Yoshimiz ulg'aygan sayin, odatlarimiz va ijtimoiy doiralarimiz o'zgarib borayotganini tobora ko'proq sezamiz. Agar ilgari biz osongina yangi tanishlar orttirgan bo'lsak va ertalabgacha yurishga tayyor bo'lsak, endi yopiqroq bo'lib qolganimiz uchun bizga yolg'izlik kerak. Bu normal holat - yoshi bilan ko'pchilik introvertlarga aylanadi. Bizning nazorat ro'yxati bilan o'zgarganingizni tekshiring.
Psixologlarning fikriga ko'ra, introversiya yoki ekstroversiya tug'ma fazilatlardir. Ammo haqiqiy hayotda juda kam "sof" turlar mavjud. Bizni introvert deb hisoblashimiz va o'zimizdan resurslarni jalb qilishimiz mumkin, lekin shu bilan birga do'stona va boshqalar bilan aloqa o'rnatishga qodir bo'lamiz. Va biz ekstrovert bo'lib tug'ilishimiz mumkin, lekin turli holatlar tufayli yopiq bo'lib qolamiz.
Ko'pgina tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, ko'pchiligimiz yoshi ulg'aygan sayin dastlab ekstrovert bo'lib qolamiz. Va buning sabablari bor. Birinchidan, biz ulg'aygan sayin, biz ichki jihatdan etuk bo'lamiz - biz hayotiy tajriba to'playmiz, o'zimizni va boshqalarni yaxshiroq bilib olamiz. Biz biroz o'zimizni ta'minlashga erishamiz. Biz hayot saboqlarini o'rganamiz - ba'zida og'riqli. Biz o'zimizga ishonishni o'rganamiz.
Ikkinchidan, yoshlardagi ekstrovert xatti-harakatlar tabiatimizdan kelib chiqadi. Bu yoshda biologik tur sifatida insoniyat vakilining vazifasi turmush o'rtog'ini topish va nasl berishdir. Va bir muncha vaqt biz muloqot va tanishlar uchun ochiq bo'lib qolamiz.
Ammo keyin, yillar davomida, shaxsiy hayot qanday rivojlanishidan qat'i nazar, tabiat bizning energiyamizni tashqi doiradan ichki doiraga, oilaga "yo'naltiradi". Bizning oilamiz faqat o'zimiz va aytaylik, mushuk bo'lsa ham.
Hayajonlanish (bu jinsiy aloqa haqida emas, balki hayotiy energiyaning ko'tarilishi haqida) va baxtni boshdan kechirish uchun biz endi shovqinli kontsertda yoki ko'p odamlar orasida ziyofatda bo'lishimiz shart emas. Biz o'zimizni tartibga solishni o'rganamiz va o'z holimizga qo'yilgan daqiqalarning qadrini tushunamiz. Va baland musiqa, ovozlarning g'ulg'ulasi, chiroqlarning o'ynashi va ko'p odamlar bizni tezda charchatadi.
Introvertga "aylanish" belgilari
1. Siz narsalarni tartibga soladigan va qulaylik yaratadigan uy sizning "hokimiyat joyingiz" ga aylandi. Bu erda siz hayotiy energiya ta'minotini tiklaysiz va o'zingiz bilan yolg'iz zerikmaysiz. Agar siz oilangiz bilan yashasangiz, keyinroq muloqot qilish uchun sizga maxfiylik uchun vaqt va joy kerak bo'ladi.
2. Siz ishdasiz va do'stingiz sizga xabar yuborib, uchrashish va suhbatlashishni taklif qilmoqda. Katta ehtimol bilan siz uchrashuvni boshqa vaqtga o'tkazasiz va kechqurun oilangizga borasiz. Ha, siz qiz do'stingizni yaxshi ko'rasiz, lekin u bilan uchrashish va suhbatlashish uchun sozlashingiz kerak. Shuning uchun, siz oldindan rejalar tuzishni afzal ko'rasiz.
3. Lekin har doim ham oldindan rejalashtirilgan yig'ilishlar kerak emas. Shunday qilib, juma kuni kechqurun hamkasblaringizning ichimlik taklifini rad qilishingiz mumkin. Sizda ajoyib jamoa bor, lekin ish haftasi davomida siz hamkasblar bilan muloqot qilishdan charchaysiz, shuning uchun siz do'stlaringiz, qarindoshlaringiz yoki yolg'iz oqshomni tanlaysiz.
