Mundarija
Kasallikning umumiy tavsifi
Tiroidit - bu qalqonsimon bezdagi yallig'lanish jarayoni natijasida kelib chiqqan kasallik. Ko'proq ayollar ushbu kasallikka moyil.
Qalqonsimon bezni oziqlantirishga bag'ishlangan maqolamizni ham o'qing.
Tiroiditning shakllari, sabablari va alomatlari
Tiroidit 3 asosiy shaklda paydo bo'lishi mumkin. Ajratish Hashimoto tiroiditi yoki otoimmun (bu shakl eng keng tarqalgan), subakut va asemptomatik tiroidit… Keling, ularning har birini ko'rib chiqaylik.
Otoimmun tiroidit immunitet tizimining ishlamay qolishi tufayli rivojlanadi. Bu o'spirin balog'at yoshi, homiladorlik yoki menopauza paytida paydo bo'lishi mumkin. Ushbu muvaffaqiyatsizliklar tiroid hujayralarini yo'q qiladi. Natijada, tanada ko'p miqdorda bu hujayralar etishmayapti.
Agar davolanmasa, kasallik rivojlanishda davom etadi va yanada jiddiylashadi - hipotiroidizm (qalqonsimon bez gormonlarining uzoq vaqt etishmasligi tufayli yuzaga keladi).
Kasallikning birinchi ajralib turadigan alomatlari - bu qalqonsimon bez joylashgan joyda noqulaylik hissi. Bu ovqatni yutayotganda o'zini eng aniq namoyon qiladi (tomoqdagi shish paydo bo'lganga o'xshaydi). Keyin qalqonsimon bezni bosganda og'riq qo'shiladi. Tomoq nimadir siqib chiqarganday tuyulishi mumkin. Gipertireozning boshlanishi tez yurak urishi, yuqori qon bosimi, barmoqlarning titrashi va terlashning ko'payishi kabi belgilar bilan ko'rsatiladi. Qoida tariqasida gipertireoz jiddiy rivojlangan otoimmun tiroidit bilan yuzaga keladi. Kasallik boshlangandan gipertireoz rivojlanishiga qadar 5-10 yil o'tishi mumkin.
Subakut tiroidit og'ir virusli kasalliklarga chalinganidan (gripp, parotit, qizamiqdan keyin) bir necha hafta o'tgach sodir bo'ladi. Shuningdek, ushbu tiroiditning sababi benign lenforetikulyozning qo'zg'atuvchisi bo'lishi mumkin.
Subakut tiroiditning belgilari: qalqonsimon bez sohasida kuchli og'riq, isitma, zaiflik, tez-tez bosh og'rig'i, isitma, titroq, mushaklarning bo'g'imlari doimo og'riyapti va burishmoqda. Ushbu holat bemorning ish faoliyatini sezilarli darajada pasaytiradi. Yuqoridagi belgilar odatiy hisoblanadi, chunki ular virusli etiologiyali boshqa har qanday kasallik bilan yuzaga kelishi mumkin. Ammo subakut tiroidit bilan bu alomatlar qalqonsimon bezdagi shishish yoki shish paydo bo'lishiga, pastki jag 'va boshning orqa qismida kuchli og'riqlarga qo'shiladi.
Asemptomatik tiroidit o'z nomini kasallikning jiddiy belgilari yo'qligidan oldi. Bemorda qalqonsimon bez biroz kattalashgan bo'lishi mumkin. Buni oddiy ko'z bilan ko'rish qiyin. Ushbu shaklni davolash eng oson va eng tezkor usul. Ammo, bu kasallik subakut tiroiditdan farqli o'laroq, vaqt o'tishi bilan qaytalanishi mumkin. Kasallikning ushbu shaklini rivojlanishining sabablari ishonchli tarzda ma'lum emas. Olimlar asemptomatik tiroidit ko'pincha tug'ruq paytida tug'ilgan ayollarda uchraydi.
