Ko'pincha yaxshi, g'alati jismoniy reaktsiyalar ba'zida bizni o'z tanamizni nazorat qilmayotgandek his qiladi.

1. Goosebumps

Bizni harakatga keltiradigan oddiy shamol yoki musiqa bo'ladimi, biz tik turganimizda g'ozlar paydo bo'ladi. Bu piloereksiya deb ataladi va uning terida paydo bo'lishi haroratning o'zgarishi tufayli yuzaga keladi..

2. Quloqlarning hushtak chalishi

Aytishlaricha, quloqlarimiz jiringlasa, bu odam biz haqimizda yomon gaplarni aytadi. To'g'rirog'i, bu tinnitus bo'lib, asosan keksalar va shovqinga duchor bo'lganlar (jamoat ishlari, tungi klublar va boshqalar) ta'sir qiladi. Bu hushtaklar, shuningdek, bir marta kuchli shovqin (masalan, portlash) ta'sirida yoki ba'zi dorilarni qabul qilganda ham paydo bo'lishi mumkin. Bunday noqulayliklarning oldini olish uchun, eng yaxshi chora profilaktika chorasi bo'lib qoladi : juda yuqori tovush tovushlariga ta'sir qilishdan saqlaning va quloq tiqinlarini taqing.

3. Tishlarni silliqlash

Tishlarini g'ijirlatgan odamning yonida uxlash chidab bo'lmas bo'lishi mumkin! 80% hollarda bruksizm kechalari sodir bo'ladi. Bu tishlarni ishqalash orqali namoyon bo'ladi, bu emal va dentinning erta aşınmasına, asabga etib borishiga va hatto tishning sinishiga olib kelishi mumkin. Bitta yechim: tekislagichlarni kiying.

4. Suyaklarning yorilishi

Ixtiyoriymi yoki beixtiyormi, ba'zida bo'g'inlarimiz yorilib ketadi. Nima uchun? Chunki ular bir-biri bilan yog'langan kichik gaz pufakchalari bilan to'ldirilgan sinovial suyuqlik, portlash natijasida yorilish paydo bo'ladi. Xavotir olmang, bu sog'liq uchun mutlaqo xavfli emas.

5. Hiqichoq

Hiqichoq bo'lishi uchun ko'p ichish shart emas! Bundan tashqari, siz juda sovuq, juda issiq yoki bezovta qiluvchi ovqatni yutganingizda diafragmaning spazmatik qisqarishi bilan yakunlanishi mumkin. Bu engil, ammo zerikarli va shovqinli reaktsiyadan xalos bo'lish uchun qondagi kislorod miqdorini pasaytirish va karbonat angidrid miqdorini oshirish kifoya. nafasingizni imkon qadar uzoq vaqt davomida to'sib qo'yish orqali, masalan.

6. Ko‘z qovog‘ining ko‘tarilishi

Gravitatsiya bo'lmasa, fassikulyatsiyalar ko'z qovog'ining titrashi bilan namoyon bo'ladi. Bir nechta omillar mavjud: charchoq, stress, ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish va boshqalar.. Hech qanday davolanish yo'q, ammo agar semptom davom etsa yoki juda tez-tez paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

7. Barmoqlar suvda g'ijimlangan 

Issiq vannadan chiqqaningizda, barmoqlaringiz odatda ajinlanadi. Bu sizning to'satdan qariganligingizning belgisimi? Albatta yo'q : Bu bizga nam muhitda yaxshiroq ushlash imkonini beradigan tabiiy reaktsiya bo'ladi.

8. Piyozni kesishda ko'z yoshlari

Peeling ishlari ko'pincha zerikarli va piyozdan terini olib tashlashga kelganda sizni tezda yig'lab yuborishi mumkin. Agar ko'z yoshlaringizni ushlab turolmasangiz, bu normal holat: bu kimyoviy reaktsiya tufayli. Piyoz haqiqatan ham tirnash xususiyati beruvchi gaz hosil qiladi, u sulfat kislotaga aylanadi va ko'z yoshi suyuqligining oqib ketishiga olib keladi.

9. Oyoqlarda chumolilar

Ko'pincha, agar o'zingizni oyoqlaringizdagi chumolilar kabi his qilsangiz, asab siqilganligi sababli hissizlanasiz. Bu yaxshi xulqli reaktsiya metabolik patologiya bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. qandli diabet yoki karpal tunnel sindromi, insult va hokazo... Ehtiyot bo'ling.

10. Terining qizarishi

To'satdan qizarib keta boshlagan juda uyatchan odam haqida: "U bo'yanish qildi" degani. Bu jismoniy reaktsiya stress yoki g'azab ostida ham sodir bo'lishi mumkin. va nazorat qilish qiyin, chunki bu adrenalin ajralishidan kelib chiqqan kapillyarlarning, yuzning qon tomirlarining kengayishi. Odatda qo'llarning terlashi va yurak urishi bilan birga keladi.

Perrin Deurot-Bien 

Shuningdek o'qing: Eng noodatiy allergiya