Anor eng foydali mevalardan biridir. Ushbu ajoyib mevaning mavsumi arafasida biz uning tana uchun asosiy afzalliklarini ko'rib chiqishni taklif qilamiz. Bir stakan anor (174 gramm) tarkibida: 7 gramm 3 gramm Tavsiya etilgan kunlik qiymatdan 30% Tavsiya etilgan kunlik qiymatdan 36% Tavsiya etilgan kunlik qiymatdan 16% Tavsiya etilgan kunlik qiymatdan 12% Anor tarkibida kuchli shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan ikkita komponent mavjud. Bu anor sharbatida topilgan juda kuchli antioksidantdir. va qobig'i. Anor ekstrakti odatda yuqori antioksidant va punikalagin miqdori tufayli qobig'idan tayyorlanadi. Anor urug'i yog'i sifatida ham tanilgan, u anorning asosiy yog' kislotasi hisoblanadi. Bu kuchli biologik ta'sirga ega bo'lgan konjuge linoleik kislotaning bir turi. Anor aniq yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Surunkali yallig'lanish yurak kasalliklari, saraton, 250-toifa diabet, Altsgeymer kasalligi va hatto semizlik kabi o'limga olib keladigan kasalliklarga olib keladigan shartlardan biridir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, anor ovqat hazm qilish tizimidagi, shuningdek, ko'krak va yo'g'on ichak saratonida yallig'lanish jarayonining faolligini kamaytirishga qodir. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar o'rtasida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 12 hafta davomida har kuni 6 ml anor sharbatini qabul qilish yallig'lanish belgisi reaktiv oqsil va interleykin-32 ni mos ravishda 30% va XNUMX% ga kamaytirdi.
2022-11-11