Erkaklar keyin bu qizlarga murojaat qilishadi. Tabiat ularga namunaviy parametrlar berdi va maqsadlarga erishishda qat'iyatlilik turli sohalarda amalga oshishiga yordam berdi. Magnitogorskdagi eng jozibali qizlar ayollar kuni o'quvchilari bilan go'zallik sirlarini baham ko'rishadi.
Veronika bir necha bor turli xil go'zallik tanlovlarining finalchisi bo'lgan: "Rossiya go'zali", "Miss Volga", "Magnitka go'zalligi" va boshqalar. Endi qiz turmushga chiqdi, u modellik va onalikni birlashtirdi: Veronikaning o'g'li 1 yoshu 5 oylik.
yosh 25 yil
O'sish: 170 sm
Og'irligi: 49 kg
Go'zallik siri: “Tabiat meni yaxshi figura bilan taqdirladi, lekin men baribir dietamga rioya qilaman va sport bilan shug'ullanaman. Mening kunim erta, soat oltida boshlanadi: ishdan oldin bolamni bog'ga olib borishim va mashg'ulotlarga vaqt ajratishim kerak. Men haftada uch marta sport zaliga tashrif buyuraman, hatto o'g'lim juda kichkina bo'lsa ham, sport bilan shug'ullanish uchun bir soat vaqt ajratdim. Mening temperamentim tufayli - men o'tira olmayman, men doimo harakatdaman - faol hayot tarzi meni charchamaydi.
Men ovqatlanishda o'zimni cheklashga odatlanmaganman. Ammo erim va men sog'lom ovqatlanish asoslariga rioya qilamiz. Mening dietamda har doim don, meva, sabzavot va go'sht bor. Men shirinliklarni ham sotib olaman. Ammo o'rtacha miqdorda.
Men shaxsiy g'amxo'rlik uchun etarli vaqt ajratishga harakat qilaman. Teri va sochlar uchun go'zallik marosimlari majburiydir. Menimcha, uyda ayol go'zallik va jozibadorlik bilan ajralib turishi kerak, chunki biz uyda ko'p vaqtimizni o'zimizga eng aziz odamlar bilan o'tkazamiz. "
Dina Naumova - nee Stolyarova - o'tmishda modellashtirish bilan shug'ullangan. Qiz "Rossiya go'zali" tanlovida "Lyubava-99", "Miss tabassum" unvonlarini qo'lga kiritdi, "Rossiya nuri malikasi" xalqaro go'zallik tanlovi finalchilari qatorida bo'ldi, tanlovning 2-vitse-missi bo'ldi. "Miss Komsomolskaya Pravda". Biroq, vaqt o'tishi bilan qiz teleboshlovchi sifatida ishlash uchun modellik karerasini o'zgartirdi. Endi Dinani "Magnitogorsk vaqti" dasturida ko'rish mumkin. U uylangan va Platonning o'g'li bor.
yosh 32 yil
O'sish: 178 sm
Og'irligi: 68 kg
Go'zallik siri: “Ichkaridan chiqadigan baxt hissi. Bunday ayolni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi! Baxt esa ko'plab tarkibiy qismlardan iborat: yaxshi ish, yaqin atrofdagi ishonchli mehribon odam, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanish, qalbingiz uchun qadrli odamlar bilan muloqot qilish imkoniyati ... Vaqt o'tishi bilan bularning barchasiga onalik baxti qo'shiladi.
Agar siz har doim ajoyib ko'rinishni istasangiz, kuningizni tabassum bilan boshlang, hatto ruhingiz yomon bo'lsa va tashqarida ob-havo juda yomon bo'lsa ham, burningizni eshikdan tashqariga chiqarish qo'rqinchli. Bugun qila oladigan ishni ertaga qoldirmang: bu energiya beradi, agar siz tog'larni siljitmasangiz, qanday qilib bir qator muntazam ishlarni qayta bajarayotganingizni o'zingiz ham sezmaysiz.
Ko'proq suv iching, kichik qismlarda ovqatlaning, lekin tez-tez - bu tanangizdagi metabolik jarayonlarni "boshlashga" yordam beradi. Natijada yaxshi sog'liq va kamroq qo'shimcha funt. To'liq sport bilan shug'ullanish uchun vaqtingiz bo'lmasa, tushkunlikka tushmang. Kundalik hayotda ko'proq harakatlaning: ishga - liftda emas, zinapoyada; do'konga - tez qadam bilan, piyoda emas; axir, faqat kvartirani tozalash yoki idishlarni yuvish paytida musiqani yoqing - raqsga tushing.
