Elena Perova biz uchun Sonya Lubomirskiyning "Baxt psixologiyasi" kitobini o'qib chiqdi.
“Kitob chiqqandan so‘ng darhol o‘quvchilar Lubomirskiy va uning hamkasblari baxt hodisasini o‘rganish uchun million dollar grant olgani va natijada inqilobiy hech narsa kashf etmaganidan g‘azablandi. Bu g'azab Malevichning "Qora kvadrat" rasmiga keng tarqalgan munosabatni eslatdi: "Bunda nima bo'ldi? Buni har kim chizishi mumkin!
Xo'sh, Sonya Lubomirski va uning hamkasblari nima qilishdi? Bir necha yillar davomida ular odamlarning baxtli bo'lishiga yordam beradigan turli strategiyalarni o'rgandilar (masalan, minnatdorchilikni rivojlantirish, yaxshi ishlar qilish, do'stlikni mustahkamlash) va ularning samaradorligi ilmiy ma'lumotlar bilan tasdiqlanadimi yoki yo'qligini sinab ko'rdi. Natijada, baxtning ilmiy asoslangan nazariyasi paydo bo'ldi, uni Lubomirskiyning o'zi "qirq foiz nazariyasi" deb ataydi.
Baxt darajasi (yoki o'z farovonligining sub'ektiv tuyg'usi) ko'p darajada genetik jihatdan oldindan belgilab qo'yilgan barqaror xususiyatdir. Har birimizning tanishlarimiz bor, ular haqida hayot ular uchun qulay deb aytishimiz mumkin. Biroq, ular umuman baxtli ko'rinmaydi: aksincha, ular ko'pincha ularda hamma narsa borligini aytishadi, lekin baxt yo'q.
Biz hammamiz boshqa turdagi odamlarni bilamiz - har qanday qiyinchiliklarga qaramay, optimistik va hayotdan mamnun. Biz hayotda ajoyib narsa sodir bo'lishiga umid qilamiz, hamma narsa o'zgaradi va mutlaq baxt keladi. Biroq, Sonia Lubomirskiy tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muhim voqealar nafaqat ijobiy (katta g'alaba), balki salbiy (ko'rishni yo'qotish, yaqin kishining o'limi) ham bizning baxt darajamizni bir muncha vaqt o'zgartiradi. Lubomirskiy yozgan qirq foiz - bu shaxsning baxt tuyg'usining irsiyat tomonidan oldindan belgilanmagan va sharoitlarga bog'liq bo'lmagan qismi; baxtning biz ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qismi. Bu tarbiyaga, hayotimizdagi voqealarga va o'zimiz qiladigan harakatlarimizga bog'liq.
Sonya Lyubomirskiy, dunyodagi yetakchi pozitiv psixologlardan biri, Riversayddagi Kaliforniya universiteti (AQSh) psixologiya professori. U bir nechta kitoblarning muallifi, yaqinda "Baxt afsonalari" (Penguin Press, 2013).
Baxt psixologiyasi. Yangi yondashuv»Anna Stativka tomonidan ingliz tilidan tarjima. Butrus, 352 b.
Afsuski, rus tilida so'zlashuvchi o'quvchiga omad kulib boqmadi: kitobning tarjimasi ko'p narsani orzu qiladi va biz farovonlik darajamizni mustaqil baholashga taklif qilingan 40-sahifada uchinchi shkala buzilgan bo'lib chiqdi ( 7 ball baxtning eng yuqori darajasiga to'g'ri kelishi kerak va aksincha emas, chunki u ruscha nashrda yozilgan - hisoblashda ehtiyot bo'ling!).
Shunga qaramay, baxt bir marta va umuman erishib bo'lmaydigan maqsad emasligini tushunish uchun kitobni o'qishga arziydi. Baxt - bu hayotga bo'lgan munosabatimiz, o'z ustimizda qilgan mehnatimiz natijasidir. Qirq foiz, bizning ta'sirimizga bog'liq holda, juda ko'p. Siz, albatta, kitobni ahamiyatsiz deb hisoblashingiz mumkin yoki siz Lubomirskiyning kashfiyotlaridan foydalanib, hayot tuyg'usini yaxshilashingiz mumkin. Bu har kim o'zi qiladigan tanlovdir.