Motherning.com onalik veb-saytiga ko'ra, vegetarian dietasi diabetga chalinganlarning salomatligini sezilarli darajada yaxshilaydi. Ushbu blogning keksa o'quvchisi yaqinda vegetarian parhezga o'tgandan keyin tanasining holati haqida o'z kuzatuvlari bilan o'rtoqlashdi.
Diyetisyen maslahatiga ko'ra, u go'sht va sut mahsulotlarini dietadan chiqarib tashladi va qondagi qand miqdorini normallashtirishga umid qilib, mevali smetanalar va yangi siqilgan sharbatlar ichishni boshladi. O'quvchi tan olgan ichki ishonchsizlikka qaramay, bunday yondashuv bor-yo'g'i o'n kun ichida sezilarli ijobiy natijalar berganida, uning ajablanishi chegara bilmasdi!
"Menda qandli diabet bor va men ko'proq uglevodlar va mevalar va kamroq protein iste'mol qilish qondagi qand miqdorini nazoratdan chiqarib yuborishidan juda qo'rqardim", dedi u o'zining oldingi qo'rquvlari bilan o'rtoqlashdi. Biroq, aslida, buning teskarisi ekanligi ma'lum bo'ldi - shakar darajasi pasayib ketdi, ayol sezilarli darajada vazn yo'qotishini, ovqat hazm qilish va umumiy farovonlikni ta'kidladi ("ko'proq kuch paydo bo'ldi", deb hisoblaydi o'quvchi).
Nafaqaxo'r, shuningdek, uning tanasi o'zi qabul qiladigan dorilar orasida unga buyurilgan ba'zi dorilarga "qarshilik ko'rsatayotganini" aytdi. Shuningdek, u terisi akne, toshmalar va toshbaqa kasalligi kabi bir qator muammolardan "radikal" va hatto "tajovuzkor" tarzda tozalanganini payqadi.
Toronto universiteti (Kanada) olimlari tomonidan yaqinda o'tkazilgan tadqiqot natijalari bo'lmasa, bu voqea umumiy qoidadan istisno, yakka holat bo'lib tuyulishi mumkin. Ular tegishli dori-darmonlarni qabul qilayotgan gepatit B tashxisi qo'yilgan 121 bemorni tekshirib ko'rdilar va hech bo'lmaganda o'simliklarga asoslangan parhezga qisman o'tish bu holatda sezilarli darajada yordam berishini aniqladilar.
Eksperimentga rahbarlik qilgan doktor Devid J.A.Jenkins, uning tadqiqot guruhi ishonchli tarzda isbotlay olganini aytdi: “Kuniga taxminan 190 gramm (bir stakan) dukkakli ekinlarni iste’mol qilish glikogen indeksi past bo‘lgan dietada (odamlar bunga amal qilishadi) foydalidir. diabet bilan – Vegetarian.ru) va qon bosimini pasaytirish orqali yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Ammo dukkaklilar yagona variant emas, deydi RN Ketlin Blanchard, eMaxHealth sog'liq uchun oziq-ovqat yangiliklari sayti muxbiri. "Hatto kuniga bir untsiya (taxminan 30 gramm - vegetarian) yong'oqlar semizlikdan xalos bo'lishga, qon bosimi va qon shakar darajasini normallashtirishga yordam beradi - XNUMX turdagi diabet va yurak kasalliklariga olib kelishi mumkin bo'lgan metabolizmdagi nomutanosiblik bilan bog'liq sindrom belgilari. - deydi shifokor.
Shunday qilib, olimlar "ko'proq uglevodlar va mevalar" ga o'tish diabetga chalinganlar uchun ilgari o'ylangandek xavfli emasligini vizual tasdiqlash oldilar - aksincha, ba'zi hollarda bu ijobiy natijalar beradi. Bu vegetarian dietasi diabetga sezilarli darajada yordam berishi mumkinligini tasdiqlash yoki rad etish uchun tibbiy tadqiqotlar uchun yangi maydon ochadi.