Tiroidit uchun foydali ovqatlar
Tiroidit bilan ovqatlanishning barcha shakllarida maxsus taqiqlar va qoidalar mavjud emas, ammo nuances mavjud. Bemorning ahvolini yaxshilash uchun u albatta har 3 soatda ovqat iste'mol qilishi kerak. Bundan tashqari, hech qanday holatda kunlik kaloriya miqdori kamaytirilmasligi kerak. Kundalik stavka kamida 1200 kkal bo'lishi kerak. Agar siz kaloriya miqdorini pasaytirsangiz, bemorning ahvoli faqat yomonlashadi va kasallik rivojlanib boradi.
Bemorning ratsionida ko'p miqdordagi sabzavotlar, mevalar va mevalar bo'lishi kerak. Ular tarkibida tola mavjud bo'lib, u barcha to'plangan toksinlarni olib tashlaydi. Darhaqiqat, qalqonsimon bez ishlamay qolsa, metabolik jarayonlar ko'pincha muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, bu esa tanani cürufga olib keladi.
To'yinmagan yog'li kislotalarning tanaga kirishi juda muhim (buning uchun baliq iste'mol qilish va baliq yog'i ichish kerak), uglevodlar (ular don, makaron va non mahsulotlaridan olinishi mumkin).
Vegetarian dietaga rioya qilish qat'iyan man etiladi. Tiroidit bilan go'shtli idishlar, sut mahsulotlari, pishloq va tuxumlarni iste'mol qilish muhimdir.
Tiroiditning hipotiroidizm va osteoporozni qo'zg'atishini oldini olish uchun tarkibida kaltsiy bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish juda muhim: sut, qattiq pishloq, bodom, findiq, pista, ismaloq, kunjut, no'xat, sarimsoq, xantal, smetana, qaymoq, past -yog'li sut, jo'xori uni va arpa yormasi.
Ko'p miqdorda suyuqlik ichish muhim ahamiyatga ega. Mineral suvni gazsiz ichish yaxshidir, karam, limon, lavlagi, sabzi sharbati ichish, atirgul va do'lana damlamalari juda foydali.
Tiroidit uchun an'anaviy tibbiyot
Qalqonsimon bezdagi tugunlarning paydo bo'lishi va o'sishini oldini olish, shuningdek, tiroidit bilan og'rigan bemorning normal holatini saqlab qolish uchun an'anaviy tibbiyot yordamida murakkab terapiyani amalga oshirish kerak.
Kompleks davolash dorivor o'simliklardan infuziya, damlama va sharbat, yog'li ekstraktlar va kompresslardan foydalanishni o'z ichiga oladi.
Fitoterapi
Infuziyalarni tayyorlash uchun xususiyatlarga qarab hosil bo'lgan turli guruhlardan o'tlarni olish talab qilinadi. Shunday qilib, to'lovlar quyidagi o'simliklardan olinishi kerak:
- qalqonsimon bezning ishini tartibga solish (ularga quyidagilar kiradi: do'lana, koklebur, onaxon, gorse va zyuznik);
- o'simtaga qarshi xususiyatlarga ega: adaçayı, zefir, shirin yonca, celandine, kirkazon, oq dala;
- otoimmün jarayonlarni sekinlashtirish: kalendula gullari, Seynt Jonning sharbati, xezer, oq darvoza;
- tanadagi immunitet jarayonlarini tartibga soladi: qulupnay, qichitqi o't, yong'oq barglari, o'rdak o'tlari, tepalari va lavlagi ildizining o'zi.
Ushbu ro'yxatdan siz 5 ta o'tni tanlashingiz va har biridan 70 grammdan olishingiz kerak. Har bir o'simlik quritilishi va ezilishi kerak. Bir kun uchun 20 gramm o'simlik kolleksiyasi va 0,4 litr suzilgan suv kerak bo'ladi. Xom ashyolar sovuq suv bilan quyiladi, qaynatilgandan keyin 5 daqiqa davomida qaynatiladi va bir soat davomida turib olish uchun qoldiriladi, suziladi. Olingan bulonda bir osh qoshiq sharbat (o'tlar ro'yxatidan tanlanganidan) va 2 choy qoshiq asal qo'shing. Kuniga 4 marta, har dozada 0,1 litr iching (dastlabki uch porsiya asosiy ovqatdan yarim soat oldin, to'rtinchisi esa yotishdan oldin olinadi). Siz bunday to'plamni 6 hafta davomida iste'mol qilishingiz kerak, keyin tana uchun tanaffus qilishingiz kerak (kamida 14 kun), shundan so'ng kursni takrorlash mumkin. Yiliga 5-6 ta shunday kurslardan o'tish tavsiya etiladi.
