Elliptik mashq uskunalarining eng mashhur 20 eng yaxshi modellari

Elliptik trener - bu eng mashhur uy kardiojarrohlik uskunalaridan biridir. Bu yugurish yo'lakchasi, harakatsiz velosiped va stepperning afzalliklarini birlashtiradi. Elliptik murabbiyda mashq qilish chang'ida yurishni simulyatsiya qiladi, mashg'ulotda nafaqat oyoq mushaklari, balki tananing yuqori qismi ham ishtirok etadi.

Elliptik mashinada bajarish nafaqat vazn yo'qotish va mushaklarni kuchaytirish uchun, balki bo'g'inlardagi stress nuqtai nazaridan ham xavfsizdir.. Aynan ellipsoid bo'yicha mashg'ulotlar jarohatlardan so'ng reabilitatsiya sifatida ishlaydi. Sizning oyoqlaringiz pedallardan uzilib qolmaydi, bu esa yukni kam ta'sir qiladi. Shunday qilib, pedallarning harakati aylana emas va ellips traektoriyasi bo'g'imlarga zararli ta'sirini kamaytiradi.

Uyda mashg'ulot o'tkazish uchun qanday kardiojarrohlik uskunalarini sotib olishga qaror qilmagan bo'lsangiz, maqolani o'qib chiqing:

• Velosiped haqida barcha ma'lumotlar
• Elliptik murabbiy haqida barcha ma'lumotlar

Elliptik murabbiyni qanday tanlash kerak

Shunday qilib, siz elliptik trener sotib olishga qaror qildingiz. Modelni tanlashda qanday mezonlarga e'tibor berish kerak? Va siz nok sotib olishni rejalashtirganlarga e'tibor berishingiz kerakmi?

1. Qarshilik turi

Elliptik mashina bozorida elliptik trenajyorlar kabi: magnit va elektromagnit:

• Magnit qarshilikka ega bo'lgan ellipsoidlar. Bunday simulyatorlar magnitlarning volanga ta'siri tufayli ishlaydi, ular silliq ishlaydi, mashq qilish uchun juda qulay va amaliydir. Odatda batareyalar bilan ishlaydi, chunki quvvat faqat ekran uchun kerak bo'ladi. Minuslardan - o'zingizning dasturingizni o'rnatib bo'lmaydi, yukni boshqarish qo'lda amalga oshiriladi.
• Elektromagnit qarshilikka ega bo'lgan ellipsoidlar. Bunday simulyatorlar elektronika bilan ishlaydi va bu ularning afzalligi. Elektromagnit ellipsoidlar - bu zamonaviy o'quv dasturlari, o'rnatilgan o'quv dasturlari, mukammal yukni tartibga solish va ko'plab parametrlarga ega uskunalar. Bunday ellipsoidlar tarmoqdan ishlaydi va qimmatroq (25.000 rubldan).

Agar sizda moliyaviy imkoniyat bo'lsa, elektromagnit ellipsoidni sotib olish yaxshiroqdir. Agar siz elliptik murabbiyda mashqingiz muntazam bo'lib ketishiga amin bo'lmasangiz, sinov uchun arzon magnit murabbiyni sotib olishingiz mumkin.

2. Qadam uzunligi

Qadam uzunligi - bu elliptik murabbiyni tanlashda e'tibor berishingiz kerak bo'lgan eng muhim sozlamalardan biridir. Pedalni maksimal masofaga ekish uchun zarur bo'lgan qadam uzunligini o'lchash va pedalning birining boshidan pedalning boshigacha uzunligini o'lchash uchun. Bosqichning uzunligi qancha?

Arzon trenajyorlar orasida 30-35 sm uzunlikdagi qadam ham bor, agar sizda kichik balandlik (165 sm gacha) bo'lsa, u holda siz o'rganishingiz juda qulay bo'ladi. Agar sizning bo'yingiz 170 sm va undan yuqori bo'lsa, uzunlik uzunligi 30-35 sm bo'lgan elliptik murabbiyda mashq qilish noqulay va samarasiz bo'ladi. Bunday holda, uzunligi 40-45 sm bo'lgan murabbiyga e'tibor qaratish yaxshidir

Elliptik bir nechta qimmatroq modellarda qadam uzunligini sozlashni taklif qilishadi. Bizning to'plamimizda, masalan, Proxima Veritas modeli. Ushbu parametr, ayniqsa, murabbiy turli xil o'sishi bo'lgan bir nechta oila a'zolarini jalb qilishni rejalashtirayotgan bo'lsa, ayniqsa qulaydir.