4. Bo'lajak ko'rinish, ziyofat yoki tantanali tadbirda sizni quvonchli kutishdan ko'ra ko'proq tashvishga soladi. Bilasizmi, siz tovushlar va yuzlarning miltillashidan tezda charchaysiz va u erdan hech kimni xafa qilmasdan ketish uchun bahona qidirasiz.
5. Xuddi shu sababga ko'ra, mehmonlarning kelishi siz uchun eng oson voqea emas. Va yillar o'tishi bilan ichki "filtr" ishga tushadi - sizning hududingizda ko'rishni istagan odamlar tobora kamayib bormoqda.
6. Do'stingiz bilan jiddiy suhbat siz uchun har qanday narsa haqida yuzaki suhbatdan ko'ra muhimroqdir. Qanchalik katta bo'lsangiz, "o'tayotganda" muloqot qilish shunchalik qiziqroq bo'ladi - muhim odamlar bilan chuqur suhbatga sarflangan daqiqalardan ko'ra qimmatroq.
7. Ta'tilga chiqish, siz avvalgidek qiziqarli shovqinli kompaniya emas, balki sherik bilan yoki yolg'iz borishni afzal ko'rasiz.
8. Siz sukunatga muhtoj bo'lgan televizor, radio yoki musiqa pleyerini yoqish ehtimoli juda kam. Ayniqsa, bu ko'rsatuvlardan, ularning salbiy iztirobli va shov-shuvli dasturlari bilan yangiliklardan charchadingiz.
9. Haddan tashqari emotsional odamlar bilan muloqot qilish siz uchun qiyinlashmoqda, ayniqsa ular sizni bo'ronli suhbatga jalb qilish uchun "hozir" sabrsiz bo'lsa. Xudo saqlasin, agar ular sizni do'stona tarzda: "Xo'sh, nega bunchalik qaynadingiz?"
10. Flört qilish va qarama-qarshi jins vakillarini xursand qilish zarurati avvalgidan ancha past. Bu iltifot va e'tibor siz uchun yoqimsiz degani emas. Shunchaki, siz boshqalar sizni qanday qabul qilishiga emas, balki o'zingizga ko'proq e'tibor qaratasiz.
11. Hali ham do'stlaringiz bor, lekin yaqinlaringiz yoki qarindoshlaringiz bilan munosabatlaringiz tafsilotlarini ular bilan baham ko'rish ehtimoli juda kam. Va siz o'z atrofingizga ishonmaganingiz uchun emas - shunchaki shikoyat qilish yoki aksincha, maqtanish va maslahat olishga ehtiyoj sezmaysiz. Buning uchun, ehtimol, sizda psixoterapevt bor.
12. Yangi joyga kelganingizdan so'ng, siz avvalgidek, avval o'tkinchilardan yo'nalishni so'ramaysiz. Buning sababi nafaqat navigatorli smartfondan foydalanishdir. Siz endigina o'zingizga tayanishga ko'nikib qoldingiz va begonalar bilan aloqa qilish uchun siz tejashni o'rgangan energiya talab etiladi.
13. So'nggi yillarda sizning muloqot doirangiz sezilarli darajada o'zgardi. Asta-sekin undan zaharli, hasadgo'y, tajovuzkor odamlar va "energiya vampirlari" deb ataladigan odamlar yo'q bo'lib ketmoqda. Ular bilan gaplashish sizga zarar etkazishi mumkin va siz qarigan sari sizni vayron qilganlarga behuda sarflash uchun o'z vaqtingiz va aqliy kuchingizni qadrlaysiz.
14. Ehtimol, sizning atrofingizda kamroq odamlar bor - 10, 15 yil oldin siz bilan birga bo'lganlarning ko'pchiligi bilan siz aloqani allaqachon yo'qotgansiz. Ammo agar hayot sizga qiziqarli, yoqimli odamlarni taqdim etsa, siz bunday tanishuvni qadrlaysiz. Va o'zingizni eshitish qobiliyati bu odam "sizniki" yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi va siz u bilan asta-sekin do'stlashishga tayyormisiz.