O'simlik suvi
Tanlangan o'tni kesib oling (gullash davrida yaxshiroq), 5 sm uzunlikdagi chiziqlar bilan kesib oling, go'sht maydalagichga o'ting. Olingan gruelni siqib oling (siz elak, doka orqali siqib qo'yishingiz mumkin, lekin sharbat chiqargich bilan yaxshiroq). Sharbatga aroq yoki spirt qo'shing (0,9 litr sharbat uchun 0,3 litr aroq kerak bo'ladi). Sharbatni bir yildan ortiq bo'lmagan muddatda va noldan 2-8 daraja issiqda saqlash mumkin. Bunday ekstraktlar yordamida siz qalqonsimon bezni artib, yuqorida tavsiflangan o'simlik to'plamiga qo'shishingiz mumkin.
Yog 'ekstraktlari
Siz shunday ekstraktlarni tanlash uchun quyidagi o'tlardan tayyorlashingiz mumkin: celandine, string, cocklebur, shirin yonca, kirkazon.
Tanlangan dorivor o'simlikni (oldindan maydalangan va quritilgan) ¾ idishga quying va makkajo'xori, zig'ir yoki zaytun moyini qo'shing. 21 kun talab qiling. Bu vaqtdan keyin yog'ni to'kib tashlang va o'tni siqib chiqaring. Olingan moy 1,5 yil davomida 10 daraja sovuqda saqlanishi mumkin. Bu yog'ni yotishdan oldin bo'yinning old qismini moylash uchun ishlatish kerak. Takrorlashlar soni - 6 hafta.
Siquvlar
Ushbu o'tlarning barchasidan davolovchi kompresslar tayyorlash mumkin. Buning uchun bulon pishiriladi (bir stakan suv uchun 1-1,5 osh qoshiq xom ashyoni olish kerak), qaynatib oling va 45 daqiqa turib oling, so'ng filtrlang. Muammo maydoniga 2 soat davomida murojaat qiling. U yoki bu damlamani ishlatishdan oldin terini allergik reaktsiyalarga tekshirish kerak. Buning uchun qo'lning bir qismi moylanadi va terining reaktsiyasini nazorat qiladi. Agar qizarish, shishish yoki toshma paydo bo'lsa, tanlangan o'tdan foydalanish mumkin emas.
Diqqat!
Boshqa kasalliklar mavjud bo'lganda (ayniqsa, surunkali xarakterga ega), parhez va an'anaviy usullarni taqqoslash kerak, chunki bu hamrohlik qiladigan kasallik tufayli sog'lig'i yomonlashmasligi kerak. Davolashdan oldin endokrinolog, fitoterapevt va ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Tiroidit uchun xavfli va zararli ovqatlar
- achchiq, sho'r, qovurilgan, dudlangan, qovurilgan ovqatlar;
- kichik kolbasa bilan konserva va do'kon kolbasalari;
- soya tarkibidagi ovqatlar va idishlar;
- odamlar;
- Qizil yonca;
- genetik modifikatsiyalangan mahsulotlar (Sprite, Fanta, Coca-Cola, McDonald's restoranlaridagi oziq-ovqat, chiplar, shokolad, bolalar ovqatlari, Kraft kofe, Knor soslari, ko'plab ziravorlar, ketchup, mayonez).
Ushbu oziq-ovqat ro'yxati tiroidit bilan og'rigan odamning dietasidan chiqarilishi kerak. Ushbu ovqatlar tarkibida T3 va T4 qalqonsimon gormonlar hosil bo'lishi uchun zarur bo'lgan fermentlarning sinteziga xalaqit beradigan izoflavonlar mavjud. Agar siz ushbu tavsiyalarga rioya qilmasangiz, guatr paydo bo'lishi mumkin.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!