3. Orqa yoki oldingi g'ildiraklar

Volanning pedallarga nisbatan joylashishiga qarab orqa va oldingi g'ildirakchali ellipsoidlar mavjud. Bozorda mashqlar uskunalari, eng tez-tez uchraydigan orqa g'ildiraklarning modellari. Ular arzonroq va modellarni tanlash eng xilma-xildir. Dizayn RWD ellipsoidlari mashq qilish uskunalari chang'i va oldinga burilgan korpuslarni yugurish uchun juda qulaydir.

Old tomondan ellipiklik keyinchalik takomillashtirilgan dizaynga ega. Pedallar orasidagi masofa yaqinligi tufayli tanangiz mashg'ulot paytida ergonomik jihatdan to'g'ri holatga ega bo'ladi. Old g'ildirakchali ellipsoid bo'yicha mashg'ulotlar bo'g'inlar uchun xavfsizroq hisoblanadi. Va baland bo'yli odamlar uchun ushbu modellarga yaxshiroq mos keladi. Biroq, barchasi teng , oldingi g'ildirakchali modellar qimmatroq orqa g'ildirakli ellipsoidlardir.

4. Volanning kattaligi

Volan simulyatorning asosiy elementi bo'lib, u orqali ellipsoid pedallarining uzluksiz harakati amalga oshiriladi. Volanning og'irligi elliptik murabbiyni tanlashda eng muhim mezonlardan biri ekanligiga ishonishadi. Volanning vazni qanchalik katta bo'lsa, bo'g'inlardagi stress silliq va xavfsizroq bo'ladi, deb ishoniladi. Yengil volan harakatning yuqori qismida biroz sekinlashuvni hosil qiladi, shuning uchun siz bo'g'imlarga zararli bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimcha kuch sarflashingiz kerak bo'ladi. Shuning uchun volanning tavsiya etilgan minimal og'irligi 7 kg.

Ammo faqat volanning o'lchamiga e'tibor qaratish mantiqsiz, juda xolisona mezondir. Uning funktsiyasini faqat umumiy dinamikasi va o'rtacha foydalanuvchi uchun haqiqiy bo'lmagan tugun harakatining barcha elementlari bilan birgalikda baholash.

5. Puls sensorlari

Yurak urishi sezgichlarining mavjudligi, shuningdek, elliptik murabbiyni tanlashda odamlar e'tibor berishlari kerak bo'lgan juda muhim xususiyatdir. Odatda yurak urish tezligi sezgichlari o'quv apparati tutqichlarida joylashgan. Trening davomida ellipsoid tutqichlaridan ushlab tursangiz, siz pulsning hajmini bilib olasiz va shu bilan vazn yo'qotish sohasida mashq qila olasiz. Biroq, bunday ma'lumotlar to'liq aniq bo'lmaydi va arzon modellar xato juda jiddiy bo'lishi mumkin.

Simulyatorda qo'shimcha funktsiyalar mavjud bo'lishi uchun yaxshi alternativa bo'ladi: simsiz kardiopatik ulanish qobiliyati. Bunday holda, tanada taqilgan sensor va yurak urish tezligi haqidagi ma'lumotlar simulyator displeyida ko'rsatiladi. Bunday zarba aniqroq va to'g'ri bo'ladi. Ba'zi modellarda transmitter hatto simulyator bilan birga keladi (garchi u juda arzon va uni alohida sotib olish mumkin bo'lsa ham).

Ellipsoidlarning arzon modellarida puls yo'q va simsiz kardiopatikni ulashning imkoni yo'q. Bunday holda siz alohida qurilmani sotib olishingiz mumkin: yurak urish tezligi va kaloriya iste'molini qayd etadigan va qiymatni smartfonga yoki qo'l soatlariga yuboradigan ko'krak qafasi yurak urishi monitori. Bu nafaqat elliptik trenajyor mashg'ulotlarida, balki har qanday kardiojarrohlik mashg'ulotlari uchun ham foydalidir.

