinroq boshlanishi mumkin. Bundan tashqari, homiladorlikning 36-37-haftasida mashg'ulot qisqarishlari haqiqiyga aylanadi - va chaqaloq tug'iladi. Bunga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak:

Tug'ruqxonani tanlang

Ko'pgina zamonaviy tug'ruqxonalarda ona va bolaning birgalikda bo'lishi qo'llaniladi (yangi tug'ilgan chaqaloqning og'ir ahvoli yoki tug'ruqdan keyingi davrda bundan mustasno). Tug'ilishlar sherik bo'lishi mumkin - siz bilan birga eringizni, qiz do'stingizni yoki doulani taklif qilishingiz mumkin.

Shifokorni tanlang

Siz tug'ruqxonaga navbatchi bo'lishingiz mumkin - keyin siz tug'adigan akusherni tanlay olmaysiz. Yoki siz shifokor bilan oldindan shartnoma tuzishingiz va xotirjam bo'lishingiz mumkin - bu qiyin davrda shifokoringiz sizga hamroh bo'ladi.

Kasalxona uchun sumka yig'ing

Unda sizga kerak bo'lgan hamma narsa bo'lishi kerak: hujjatlar, kiyim almashtirish, chaqaloq uchun kiyim, tagliklar va gigiena vositalari.

O'z-o'ziga yordam berish ko'nikmalarini o'rganing

Nafas olish mashqlari, massaj, yoga - bularning barchasi tug'ilishni nisbatan qulaylik bilan o'tkazishga yordam beradi. Bu haqda oldindan g'amxo'rlik qiling: qisqarish va urinishlar paytida qanday qilib to'g'ri nafas olishni, o'z-o'zini massaj qilishni va qanday yoga asanaslari tug'ruq og'rig'ini engishga yordam berishini bilib oling.

Endi siz homiladorlikning 36-haftasida ayol va bola bilan nima sodir bo'lishini bilasiz. Agar sizda shubha yoki savollar bo'lsa, shifokoringizdan so'rashdan tortinmang. Sizning farovonligingizni, homilaning harakatlarini kuzatib boring va tayyor bo'ling - juda tez orada bu ajoyib davr tugaydi va hayotingizda yangi davr boshlanadi.