PSIxologiya

Biz biror narsaga erishish - yozgacha ko'tarilish yoki vazn yo'qotish uchun o'z oldimizga maqsadlar qo'yishga odatlanganmiz. Ammo bu butun muammo: bizga maqsadlar kerak emas, bizga tizim kerak. Motivatsiyani yo'qotmaslik va ajoyib natijaga erishish uchun qanday qilib to'g'ri rejalashtirishni o'rganish kerak?

Biz hammamiz hayotda biror narsaga erishmoqchimiz - shakllanish, muvaffaqiyatli biznes qurish, ajoyib oila yaratish, raqobatda g'alaba qozonish. Ko'pchiligimiz uchun bu narsalarga yo'l aniq va erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni belgilashdan boshlanadi. Yaqin vaqtgacha men aynan shunday qilganman.

Men hamma narsaga maqsadlar qo'ydim - ro'yxatdan o'tgan ta'lim kurslari, sport zalida qilgan mashqlarim, jalb qilmoqchi bo'lgan mijozlarim. Ammo vaqt o'tishi bilan men muhim narsada muvaffaqiyatga erishishning yaxshiroq yo'li borligini angladim. Bu maqsadlarga emas, balki tizimga e'tibor qaratish bilan bog'liq. Keling, tushuntiraman.

Maqsadlar va tizim o'rtasidagi farq

Agar siz murabbiy bo'lsangiz, sizning maqsadingiz - jamoangiz musobaqada g'alaba qozonishi. Sizning tizimingiz jamoa har kuni bajaradigan mashg'ulotlardir.

Agar siz yozuvchi bo'lsangizsizning maqsadingiz kitob yozishdir. Sizning tizimingiz kundan-kunga kuzatib boradigan kitob jadvalidir.

Agar siz tadbirkor bo'lsangizSizning maqsadingiz million dollarlik biznes yaratishdir. Sizning tizimingiz strategiya tahlili va bozorni ilgari surishdir.

Va endi eng qiziqarli

Maqsadga tupurib, faqat strategiyaga e'tibor qaratsangiz-chi? Natijaga erishasizmi? Misol uchun, agar siz murabbiy bo'lsangiz va sizning e'tiboringiz g'alaba qozonish emas, balki jamoangiz qanchalik yaxshi tayyorgarlik ko'rayotganiga qaratsangiz, baribir natijaga erishasizmi? Menimcha ha.

Aytaylik, yaqinda bir yil ichida yozgan maqolalarimdagi so‘zlarni sanab chiqdim. 115 ming so'z chiqdi. Bir kitobda o'rtacha 50-60 ming so'z bor, shuning uchun men ikkita kitob uchun etarli bo'lgan darajada yozdim.

Biz bir oy, bir yil ichida qayerda bo'lishimizni bashorat qilishga harakat qilamiz, garchi yo'lda nimalarga duch kelishimizni bilmaymiz.

Bu men uchun ajablanib bo'ldi, chunki men yozuvchilik faoliyatimda hech qachon maqsadlar qo'ymaganman. Mening taraqqiyotimni kuzatmadim. Hech qachon: "Bu yil men ikkita kitob yoki yigirmata maqola yozmoqchiman" demadim.

Men qilgan ishim har dushanba va chorshanba kunlari bitta maqola yozish edi. Ushbu jadvalga rioya qilib, men 115 ta so'zdan iborat natijaga erishdim. Men tizim va ish jarayoniga e'tibor qaratdim.

Nima uchun tizimlar maqsadlardan ko'ra yaxshiroq ishlaydi? Buning uchta sababi bor.

1. Maqsadlar baxtingizni o'g'irlaydi.

Maqsad sari harakat qilayotganingizda, asosan, o'zingizni pastga tushirasiz. Siz: "Men hali yetarli emasman, lekin men o'z yo'limga kelganimda bo'laman" deysiz. Siz o'z muvaffaqiyatingizga erishguningizcha baxt va qoniqishni kechiktirishga o'rgatasiz.

Maqsadga ergashishni tanlab, siz yelkangizga og'ir yuk yuklaysiz. Agar men o'z oldimga bir yilda ikkita butun kitob yozishni maqsad qilib qo'ysam, qanday his qilaman? Bu haqda o‘ylashning o‘zi meni asabiylashtiradi. Lekin biz bu hiylani qayta-qayta qilamiz.

Natija haqida emas, balki jarayon haqida o'ylab, hozirgi paytdan zavqlanishingiz mumkin.

Biz vazn yo'qotish, biznesda muvaffaqiyat qozonish yoki bestseller yozish uchun o'zimizni keraksiz stressga duchor qilamiz. Buning o'rniga, siz narsalarga oddiyroq qarashingiz mumkin - vaqtingizni rejalashtiring va kundalik ishingizga e'tibor bering. Natija haqida emas, balki jarayon haqida o'ylab, hozirgi paytdan zavqlanishingiz mumkin.