6. O'rnatilgan dasturlar

Deyarli barcha elektromagnit simulyatorlarda turli xil va samarali ishlashga yordam beradigan o'rnatilgan dasturlar mavjud. Oldindan o'rnatilgan dastur bo'yicha mashq bajarish talabaning hayotini ancha soddalashtiradi. Sizdan tayyor variantlar so'raladi (vaqt bo'yicha, masofa bo'yicha, kuch darajasi bo'yicha), darslar davomida siz bunga rioya qilishingiz kerak. Bundan tashqari, ko'pgina simulyatorlar o'zlarining ba'zi dasturlarini saqlab qolish imkoniyatini taklif qilishadi (foydalanuvchi dasturlari), shuning uchun siz yuk bilan tajriba qilishingiz mumkin bo'ladi.

Turli xil modellar har xil miqdorda o'rnatilgan dasturlarni taklif qiladi. Agar simulyator yurak urish tezligi dasturlari bilan tuzilgan bo'lsa, juda foydali. Bunday holda, uskunalar sizning individual yurak urish tezligingizga mos keladi va sizning mashg'ulotlaringiz yog 'yoqish va yurak mushaklarini kuchaytirish uchun foydali bo'ladi.

Amalda, ko'pchilik yolg'iz mashq qilishni afzal ko'radi, hatto o'rnatilgan dastur simulyatorlaridan foydalanadi. Biroq, bu sizga ko'proq samarali va foydali xususiyatlar, bu sizni yanada samarali jalb qilishga yordam beradi.

7. Ko'rish

Elliptik murabbiyni tanlashda e'tibor berishga arziydigan yana bir variant - bu ko'rsatkichlarni displeyda aks ettiradi. Endi, eng oddiy ellipsoid modellarida ham, mashg'ulotlar to'g'risida dolzarb ma'lumotlarni ko'rsatadigan ekran mavjud. Qoida tariqasida asosiy parametrlar bosib o'tgan masofani, yoqilgan kaloriyalarni, tezlikni, pulsni qayd etdi.

Kam bo'lmagan muhim parametr intuitivdir. Ingliz tilida mavjud bo'lgan sozlamalar va menyularning aksariyati. Aniq xususiyatlar bilan tilni bilmasdan tushunish oson bo'ladi, ammo o'quv dasturlarini o'rnatishda qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ekran interfeysi intuitiv bo'lganligi muhimdir. Muayyan modelning qo'shimcha afzalliklaridan biri rangli displey bo'ladi.

8. Olchamlari

Uyda mashq qilish uchun ellipsoidni qo'lga kiritganingiz sababli, muhim parametrlarga simulyator o'lchamlari ham kiradi. Avvalo ellipsoidning og'irligi. Bir tomondan, agar uskunalar og'ir bo'lmasa (35 kg dan kam), tartibga solish yoki ko'chirish oson bo'ladi. Ammo boshqa tomondan, u ish paytida etarlicha barqaror yoki hatto titroq bo'lishi mumkin. Og'ir uskunalar tashish uchun foydasiz, ammo ular yanada ishonchli va bardoshliroq ko'rinadi.

Xonaga elliptik mashinani qaerga qo'yishni o'ylab ko'ring. Elektromagnit ellipsoid sotib olinadigan bo'lsa, uning chiqish joyiga yaqin bo'lishi kerak. Agar kerak bo'lsa, bo'sh joyning uzunligini va kengligini o'lchang, shunda yangi jihozlar sizning ichki makoningizga to'liq mos keladi.

9. Maksimal og'irlik

Elliptik murabbiyni tanlashda siz izlashingiz kerak bo'lgan yana bir muhim parametr - bu maksimal og'irlik mashqlari. Odatda xarakteristikalar 100-150 kg gacha bo'lgan raqamdir.

Simulyatorni "maksimal" ruxsat etilgan og'irlikda sotib olmaslik yaxshiroqdir. Masalan, sizning vazningiz 110 kg bo'lsa, simulyatorni sotib olishning hojati yo'q, bu erda texnik xususiyatlarda 110 kg gacha bo'lgan chegara mavjud. Kamida 15-20 kg marj qoldiring.

