Osteoartrit juda keng tarqalgan muammo bo'lib, oddiy rentgen nurlari tashxisni tasdiqlashi mumkin. Bu surunkali kasallik bo'lgani uchun, biz og'riq bilan yashashni o'rganishimiz kerak (qarang: Artrit varag'i, umumiy ma'lumot).

Men sizning vaziyatingizga moslashtirilgan mashqlarni muntazam ravishda bajarishingizni va ideal vaznga erishishingizni yoki ushlab turishingizni tavsiya qilaman, ayniqsa tizza artrozida samarali bo'ladi.

Agar dori-darmon kerak bo'lsa, yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) muntazam qabul qilishdan oldin asetaminofenni sinab ko'ring, bu sizga jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Topikal jellardan foydalanish, ayniqsa mashqlar oldidan tizzada, yordam berishi mumkin.

Nihoyat, sezilarli funktsional buzilishi bo'lgan bemorlar uchun kestirib yoki tizzasini almashtirish operatsiyasi, hatto juda keksa bemorlarda ham, hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Doktor Jak Allard, MD FCMFC