Mundarija
Chaqaloqlar uchun qanday suv?
Suv chaqaloq tanasining 75% ni tashkil qiladi. Bu organizmning ishlashi uchun juda muhimdir, chunki u qon (uning 95% dan ko'prog'ini o'z ichiga oladi) va barcha hujayralar tarkibiga kiradi. Uning roli juda muhim: u tanani chiqindilardan tozalashga yordam beradi. Boshqa tomondan, u juda muhtoj bo'lgan tanani namlaydi: agar bu etarli bo'lmasa, chaqaloq juda charchagan bo'lishi mumkin. Shuning uchun kutmang va kichkintoyingizga ichimlik bering.
Bolaning suvga bo'lgan ehtiyoji
6 oygacha chaqaloqni suv qo'shimchasi bilan namlash kamdan-kam uchraydi. Ko'krak yoki shisha, bolangiz sutida barcha kerakli resurslarni topadi. Biroq, issiqlik to'lqini, isitma (terlashni kuchaytiradigan), qusish yoki hatto diareya (suvning katta yo'qotilishini anglatadi) bo'lsa, siz unga oz miqdorda suv taklif qilishingiz mumkin, taxminan har 30 daqiqada 50 dan 30 ml gacha. , uni majburlamasdan, uning hidratsiya darajasini oshirish uchun. Shifokoringiz bilan gaplashing, u sizga maslahat beradi va ba'zi hollarda minerallarning yo'qotilishini qoplash uchun og'iz orqali regidratatsiya eritmalarini (ORS) buyuradi, agar chaqaloq qisqa vaqt davomida ko'krakda bo'lsa, yaxshisi stakan yoki pipetkadan ichish kerak. . 6 oydan keyin suv faqat tavsiya etilmaydi, tavsiya etiladi ! Nazariy jihatdan, bolangiz hali ham kuniga 500 ml sut iste'mol qiladi. Biroq, oziq-ovqat mahsulotlarini diversifikatsiya qilishning ushbu yoshida, Baby ko'pincha sut iste'molini va shuning uchun suv iste'molini kamaytirishni boshlaydi. Shuning uchun siz kun davomida taqsimlangan 200 dan 250 ml gacha bo'lgan shisha suv qo'shishingiz mumkin. Agar u rad etsa, muammo yo'q, shunchaki chanqamagan! Uni ushbu yangilik bilan tanishtirish uchun shirin ichimliklar yoki siropni kiritmang. Farzandingizga suvning neytral ta'mi haqida o'rgatish juda muhim, aks holda siz doimo rad etishlarga duch kelasiz va unda yomon ovqatlanish odatlarini hosil qilasiz.
Chaqaloq uchun shisha yoki musluk suvi?
Bolaning shishasini tayyorlash uchun uni ishlatish tavsiya etiladizaif minerallashgan suv. Agar siz buloq suvi yoki shisha mineral suvni tanlasangiz, to'g'ri tanlov qilish uchun faqat "chaqaloqlarni oziqlantirish uchun mos" degan brendlarga murojaat qiling. Yashash joyingizdagi suv sathlarining sifatiga va umumiy, lekin xususiy quvurlarning holatiga qarab, kran suvi Agar idishlarda natriy va nitratlar ko'p bo'lmasa, shifokoringiz tomonidan idishlarni tayyorlash tavsiya etilishi mumkin. Musluk suvi ba'zan 50 mg / l nitratni tashkil qiladi, chaqaloq uchun esa bu ko'rsatkich 10 dan kam bo'lishi kerak. Haddan tashqari nitratlar ifloslanish belgisidir. Tanadagi nitratlar tezda nitritlarga aylanadi, keyin ular qon oqimiga o'tadi va qizil qon hujayralariga hujum qiladi. Musluk suvining sifatini ta'minlash uchun, shahar hokimiyati, suv agentligi yoki o'zingiz qaragan hududiy sog'liqni saqlash agentligi bilan bog'lanishdan tortinmang.. Agar kontrendikatsiya bo'lmasa, uni 6 oydan oshgan bolalar yoki undan oldin ham ichish mumkin. Agar siz uni berishga qaror qilsangiz, sovuq suv torting, uni taxminan bir daqiqaga qoldiring. Quvurlarda qo'rg'oshin mavjudligi sababli kuchli zaharlanish holatlari kam uchraydi, ammo siz hushyor bo'lishingiz mumkin. Nihoyat, muzlatgichda emas, balki xona haroratida suvga xizmat qiling. Juda yangi ichimlik, hatto yozda ham, chanqoqni qondirmaydi va ovqat hazm qilish buzilishiga olib kelishi mumkin (diareya).
1 yoshdan boshlab bolalarning suvga bo'lgan ehtiyoji
Farzandingiz o'sib ulg'aygan sayin, u ko'proq ichishi kerak. 1 yoshdan boshlab ularning kunlik ehtiyoji 500 dan 800 ml gacha.. Ya'ni, tashvishlanmang, farzandingiz suv iste'molini qanday tartibga solishni biladi. Va unutmang: suv qattiq ovqatlarda ham mavjud, shuning uchun ovqatlar uning ehtiyojlarining bir qismini qoplaydi. Ehtiyot bo'ling, biroq sabzi tovoq bir stakan suv o'rnini bosa olmaydi! Xulosa, 2 yoshdan boshlab "suv ichish" odat bo'lib qolgan bo'lishi kerak. Farzandlari istamagan ba'zi ota-onalar aylanma usullardan foydalanadilar. Bu o'quvchi Veronike bilan bog'liq: “Mening qizim Manon (3 yosh) har bir shisha suvini pirpiratdi. U har doim meva sharbatini afzal ko'rardi. Nihoyat, unga kulgili somon orqali ichishni taklif qilib, uni suv bilan tanishtirishga muvaffaq bo'ldim! ” Masalan, bolalarimiz ko'p mashq qiladigan va shuning uchun suvni namlashi kerak bo'lgan parkda har doim sumkangizda suv bo'lsin. Chunki 3-4 yoshdan oldin, chaqaloqlarda ichimlik so'rash refleksi hali yo'q va ular uchun H2O haqida o'ylash sizga bog'liq.