10. Qo'shimcha imkoniyatlar

Simulyatorning qanday foydali qo'shimcha funktsiyalariga e'tibor berishingiz kerak:

• simsiz kardiyopatik ulanish
• ortiqcha yuk haqida signal
• platformalarning burilish burchagi o'zgarishi
• tutqichlardagi sozlash tugmalari
• shisha ushlagich
• kitob yoki planshet uchun turing
• ulang mp3
• oson tashish uchun g'ildiraklar
• polda kengaytiruvchi bo'g'inlar
• ellipsoidni katlama qobiliyati

Magnit ellipsoidlarni tanlash

Agar siz ellipsoid sotib olish uchun> 25.000 rubl sarflashni xohlasangiz, magnit qarshilikli mashinalarda tanlovingizni to'xtating. Ular orasida juda arzon narxlarda juda yuqori sifatli modellar mavjud. Qo'shimcha qulaylik tipidagi magnit ellipsoidlar tarmoqdan emas, balki batareyalardan ishlashdir.

Biz sizga talabalar orasida mashhur bo'lgan va ijobiy sharhlarga ega bo'lgan eng yaxshi magnit ellipsoidlar to'plamini taklif etamiz.

1. Sport Elite SE-304 elliptik murabbiyi

Narxlari oralig'ida eng yuqori sifatli elliptik mashinalardan biri. Sizning uyingiz uchun bu juda qulay, garchi tayyor dasturlarni o'z ichiga olmaydi. Ellipsoid displeyida barcha kerakli ma'lumotlar aks etadi: tezlik, masofa, yoqilgan kaloriya. Yukning 8 darajasi mavjud. Trenajyor ixcham va etarlicha engil, ammo bu uning barqarorligini pasaytiradi. Bundan tashqari, minuslardan ta'kidlash kerakki, bu kichik qadam uzunligi tufayli ellipsoidning ayol versiyasidir.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 30 sm
• volan 6 kg
• foydalanuvchi vazni 110 kg gacha
• LxWxH: 156x65x108 sm, vazni 27.6 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash

2. Body-Sculpture BE-1720 elliptik treneri

Ushbu model elliptik, xarakteristikalari oldingisiga juda o'xshash. Body Sculpture ham juda ixcham va engil mashinadir. Displeyda tezlik, kaloriya, masofa, impuls aks etadi. Siz yuk darajasini sozlashingiz mumkin. Narxlari oralig'ida juda silliq va osoyishta ishlash mavjud. Kamchiliklari bir xil: engilligi tufayli unchalik barqaror emas va kichik qadam uzunligiga ega.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 30 sm
• volan 4 kg
• foydalanuvchi vazni 100 kg gacha
• LxWxH: 97x61x158 sm, vazni 26 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash

3. Sport Elite SE-602 elliptik murabbiyi

Sport Elite-dan arzon narxda ajoyib magnit ellipsoid (elliptik ishlab chiqarish uchun eng mashhur brendlardan biri). Ushbu murabbiy yuqori sifatli va mustahkam dizaynni qidiruvchilarga mos keladi. Qabul qiluvchilarning ishonchliligi, harakatlanuvchi qismlar yo'qligi va yuqori sifatli yig'ilish. Displeyda bosib o'tgan masofa, kaloriya iste'moli, joriy tezlik ko'rsatilgan. Minuslardan yana biri - o'rnatilgan dasturlarning etishmasligi va kichik qadam uzunligi.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 31 sm
• volan 7 kg
• foydalanuvchi vazni 100 kg gacha
• LxWxH: 121x63x162 sm, vazni 41 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash

4. UnixFit SL 350 elliptik treneri

Ellipsoidning yana bir mashhur modeli, buning uchun asosan ijobiy sharhlar mavjud. Qabul qiluvchilar qulayligi, ixchamligi, maksimal og'irligi 120 kg. arzon narxlarni hisobga olish bilan shug'ullanadiganlar sifatli va tovushsiz pedallar bilan barqaror. Ushbu elliptik trenajyor avvalgi modellarga qaraganda qadam uzunligidan ancha kattaroqdir 35. Shisha uchun qulay stend mavjud. Mashg'ulotchining 8 ta mashqlar darajasi mavjud.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 35 sm
• volan 6 kg
• foydalanuvchi vazni 120 kg gacha
• LxWxH: 123x62x160 sm og'irlik 29.8 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash

