Bu erda Homiladorlikning 22-haftasi va chaqaloq 26 sm. Bolaning vazni 24 taxminan 500 g. Bosh atrofi taxminan 6 sm bo'lganida, uning boshi tananing qolgan qismiga mutanosib ravishda katta, lekin hammasi uyg'unlasha boshlaydi.

Sochlari, kirpiklari va qoshlari o'sib, yuziga juda insoniy ko'rinish beradi. Tish go'shtida doimiy tishlarning kurtaklari o'sishni boshlaydi. Uning qovoqlari hali ham yopiq, lekin u nurga sezgir.

Yog 'zaxiralari homila 22 xaftada hali ingichka, terisi ajin bo'lib qoladi, lekin u qalinlasha boshlaydi va shaffof bo'lmaydi. U chaqaloqning yog 'bezlari tomonidan ishlab chiqarilgan oqartiruvchi, mumsimon qoplama - vernix caseosa bilan qoplangan. Bu lak uning terisini siydik o'z ichiga olgan amniotik suyuqlikdan himoya qiladi.

Uning miyasi tez rivojlanishda davom etmoqda.

Uning mushaklari kuchayib, harakatlari tobora kuchayib bormoqda. 24 da uning qorni va kelajakdagi onaning bachadonida hali ham bolaga joy bor. U fursatdan foydalanib, yakkama -yakka sakrash bilan shug'ullanadi, chunki bachadondagi bo'sh joy tez orada tugay boshlaydi. Bu dan 24 haftadan boshlab chaqaloqning kattaligi sezilarli darajada oshadi. 

Uning oshqozon osti bezi insulin chiqaradi, shuning uchun u qondagi qand miqdorini mustaqil ravishda boshqarishga qodir. U, shuningdek, o'zining oq qon hujayralarini ishlab chiqaradi, lekin uning immun tizimi to'liq pishib yetishi uchun tug'ilishdan bir necha yillar o'tishi kerak - va ko'plab mayda kasalliklar.

Agar kichkina bola bo'lsa, uning moyaklari skrotumga tusha boshlaydi.

Bu erda Amenoreyaning 24 -haftasi va bachadon endi kindikdan bir oz balandroq va bachadon balandligi taxminan 20 sm.

O'lchov bir necha qo'shimcha funtni ko'rsatadi - ideal homiladorlik boshlanishidan boshlab oyiga 5 yoki 1 kg. 6 -oydan boshlab vazn ortishi muhimroq bo'ladi: oyiga taxminan 2 kg. Homiladorlikning birinchi yarmida bo'lg'usi ona zaxirasini yaratish uchun ozuqa moddalarini saqlaydi; homiladorlikning ikkinchi qismida ular homila uchun safarbar qilinadi, bu tug'ilish bilan uning vaznini 6 ga ko'paytiradi.

Qon hajmining oshishi 22 SG, homila va yo'ldoshning ehtiyojlarini qondirish uchun zarur bo'lgan, turli xil noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin: nafas qisilishi, bosh aylanishi, oyoq -qo'llarining karıncalanishi, og'ir oyoqlar, tish go'shtining qon ketishi, burundan, varikoz tomirlari. Ular homiladorlikning 40-50% da uchraydi va oyoqlarga safen venalari darajasida, balki anal mintaqasi (hemoroid) va qin (vulvar varikoz tomirlari) ga etib borishi mumkin.

Qon hajmining ko'payishi, buyraklarga ko'proq ish beradi, bu allaqachon bo'lajak onaning chiqindilarini ham, buyraklarning ham chiqindilarini yo'q qilish uchun ishlatiladi. 22 haftalik homila, u o'sishi bilan ortadi. Siydik yo'llari infektsiyasi xavfi ayniqsa yuqori. Buning oldini olish uchun uni muntazam ravishda namlantirish kerak. Bu imo -ishoralar, shuningdek, homiladorlikning butun davrida keng tarqalgan kasallik bo'lgan ich qotishining oldini olishga yordam beradi.

Bu allaqachon Homiladorlikning 5 -oyi tug'ilish ehtimoli va onaning kelajakdagi roli ba'zi tashvishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu odatiy ruhiy homiladorlik jarayonining bir qismidir, lekin agar bu tashvishlar kelajakdagi onaning homiladorligidan to'liq zavqlanishiga to'sqinlik qilsa va azob-uqubat manbai bo'lsa, diqqat bilan tinglashdan tortinmaslik kerak: ginekolog, akusher, psixolog.

