Siydik tuta olmaslikning tarqalishi

Siydik o'g'irlab ketishining tarqalishi umumiy aholi orasida taxminan 5% ni tashkil qiladi¹. Bu tarqalish 65 yoshdan oshgan odamlarda ancha yuqori: kasalxonaga yotqizilgan yoki tibbiy-ijtimoiy muassasada yashovchi odamlarning 49-77 foizi kasallikka chalinadi.².

Mantiqan tarqalish darajasi oshadi, chunki kelgusi o'n yilliklar mobaynida 65 yoshdan oshgan odamlar ulushi sezilarli darajada oshadi. Shuning uchun uni oldini olish, tan olish va davolash uchun hamma narsani qilish muhimdir.

Siydik tuta olmaslik narxi

Frantsiyada siydik o'g'irlab ketishning umumiy qiymati 4,5 milliard evroga baholanmoqda. Bu xarajat osteoartrit yoki pnevmoniya kabi sharoitlar bilan taqqoslanadi³.

Siydikni ushlab tura olmaslik

Frantsiyada, deyarli 3 million ayol siydik o'g'irlab ketish muammosi har qanday yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi.

1 ayoldan 5 nafari dan azob chekadisiydik o'g'irlab ketishning stressi, maksimal cho'qqisi 55 dan 60 yilgacha.

Yosh nullipar ayollarning deyarli 10 foizi (ya'ni, hech qachon tug'magan), bu sport bilan shug'ullansa, bu ko'rsatkich 30% gacha ko'tarilishi mumkin.⁴. Bu raqamlar, ehtimol, etarlicha baholanmagan, chunki bu juda taqiqlangan mavzu: ayollar ko'pincha o'z terapevtlari bilan bu haqda gaplashishni istamaydilar, ayniqsa yoshligidan.⁵.

Sportchi ayollarda jismoniy mashqlar paytida oqishlarning tarqalishi golf uchun 0% va trambolin uchun 80% orasida o'zgarib turadi. Shuning uchun bu juda bog'liq Faoliyat turi : takroriy sakrashga olib keladigan jismoniy mashqlar (trambolin, gimnastika, raqs, yengil atletika) perineumga qo'shimcha bosim qo'shadi, uni 10 ga ko'paytirish mumkin.

Overaktiv qovuq

Quviqning haddan tashqari faolligi tez -tez siyish bilan namoyon bo'ladi.kunduzi va kechasi 7 dan 20 martagacha) bilan birga bo'lishi mumkin siydik oqishi siyish istagi tufayli.

Taxminlarga ko'ra, bu holatning tarqalishi taxminan Aholining 17% Ammo 65 yoshdan keyin aniqroq bo'ladi. Ogohlantirish: siydik pufagi bilan og'rigan odamlarning taxminan 67% siydik o'g'irlab ketmaydi⁶.

Homiladorlik va siydik o'g'irlab ketish

Taxminan 6 homilador ayoldan 10 tasi kechiktirish qiyin bo'lgan "bosma chaqiruvlar" ni boshdan kechiring. 1 ta holatda 2 dan 10 gacha, bu "favqulodda vaziyatlar" ham siydik oqishiga olib keladi⁷. 2 -dan^st trimestr, 3 homilador ayoldan 4-10 tasi siydik o'g'irlab ketishning "stressi" bor (ya'ni, sport bilan shug'ullanish, og'ir yukni ko'tarish yoki shunchaki kulish)⁸...

Buni tuzatish uchun shuni biling 7 daqiqali 45 ta antenatal seans, shaxslar yoki guruhlar, Sog'liqni saqlash sug'urtasi bilan qoplangan.

Va tug'ilgandan keyin? Tug'ilgandan keyingi kunlarda, 12% ayol birinchi marta tug'ib, siydik oqishi haqida shikoyat qiladilar⁹.

Siydik chiqarish va siyish

Oddiy diurez, ya'ni buyraklar ishlab chiqaradigan siydik miqdori kiritilgan deb hisoblanadi 0,8 dan 1,5 L gacha har 24 soatda. Elastik quvvati tufayli qovuq o'z ichiga olishi mumkin o'rtacha 0,6 L gacha.

0,3 L dan siyish istagi his qiladi. Quviqni to'ldirishda davom etishi mumkin siydik chiqarish kerak tobora ko'proq bajarilmoqda bosing, lekin davomiylik har doim ixtiyoriy ishtirok bilan ta'minlanadi. Shoshilinch ehtiyoj (taxminan 400 ml) bo'lishi mumkin alamli (taxminan 600 ml). Siydik chiqarishning odatdagi chastotasi kuniga taxminan 4-6 marta.

Kegel mashqlari

The mashg'ulot Kegel tomonidan perineumni mustahkamlashga mo'ljallangan va siydik o'g'irlab ketish holatlarida ko'rsatiladi. Yaxshi natija berish uchun ular bir necha hafta davomida muntazam ravishda bajarilishi kerak. Buni ishlatadigan ayollarning 40% dan 75% gacha ularning ahvoli yaxshilanganligini qayd etishadi siydikni nazorat qilish keyingi haftalarda.

Siydik o'g'irlab ketish, izolyatsiya va depressiya

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 3 yoshdan 364 yoshgacha bo'lgan, ish bilan band bo'lgan 18 ta ayolning 60% i majburiy siydik o'g'irlab ketishi kerak edi ish turini o'zgartirish¹ bu nogironlik tufayli.

Muvaffaqiyatsiz odamlar tez -tez xavotirga tushishadi, bu ma'lum bir ma'noni anglatadi izolyatsiya. Noxush hiddan, baxtsiz hodisa yuz berganda omma oldida sharmanda bo'lishdan qo'rqib, o'zini tuta olmaydigan odamlar moyil bo'ladilar orqaga qaytish o'zlariga. 

Kanadada o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, o'zini tuta olmaydigan ayollarning 15,5 foizi azob chekishadi truba¹⁰. Bu ko'rsatkich 30 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan ayollarda 44% gacha ko'tariladi va qit'a ayollarida depressiya darajasi 9,2% ni tashkil qiladi. 

Bolalarda tuta olmaslik

Ota -onalar ko'pincha bolalar maktabga kirishdan oldin, ya'ni 3 yoshida toza bo'lishlari kerak deb o'ylashadi, lekin haqiqat boshqacha, chunki siydik pufagi nazoratining barqarorligi rivojlanadi. 5 yoshgacha.

Agar bola bu yoshdan oldin o'zini tuta olmasa, tashvishlanishning hojati yo'q: uning siydik tizimi hali etuk bo'lmagan bo'lishi mumkin. Siydik o'g'irlab ketish 5 yoshgacha bo'lgan bolalarga ta'sir qila olmaydi.

Shunday qilib, 3 yoshida qizlarning 84 foizi va o'g'il bolalarning 53 foizi kunduzgi tozalikka ega bo'lishgan. Bir yil o'tgach, bu ko'rsatkichlar mos ravishda 98% va 88% ga etadi¹¹.

Boshqa tomondan, tunda siydik o'g'irlab ketish tashvishga soladi 10 yoshli bolalarning 20 dan 5% gacha. Keyinchalik tarqalish asta -sekin kamayib, 1 yoshli bolalarning 15 foizini tashkil qiladi.