5. Elliptik trenajyor Kislorodli Tornado II EL

Kislorod elliptik ishlab chiqarish uchun eng ishonchli brendlardan biridir. Tornado modeli sifatli material va mukammal qurilish tufayli mashhurdir. Trenajyor engil va ixcham, u ancha barqaror, mustahkam va tebranmaydi. Mijozlar, shuningdek, jimlik, klassik dizayn, ishonchlilik dizayni ta'kidladilar. Displeyda masofa, impuls, kaloriya va tezlik aks etadi.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 34 sm
• volan 7 kg
• foydalanuvchi vazni 120 kg gacha
• LxWxH: 119x62x160 sm, vazni 33 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urish tezligini o'lchash, ortiqcha yuk haqida signal

6. Body-Sculpture BE-6600HKG elliptik murabbiy

Bu yana bir ellipsoid, ishlab chiqaruvchi Body Sculpture. Yuqorida aytib o'tganimiz arzon modellardan farqli o'laroq (35 sm) qulayroq yuklanish uchun qadam uzunligi oshdi va tutqichga yurak urish tezligi va kaloriya iste'molining individual ko'rsatkichlarini hisoblash imkonini beradigan kardio datchiklarni qo'shing. Xaridorlar mashinaning qulay o'lchamlari va sifatli qurilish sifatiga e'tibor berishadi. Ba'zi foydalanuvchilar mashg'ulotlar paytida pedallarning xirillashidan shikoyat qiladilar.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 35 sm
• volan 7 kg
• foydalanuvchi vazni 120 kg gacha
• LxWxH: 118x54x146 sm, vazni 34 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash

7. Sport Elite SE-954D elliptik murabbiyi

Ushbu elliptik o'zaro faoliyat trenajyor - oldingi g'ildirakchali haydovchi, bu afzallik. Bundan tashqari, u yaxshi qadam uzunligiga ega - 41 sm - bu narx oralig'idagi eng yaxshi modellardan biri. Chiroyli dizayn, mustahkam qurilish va yuqori sifatli yig'ilishga ega. Qabul qiluvchilar shovqin etishmovchiligi, uzluksiz ishlash va yuklarni boshqarish qulayligi haqida gapirishdi. Rulda ustida kardiopatici bor, ular nisbatan to'g'ri ishlaydi. Og'irligi bo'yicha murabbiy juda og'ir, juda barqaror. U erda kitob yoki planshet mavjud.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 41 sm
• volan 7 kg
• foydalanuvchi vazni 130 kg gacha
• LxWxH: 157x66x157 sm, vazni 53 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash

8. Elliptik trener Alabama kislorodi

Kisloroddan ellipsoidning yana bir mashhur modeli. Qabul qiluvchilar sifatli materiallarni, juda chiroyli ko'rinishni, silliq ishlaydigan va pedallarning jim ishlashini ta'kidlashadi. Rulda kardiopatici mavjud. 140 kg gacha bo'lgan vaznga bardosh bering. Kamchiliklari modelidan kichik pog'onali uzunlik, taklif qilingan narxda siz b bilan jihoz sotib olishingiz mumkinonLiza boshqa ishlab chiqaruvchidan qadam uzunligi. Qarshilikning 8 darajasi mavjud, ammo proshivka yo'q.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 33 sm
• foydalanuvchi vazni 140 kg gacha
• LxWxH: 122x67x166 sm, vazni 44 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash

9. Elliptik murabbiy Xasttings FS300 Aero

Xuddi shu narxdagi ellipsoid modeli qo'llaniladionkatta qadam uzunligi - 39 ga qarang. Shuningdek, ushbu modelda mashq bajaruvchisini sozlamalaringizga moslashtirishga yordam beradigan platformalar burchagini o'zgartirish mumkin. Shuningdek, rulda kardiopatik, 8 xil yuk. Foydalanuvchilar toymasin pedallar, mustahkam va ishonchli dizayni, silliqligi haqida xabar berishdi. Fitnes darajasini aniqlash uchun fitnes testini o'z ichiga olgan bir nechta o'rnatilgan dasturlar mavjud. Shuningdek, musiqa tinglash uchun o'rnatilgan mp3 mavjud.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 39 sm
• volan 22 kg
• foydalanuvchi vazni 125 kg gacha
• LxWxH: 130x62x160 sm, vazni 44.7 kg
• o'rnatilgan dasturlar
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash, platformalarning burilish burchagi o'zgarishi