To'rt oylik homilador, 22 -haftalik homilaning to'g'ri rivojlanishini optimallashtirish uchun ba'zi ovqatlar afzal ko'riladi. Qon miqdori oshgani sayin, bo'lajak onaga har qachongidan ham ko'proq temir kerak bo'ladi. Bundan tashqari, bundan Amenoreyaning 24 -haftasi, etishmasligi xavfi yuqori. Homilador ayol kamqon bo'lishi mumkin, ya'ni qonda qizil qon tanachalari yo'q. Natijada, turli alomatlar paydo bo'lishi ehtimoldan yiroq emas, masalan, charchash hissi, tirishish paytida nafas qisilishi va rangi oqarib ketadi. Shifokor qon tekshiruvi bilan anemiyani aniqlay oladi. Homilador ayollar uchun tanqislikni qayta tiklash uchun temirdan tashkil topgan oziq -ovqat qo'shimchalari buyuriladi. Ular, albatta, xavfsizdir chaqaloq homiladorlikning 22 -haftasida. Temir etishmasligining oldini olish uchun kelajakdagi ona ma'lum ovqatlarni iste'mol qilishi kerak. Yashil sabzavotlar (ismaloq, loviya, salat va boshqalar) temirga boy. Dukkaklilar tarkibida nohut, yasmiq yoki ingot kabi ko'p narsalar mavjud. Temir, shuningdek, qizil go'sht, qisqichbaqasimon yoki baliq kabi hayvon oqsillarida ham mavjud. Pishirish usuli ovqat tarkibidagi ozuqaviy moddalarga ta'sir qiladi. Sabzavotlar uchun pishirish vaqtini hisobga olgan holda ularni bug'da yoki suvda pishirish afzaldir. Agar u juda pishgan bo'lsa, oziq -ovqat ozuqaviy qiymatini yo'qotadi. Boshqa tomondan, homiladorlik paytida qizil yoki cho'chqa go'shti bakteriyalar yoki parazitlardan yuqish xavfini oldini olish uchun yaxshi pishirilgan bo'lishi kerak. 

Temirning so'rilishini rag'batlantirish uchun bo'lajak ona kivi, papayya yoki qalampir kabi S vitaminiga boy taomlarni iste'mol qilishi mumkin.

• bolalarni parvarish qilish tartibini hisobga olish;
• chaqaloqni xarid qilishni davom ettiring;
• chaqaloq uchun xonani bezashni boshlang.

Shu maqsadda Homiladorlikning 5 -oyi, bo'lajak ona, odatda, hali ham energiya bilan to'la va hali juda xijolat emas uning qorni 24. Hozir chaqaloqni xarid qilish uchun eng yaxshi vaqt. Ehtiyot bo'ling va uning tanasining signallariga diqqatli bo'ling. 24 vattda bir nechta kasılmalar, og'riqsiz, normaldir, lekin agar ular ko'payib, og'riqli bo'lib qolsa, ularni qo'ng'iroq signali sifatida qabul qilish kerak: siz dam olishingiz kerak.

Homiladorlik paytida yurish va suzish - bu jismoniy kontrendikatsiya bo'lmasa (masalan, erta tug'ilish tahdidi), jismoniy mashg'ulotlar. Ular ich qotishi bilan kurashishga, venoz qaytishni rag'batlantirishga, mushaklarning massasini saqlashga yordam beradi.

Orqa tarafingizda (yoki "yotgan holda") yoki o'ng tomonda yotib, bachadon pastki vena kavasini siqib qo'yishi mumkin, bu bosqichda qon bosimining pasayishiga olib keladi. 2 trimestre. Bu hodisani oldini olish uchun chap tomoningizda yotish tavsiya etiladi. Oyoq ostiga tushgan emizuvchi yostiq ko'pincha qulaylikni ta'minlaydi.

Anksiyete yoki uyqu buzilishi holatida, sofrologiya kabi yengillik usullari qiziqarli manbalardir. 60-yillarda ishlab chiqilgan bu usul bo'lajak onaga nafas olish va vizualizatsiya mashqlari orqali chuqur yengillik keltiradi. Bu, shuningdek, tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishning to'la-to'kis texnikasi, ayniqsa tug'ilishdan juda qo'rqqan yoki epidural bo'lmagan tug'ilishni o'ylayotgan kelajakdagi onalar uchun tavsiya etiladi.