Mundarija
- 1. Biz "koza" hojatxonasini qabul qilamiz
- 2. Juda issiq suvdan saqlaning
- 3. Biz miselyar suvni unutamiz
- 4. Biz quriydigan har qanday narsadan qochib ketamiz
- 5. Yaxshi uxlash uchun issiqlikni pasaytiring
- 6. Yuzni ikki baravar ko'paytiring!
- 7. Biz bo'yanish qilamiz!
- 8. Biz “Nordic care”ga ishonamiz
- 9. Biz muolajalarimizni isitamiz
- 10. Nozik joylarga alohida e'tibor beriladi
1. Biz "koza" hojatxonasini qabul qilamiz
tanlang ultrakomfort tozalagichlar dush moylari yoki atopiyaga moyil teri uchun formulalar kabi, ular eng boy va tinchlantiruvchi hisoblanadi. unutmang o'zingizni yaxshilab quriting teringizni ishqalamasdan, terini surtish orqali.
2. Juda issiq suvdan saqlaning
Aynan shu narsa eng ko'p suvsizlanadi va sochni elektr qiladi. Tana haroratida, u mukammal (iliq suvdan biroz yuqoriroq).
3. Biz miselyar suvni unutamiz
Ko'p ishqalanish tufayli u qish uchun mos emas. Tanlash boyitilgan bo'yanish tozalash vositasi (yog 'yoki balzam) yoki uchun sut + organik gulli suv dueti. Ularning kremsi to'qimalari teringizning tabiiy himoya plyonkasini hurmat qilgan holda bo'yanishni mukammal darajada olib tashlaydi.
4. Biz quriydigan har qanday narsadan qochib ketamiz
Qattiq suv, sintetik tolalar, ortiqcha isitish yoki konditsioner, termal zarbalar, kosmetikadagi alkogol ...
>>> Shuningdek, o'qish uchun: "Men chiroyli teriga ega bo'lish uchun nima yeyman?" "
5. Yaxshi uxlash uchun issiqlikni pasaytiring
Haqiqat xona haroratini pasaytiringuyquni targ'ib qiladi va keyin siz kamroq shishgan ko'zlar bilan uyg'onasiz. Idealmi? 18 ° S.
6. Yuzni ikki baravar ko'paytiring!
Kremingizdan oldin, xohlaganingizcha qo'llang parvarishlash uchun loson, sarum yoki moy. Xuddi kiyimdagi kabi, bu yupqa qatlamni odatdagi parvarishingiz ostida siljitish orqali teringiz bir qalin qatlamdan ko'ra sovuqdan ancha yaxshi izolyatsiyalanadi!
7. Biz bo'yanish qilamiz!
Qishda, bo'yanish uzoq umr ko'ring, chunki siz qatlamlarni qanchalik ko'paytirsangiz, yuzingiz sovuqdan qanchalik ko'p himoyalangan bo'ladi, termal zarbalar, shamol... Shunday qilib, tonal krem + kukun + qizarish uchun ha...!
>>> Shuningdek, o'qish uchun: "Har kuni sog'lom teri"
8. Biz “Nordic care”ga ishonamiz
Va aylantiring mo''tadil, biz Shvetsiyada o'stiradigan to'g'ri muvozanat bilan yashash san'ati. Umuman olganda, qattiq sovuq madaniyati bo'lgan mamlakatlardan keladigan mahsulotlar ayniqsa samarali va darhol yordam beradi. Tabiat madhiyasi, oddiy va juda to'yimli formulalar, fasllar ritmiga moslashtirilgan, minimalist qadoqlash. Biz amal qilamiz!
9. Biz muolajalarimizni isitamiz
Ularni yuzingizga, xuddi tanangizga qo'llashdan oldin, ularni o'tkazing ularni isitish uchun qo'lingizning kaftida, ularni to'g'ridan-to'g'ri teringizga sovuq qo'llashdan ko'ra.
Qishda homiladormisiz?
Vujudingizni moy bilan erkalang, u eng tabiiy tuzilishga ega (ko'pincha konservantlardan xoli) va o'ralgan. Shuningdek, bu tanangizni oziqlantirish va cho'zish belgilaridan qochish uchun to'qimalarning elastikligini saqlashning eng tezkor usulidir. Eng boy (hindiston yong'og'i, avakado, argan va boshqalar) tanlang, albatta, efir moyining zarracha izi yo'q.
10. Nozik joylarga alohida e'tibor beriladi
Qo'llar, oyoqlar va lablar erkalanishga loyiqdir, chunki ular ayniqsa qishda azoblanadi. Ba'zi qo'l kremlari hatto dam olishga yordam beradigan aromatik hidlarni ham tarqatadi (Sanoflor). Oyoqlar uchun karbamidning yuqori foiziga ega kremlar bir hafta ichida mo''jizalar yaratadi! O'z qo'llaringiz uchun xayriya sifatida, past tozalash xususiyatiga ega idishlarni yuvish uchun suyuqliklarni tanlashni unutmang (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin va boshqalar).