10. UnixFit SL 400X elliptik treneri

Juda yoqimli dizayni va qadam uzunligiga ega bo'lgan yana bir murabbiy. Yaxshi qiymat va sifat. Barcha standart funktsiyalar mavjud, shu jumladan displeydagi barcha muhim ma'lumotlarni namoyish qilish, rulda kardiyopatici va 8 ta yuk darajasi. Model shisha uchun kitob ushlagichi yoki planshet stendini taqdim etadi. Xaridorlar dizaynning kuchliligi va jim ishlashini aytishadi.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 41 sm
• volan 10 kg
• foydalanuvchi vazni 140 kg gacha
• LxWxH: 152x67x165 sm, vazni 42.3 kg
• o'rnatilgan dasturlarsiz
• funktsionallik: batareyaning ishlash muddati, yurak urishini o'lchash

Elektromagnit ellipsoidlar

Elektromagnit ellipsoidlar, albatta, ko'proq funktsionaldir. Siz taklif qilingan dasturdan tayyor dasturni tanlashingiz mumkin (shu jumladan yurak urishi) yoki o'z dasturingizni o'rnatishga harakat qiling. Iltimos, ushbu turdagi ellipsoidlarning tarmoqda ishlashini unutmang.

Biz sizga talabalar orasida mashhur bo'lgan va ijobiy baholarga ega bo'lgan eng yaxshi elektromagnit elliptik mashinalar to'plamini taklif etamiz.

1. Elliptik trenajyor Fitness Carbon E304

Bu so'nggi yillarda elektromagnit ellipsoidlarning eng mashhur modellaridan biri - asosan uning qulay narxlari tufayli. Ushbu modelda ishlab chiqaruvchi Carbon Fitness 24 ta o'rnatilgan dasturni taklif qiladi, jumladan vaqt, masofa va doimiy yurak urish tezligi. 8 ta yuk darajasi optimal mashg'ulot intensivligini tanlashga yordam beradi. Faqatgina salbiy - bu kichik qadam uzunligi, ammo simulyator juda ixcham va engil. Ruldada kardiopatik mavjud. Displeyda masofa, yoqilgan kaloriya, tezlik, tezlik ko'rsatilgan.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 31 sm
• volan 6 kg
• foydalanuvchi vazni 130 kg gacha
• LxWxH: 141x65x165 sm, vazni 37 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 13
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash, qadam uzunligini o'zgartirish

2. Body-Sculpture BE-6790G elliptik murabbiy

O'z narxiga ko'ra juda yaxshi elliptik mashina 21 ta o'rnatilgan dasturga ega: vaqt, masofa, yurak urish tezligi dasturlari, fitnesni baholash. Siz o'zingizning dasturingizni qo'shishingiz mumkin. Bosqich uzunligi juda kichik - 36 sm, shuning uchun yuk etarli bo'lmasligi mumkin. Displeyda yoqilgan kaloriya, oqim tezligi va impuls aks etadi. U erda kitob yoki planshet mavjud. Trenajyor juda engil va ixcham hajmga ega. Qurilish sifati to'g'risida umumiy fikr ijobiydir.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 36 sm
• volan 8.2 kg
• foydalanuvchi vazni 120 kg gacha
• LxWxH: 140x66x154 sm, vazni 33 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 21
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash

3. Elliptik trener FAMILY VR40

Ushbu elliptik trenajyorning uzunligi 36 sm ga teng, shuning uchun baland bo'yli odamlar u bilan mashg'ul bo'lishlari noqulay bo'ladi. Ammo ellipsoidning o'rtacha vazni bilan ushbu model juda yaxshi xarid bo'ladi. Foydalanuvchilar yuqori sifatli yig'ilish, ishonchli dizayn, oson va intuitiv interfeys va ixcham hajm haqida xabar berishadi. Rulda kardiopatici, 31 ta dastur o'rnatilgan, shu jumladan 5 ta yurak urishini boshqaradigan dastur.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 36 sm
• 18 kg volan
• foydalanuvchi vazni 130 kg gacha
• LxWxH: 130x67x159 sm, vazni 42.8 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 31
• funktsionallik: puls, platformalarning burchagini o'zgartirib

