Hamkorlik materiallari
Varikoz tomirlarining har kuni oldini olish qoidalari, bu sizning oyoqlaringizni uzoq vaqt sog'lom va chiroyli saqlashga yordam beradi.
Yengil yurish har qanday ayolni bezatadi, og'ir yurish esa, aksincha, uning qiyofasini xira qiladi va vizual tarzda yoshni qo'shadi. Varikoz tomirlari kabi keng tarqalgan kasallik chiroyli yurishga xalaqit beradi, oyoqlarning ko'rinishini buzadi va eng muhimi sog'likka zarar etkazadi, chunki tomirlardagi qonning turg'unligi natijasida kislorodni to'qimalarga etkazib berish zaiflashadi. Varikoz tomirlarining beparvo qilingan holatlari "shishgan" tomirlar yoki teri ostida ko'rinadigan ko'k to'r bilan osongina tan olinishi mumkin. Ham irsiy moyillik, ham odatiy turmush tarzi "yulduzlar" ning shakllanishiga olib keladi. Masalan, kompyuterda ishlayotganda uzoq vaqt o'tirish holatida qolish yoki aksincha, jismoniy faoliyatga haddan tashqari ishtiyoq. Faqat phlebolog oyoqlarda allaqachon shakllangan "tugunlarni" echishga qodir, ammo kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik sizning qo'lingizda. Yaqinlashib kelayotgan varikoz tomirlarining belgilari oyoq mushaklarida kechasi kramplar, oyoqlarning shishishi, yurishdan tez charchash va qichishish bo'lishi mumkin. O'z vaqtida profilaktika qilish venalarning devorlarini mustahkamlash orqali varikoz kengayish xavfini kamaytiradi va kasallikning noxush alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi.
O'zingizni varikoz tomirlaridan sug'urtalash uchun oyoq mushaklarining yukini muntazam ravishda va qismlarga bo'lish kerak - har kuni charchatadigan mashg'ulotlar fizioterapiya mashg'ulotlaridan uzoqda. Masalan, yotishdan yarim soat oldin piyoda yurish, soyali parkda velosipedda yurish yoki haftada ikki marta basseynda suzish ofisda o'tirgan ishning kamchiliklarini muvozanatlashtiradi. Yozda faol quyosh va suvsizlanish qon ketishini yanada yomonlashtiradi, bu esa varikoz kengayishi bilan asoratlarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun issiqda oyoqlaringizga tez -tez sovuq suv quyib, kontrastli dush qabul qiling. Tomirlarning sog'lig'ini ichkaridan phlebotonics qo'llab -quvvatlaydi, ularning harakati ohang va elastiklikni tiklashga qaratilgan. Bugungi kunda dorixonalarda siz ushbu maxsus dori -darmonlarning katta tanlovini topishingiz mumkin va ularning ro'yxati doimiy ravishda yangilanib turadi, ammo ularning eng tasdiqlanganiga ishonish yaxshiroqdir.
tayyorgarlik Flebodia 600 Frantsiyada ishlab chiqarilgan, u yumshoq va murakkab ta'sirga ega - tomirlardagi qonning turg'unligini kamaytiradi, limfa oqimini kuchaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, tomir devorlarini mustahkamlaydi. Shuning uchun tez -tez tomir kasalliklari rivojlanishining oldini olish yoki jarrohlikdan keyin tuzalib ketish tavsiya etiladi. Preparat hatto homilador ayollar uchun ham, ayniqsa 2 va 3 trimestrda, ayniqsa oyoqlari shishib ketganda, mos bo'lishi muhim. Mahsulot ikkita qulay shaklda mavjud-planshetlar va krem-gel. kuniga faqat bir marta olinishi kerak. Agar ta'tildan oldin to'liq ikki oylik kursni tugatib bo'lmaydigan bo'lsa, nostandart iqlim sharoitida va parvozdan keyin oyoqlarning sog'lig'ini saqlab qolish uchun preparatni ta'tilda olib ketish qulay. Tabiiy ingredientlarga asoslangan Phlebodia krem-jeli (kokos moyi, mentol va tabiiy flavonoid diosmin, planshetli venotonikaning bir qismi) … Bu terini oziqlantiradi, shishish tuyg'usidan xalos qiladi, oyoqlarga yengillik beradi va bonus sifatida yoqimli sovutish effektiga ega, bu ayniqsa yozda jozibali bo'ladi.
Esingizda bo'lsin, o'zingizga g'amxo'rlik go'zallik va salomatlik garovidir va siz varikoz tomirlarining birinchi alomatlarini qanchalik tez sezsangiz va harakat qilsangiz, yurishingiz shunchalik silliq bo'lib qoladi va oyoqlaringiz jozibali va kuchli bo'ladi.