Mundarija
Sizning farovonligingizni yaxshilash uchun 9 ta taom
Ovqatlanayotganda lazzatlanish, zavqni sog'lik va farovonlik bilan birlashtirishni unutmaslik kerak. Ko'p ovqatlar sizga o'zingizni yaxshi his qilishga, stress bilan kurashishga va energiyani tiklashga yordam beradi. Bizning maxsus sog'lom taomlar tanlovimizni kashf eting.
Yaxshi kayfiyat uchun kunjut urug'lari
Susan urug'lari boy vitamin B6. Piridoksin deb ham ataladigan B6 vitamini serotonin (= zavq gormoni) yoki dopamin (= baxt gormoni) kabi neyrotransmitterlar sintezida muhim rol o'ynaydi. Shu sababli, kunjut urug'ini iste'mol qilish kimyoviy jarayonlarni rag'batlantiradi.yaxshi kayfiyat". O'qish1 Shuningdek, B6 vitaminining etishmasligi haddan tashqari asabiylikka olib keladi. Bundan tashqari, kunjut urug'lari ham bor antioksidant fazilatlar hujayralar qarishini sekinlashtirishda katta rol o'ynaydi.
manbalar
Eslatma http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=&s=ND&pt=100&id=934&ds=effective