4. Elliptik trener SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Bozorda yaxshi ishlashi va ijobiy fikrlari bilan mashhur murabbiylarning eng mashhur modellaridan biri. Juda arzon narxlarda qo'pol qurilish, silliq yumshoq zarba va etarli qadam uzunligi - 42 sm rangli displey, odatiy va yurak urish tezligini o'z ichiga olgan 21 ta tayyor dasturni taklif etadi. Siz murabbiyni chaqira olmaysiz, umuman jim, ba'zi foydalanuvchilar gıcırtıdan shikoyat qiladilar.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 42 sm
• foydalanuvchi vazni 130 kg gacha
• LxWxH: 120x56x153 sm, vazni 38 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 21
• xususiyatlari: yurak urish tezligini o'lchash, ortiqcha yuk haqida signal

5. UnixFit MV 420E elliptik treneri

O'rtacha narx toifasidagi yaxshi elektromagnit simulyator. Foydalanuvchilar sifatli, silliq ishlaydigan va ixcham o'lchamlarga e'tibor berishadi. Model uchun sharhlar orasida shovqin va tebranish haqida shikoyat yo'q. 24 ta yuk darajasi va 24 ta mashq dasturini (shu jumladan, 2 ta yurak urish tezligini) o'z ichiga oladi, shuning uchun intensivlikni sozlash mumkin. Ularning mashqlarini dasturlash imkoniyati mavjud. 150 funtgacha ushlab turadi. Kitoblar uchun stend yoki planshet va butilkalar uchun stend mavjud.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 43 sm
• volan 13 kg
• foydalanuvchi vazni 150 kg gacha
• LxWxH: 150x66x153 sm, vazni 53 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 24
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash

6. SPIRIT SE205 elliptik treneri

Ushbu oldingi haydovchi elliptik ko'plab ijobiy sharhlarga ega. Foydalanuvchilar tinch, silliq ishlaydigan pedallar, ishonchli yig'ilish haqida xabar berishadi. Uning parametrlari bo'yicha platformalarning burchagini o'zgartirish imkoniyati mavjud. Qadam uzunligi va foydalanuvchining maksimal og'irligi bo'yicha oldingi modeldan kam. 24 ta yuklanish darajasi va 23 ta mashq dasturini nazarda tutadi (shulardan 4 tasi yurak urishini boshqaruvchi dasturlar), shuning uchun mashqlar intensivligi sozlanishi. Ovoz kiritish va simsiz kardiopatik ulanish imkoniyati mavjud.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 41 sm
• foydalanuvchi vazni 120 kg gacha
• LxWxH: 135x50x160 sm, vazni 47 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 23
• xususiyatlari: yurak urish tezligini o'lchash, ortiqcha yuk haqida signal, platformalarning burilish burchagi o'zgarishi

7. Fit Clear CrossPower CX 300 elliptik mashinasi

Oldingi g'ildirakchali trenajyor, zinapoyaning uzunligi, baland va past odamlarga ham mos keladi. Xaridorlarning ta'kidlashicha, silliq va tinch ishlash, barqaror pozitsiya va dizayn sharhlarining ishonchliligi odatda ijobiydir. 40 dan ortiq dastur, shu jumladan 5 ta yurak urishini boshqaradigan dastur. Simsiz kardiopatikni ulash mumkin. Kamchiliklar orasida: juda noqulay tuzilish va noto'g'ri kaloriya va puls.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 45 sm
• foydalanuvchi vazni 135 kg gacha
• LxWxH: 165x67x168 sm, vazni 46 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 40
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash

8. Elliptik murabbiy AMMITY Aero AE 401

Ushbu mashina chiroyli dizayni, sifatli qurilishi, jim ishlashi, pedallar orasidagi qulay masofa uchun maqtovga sazovor. Bundan tashqari, ellipsoid 76 tayyor dasturlari, shu jumladan 5 ta yurak urishini boshqaradigan dasturlar va 16 foydalanuvchi. Biroq, ushbu narxning qadam uzunligi va boshqalarni amalga oshirishi mumkin. Simsiz kardiopatik ulanish va kitob yoki planshet uchun stendni ulash mumkin. Simulyator juda og'ir, ammo barqaror va ishonchli.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 40 sm
• volan 9.2 kg
• foydalanuvchi vazni 150 kg gacha
• LxWxH: 164x64x184 sm, vazni 59 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 76
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash

9. Kislorod EX-35 elliptik treneri

Bozordagi eng mashhur modellardan biri bo'lgan oldingi qo'zg'aysan elliptik mashina. Xaridorlar pedallarning silliq va deyarli jim ishlashini, yuqori sifatli materiallarni qayd etishadi. Shuningdek, ushbu ellipsoid modelida siz 19 xil dasturdan (shu jumladan, 4 ta yurak urish tezligi boshqariladigan dasturlardan), intuitiv displeydan, yuklarning bemalol uzatilishidan bahramand bo'lasiz. Minuslardan yurak urish tezligi va yoqilgan kaloriyalarning noto'g'ri ko'rsatilishini, shuningdek dasturlarning tavsifi bilan aniq ko'rsatmalar yo'qligini ta'kidlash kerak. Ba'zi xaridorlar mashg'ulotlar paytida xirillagan tuzilmalardan shikoyat qiladilar

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 40 sm
• volan 10 kg
• foydalanuvchi vazni 150 kg gacha
• LxWxH: 169x64x165 sm, vazni 55 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 19
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash

10. Sport Elite SE-E970G elliptik murabbiy

Oldingi g'ildirakli katta trenajer. Foydalanuvchilar silliq yurish, sifatli qurilish va simulyatorning yaxshi barqarorligi haqida xabar berishadi. Ushbu elliptik trener modeli juda ko'p sonli dasturlarni taklif qilmaydi - 13 ta, shu jumladan 3 ta yurak urish tezligi boshqariladigan dastur va 4 ta odatiy dastur. Qarshilikning 16 darajasi mavjud. Yoqimli dizayni va narx-navo parametrlari bo'yicha yaxshi tanlov. Kitob sotuvchisi bor.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadam uzunligi 51 sm
• volan 11 kg
• foydalanuvchi vazni 150 kg gacha
• LxWxH: 152x65x169 sm, vazni 74 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 13
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash

11. Proksima Veritas elliptik treneri

Narxlari oralig'idagi eng yaxshi simulyatorlardan biri. Qabul qiluvchilar bir xil yukni silkitmasdan va silliq ishlamasligini ta'kidlaydilar, shuning uchun bu ellipsoid bo'g'inlar uchun xavfsizdir va reabilitatsiya uchun javob beradi. Mashg'ulotchi og'ir va barqaror, bo'shashish haqida hech qanday ma'lumot yo'q. Bundan tashqari, qo'llarning tugmachalarini va pedallarni yopishni unutmaslik kerak, bu hatto yuqori intensiv mashqlar paytida ham toymaslikka imkon beradi. Qadam uzunligi sozlanishi, ya'ni bu elliptik trenerga oilaning barcha a'zolarini jalb qilish oson bo'ladi. 12 ta o'quv dasturi mavjud, interfeys intuitiv. Minuslardan foydalanuvchilarning ta'kidlashicha, ellipsoid dars paytida puls ma'lumotlarini noto'g'ri hisoblab chiqadi. Shisha uchun kitob ushlagichi yoki planshet stendi mavjud.

Xususiyatlari:

• magnit tizim yuki
• qadamning uzunligi 40 dan 51 sm gacha
• volan 24 kg
• foydalanuvchi vazni 135 kg gacha
• LxWxH: 155x72x167 sm, vazni 66 kg
• o'rnatilgan dasturlar: 12
• xususiyatlari: yurak urishini o'lchash, ortiqcha yukning ishorasi, qadam uzunligining o'zgarishi

Uyda samarali va samarali mashq qilishni xohlaysizmi? Bizning maqolalar to'plamini mashqlarning tugallangan versiyalari bilan ko'rib chiqing:

• Uyda yangi boshlanuvchilar uchun vazn yo'qotish uchun mashq qilish
• Dumbbellli ayollar uchun kuch-quvvat mashqlari: reja + mashqlari
• Yangi boshlanuvchilar va rivojlanganlar uchun kardio mashqlari