2. Maqsadlar uzoq muddatda yordam bermaydi.

Maqsad haqida o'ylash o'zingizni rag'batlantirishning ajoyib usuli deb o'ylaysizmi? Keyin sizni yo-yo effekti bilan tanishtirishga ijozat bering. Aytaylik, siz marafonga tayyorgarlik ko'ryapsiz. Bir necha oy davomida ter to'kib ishlang. Ammo keyin X kuni keladi: siz hamma narsani berdingiz, natijani ko'rsatdingiz.

Tugatish chizig'i orqasida. Keyingisi nima? Ko'pchilik uchun bu vaziyatda tanazzul boshlanadi - axir, oldinga turtki beradigan maqsad yo'q. Bu yo-yo effekti: sizning ko'rsatkichlaringiz yo-yo o'yinchog'i kabi yuqoriga va pastga siljiydi.

O'tgan hafta sport zalida mashq qildim. Shtanga bilan oxirgi yondashuvni bajarayotib, oyog'imda o'tkir og'riqni his qildim. Bu hali jarohat emas, balki signal edi: charchoq to'plangan edi. Men oxirgi to'plamni bajarish yoki qilmaslik haqida bir daqiqa o'yladim. Keyin u o'ziga eslatdi: men buni o'zimni formada saqlash uchun qilaman va men buni butun umrim davomida qilishni rejalashtirmoqdaman. Nega tavakkal qilish kerak?

Tizimli yondashuv sizni "o'l, lekin erish" degan fikrning garoviga aylantirmaydi

Maqsadga qattiq bog'langan bo'lsam, o'zimni boshqa to'plamga majburlagan bo'lardim. Va, ehtimol, jarohat olish. Aks holda, ichki ovoz meni tanbehlar bilan yopishtirib qo'ygan bo'lardi: "Sen zaif odamsan, taslim bo'lding". Lekin men tizimga yopishganim uchun qaror qabul qilish men uchun oson edi.

Tizimli yondashuv sizni "o'l, lekin erish" degan fikrning garoviga aylantirmaydi. Bu shunchaki muntazamlik va tirishqoqlikni talab qiladi. Bilaman, agar mashg'ulotlarni o'tkazib yubormasam, kelajakda men bundan ham ko'proq og'irlik qila olaman. Shuning uchun tizimlar maqsadlardan ko'ra qimmatroqdir: oxir-oqibat, tirishqoqlik har doim harakatdan ustun keladi.

3. Maqsad, siz haqiqatan ham qila olmaydigan narsalarni boshqarishingiz mumkinligini ko'rsatadi.

Biz kelajakni bashorat qila olmaymiz. Lekin biz o‘z oldimizga maqsad qo‘yganimizda aynan shu narsaga intilamiz. Biz bir oy, olti oy, bir yil ichida qayerda bo'lishimiz va u erga qanday etib borishimizni taxmin qilishga harakat qilamiz. Biz qanchalik tez oldinga siljishimiz haqida bashorat qilamiz, garchi yo'lda nimalarga duch kelishimiz haqida tasavvurga ega bo'lmasak ham.

Har juma kuni men biznesim uchun eng muhim ko'rsatkichlar bilan kichik jadvalni to'ldirishga 15 daqiqa vaqt ajrataman. Bir ustunda men konvertatsiya stavkalarini kiritaman (axborot byulleteniga ro'yxatdan o'tgan saytga tashrif buyuruvchilar soni).

Maqsadlar rivojlanishni rejalashtirish, haqiqiy muvaffaqiyat uchun tizimlar uchun yaxshi

Men bu raqam haqida kamdan-kam o‘ylayman, lekin baribir uni tekshiraman — u men hamma narsani to‘g‘ri qilyapman, degan fikr-mulohaza zanjirini yaratadi. Bu raqam kamaygach, saytga ko'proq yaxshi maqolalar qo'shishim kerakligini tushunaman.

Teskari aloqa halqalari yaxshi tizimlarni yaratish uchun zarurdir, chunki ular butun zanjirga nima bo'lishini bashorat qilish bosimini sezmasdan, ko'plab individual havolalarni kuzatib borish imkonini beradi. Prognozlarni unuting va qachon va qayerda tuzatishlar kiritish kerakligi haqida signal beradigan tizim yarating.

Sevgi tizimlari!

Yuqoridagilarning hech biri maqsadlarning umuman foydasizligini bildirmaydi. Ammo men shunday xulosaga keldimki, maqsadlar rivojlanishni rejalashtirish uchun yaxshi, tizim esa muvaffaqiyatga erishish uchun yaxshi.

Maqsadlar yo'nalishni belgilashi va hatto sizni qisqa muddatda oldinga siljitishi mumkin. Ammo oxir-oqibat, yaxshi o'ylangan tizim har doim g'alaba qozonadi. Asosiysi, muntazam ravishda amal qiladigan hayot rejasiga ega bo'lish.


Muallif haqida: Jeyms Klir tadbirkor, og'ir atletikachi, sayohat fotografi va blogger. Xulq-atvor psixologiyasiga qiziqadi, muvaffaqiyatli odamlarning odatlarini o'rganadi.

Leave a Reply