Ijobiy munosabat, muloqotga ochiqlik, yangi his-tuyg'ular va taassurotlar yaxshi hissiy farovonlikning kalitidir. Muammolarga berilmang, ular doimo shunday bo'ladi. Tutib bo'lmaydigan narsalar bilan chalg'itishni o'rganing: bolani sevimli o'yinchoqlari bilan yerga o'ynang, ertaga u yana bir kun katta bo'ladi va ehtimol siz bilan yaqin muloqot oqshomi bir umr eslab qoladi va u haqida bolalariga aytib beradi. ; uzoq vaqtdan beri orzu qilgan narsani qiling, lekin hali ham vaqt topa olmang: raqs darsiga boring, delfinlar bilan hovuzda suzing; O'tiring va nihoyat bitta moda jurnalida sizga yoqqan sharfni to'qing. Istaklar amalga oshishi kerak!
Klassik aytganidek: "Erkakda hamma narsa go'zal bo'lishi kerak" ... Va bundan ham ko'proq ayolda. YO'Q - kiyim va soch turmagidagi tartibsizlik, HA - chiroyli tanlangan narsalar, engil bo'yanish va bilakdagi nozik parfyum. Ko‘zlarida chaqnab turgan pardozlangan ayol, yoshi nechada bo‘lmasin, doim e’tiborni tortadi. "
24 yoshida Olga ikkita nufuzli ta'lim muassasasining talabasi bo'lishga muvaffaq bo'ldi: 2011 yilda u Bodibilding va Fitnes kollejini tamomlagan. B. Veider (Moskva), hozirda RANEPA ning 6-kursida o'qiydi, mutaxassislik - davlat va shahar boshqaruvi. Shu bilan birga u SL Fitnessda shaxsiy murabbiy sifatida ishlaydi. 14 yoshida u birinchi marta "Krasa Magnitka" agentligining shogirdi sifatida podiumga chiqdi. 17 yoshida u "Miss Aqua" unvonini, 18 yoshida esa "Magnitka go'zali" tanlovining tojini qo'lga kiritdi.
yosh 24 yil
O'sish: 175 sm
Og'irligi: 58 kg
Go'zallik siri: “Bolaligimdan men doimo harakatda bo'ldim - sport meni erkinligi bilan o'ziga tortdi. U raqsga tushdi, suzdi, keyin sport zaliga keldi. Men tom ma'noda og'irlikni ko'tarish va chiroyli mushaklarni sevib qoldim. Va men fitnes har bir qizning hayotiga kirishi, turmush tarziga aylanishi kerakligiga ishonaman. Zalda inson nafaqat salomatlik, go'zal tana, balki o'ziga ishonchga ham ega bo'ladi, bu kelajakda hayotda yangi narsalarni qilish uchun turtki beradi. Shunday qilib, mening go'zallik sirim juda oddiy - bu mustahkamlik. Doim harakatda, sog'lom ovqatlanish va yaxshi dam olishda bo'ling! "
Anastasiya Magnitogorskda tug'ilib o'sgan, ammo hozir Moskvada yashaydi. Uning qiziqish doirasi keng. Qiz Moskva bank institutini tamomlagan, model bo'lib ishlaydi, ingliz tilini o'rganadi, shuningdek, sport bilan shug'ullanadi: tana fitnes, jang san'ati, raqs, suzish. "Yaxshi do'stim hatto meni" sport ustasi "dedi, - deydi Anastasiya. Qiz 2003 yilda "Magnitka go'zali" va "Rossiya go'zalligi", 2010 yilda "Rossiya go'zali" tanlovining finalchisi va 2012 yilda "Vitse-Miss Moskva" unvonini qo'lga kiritdi.
yosh 28 yil
O'sish: 181 sm
Go'zallik siri: “Ishonchim komilki, xunuk ayollar yo'q, dangasa ayollar bor. Go'zallikka g'amxo'rlik qilishni esa qalb va qalbdan boshlash kerak. Yomon fikrlar qalbingizni egallashiga yo'l qo'ymang: ular yolg'izlikdan yoki bekorchilikdan paydo bo'ladi - ikkalasidan ham xalos bo'ling. Faqat sizni ijobiy, yaxshi kayfiyat va o'ziga ishonch bilan to'ldiradigan odamlar bilan muloqot qiling.
Kuniga bir soat (kamida!) Tanangizda tanlov juda katta: fitnes, suzish, jinsiy aloqa. Chidamlilikni, muvofiqlashtirishni, muvozanatni rivojlantiring - bu har doim foydali bo'ladi, bundan tashqari, keraksiz qo'rquvdan xalos bo'ladi (masalan, balandlik). To'g'ri ovqatlanish bilan do'stlashing, spirtli ichimliklarsiz. O'zingizni erkalang, go'zallik salonlariga tashrif buyuring. Koko Chanelning so'zlarini doimo boshingizda saqlang: "Qo'llar - qizning tashrif qog'ozi, bo'yin - pasport, ko'krak - pasport".
Ulyana Magnitogorskda tug'ilib o'sgan va u erda model sifatida ishlay boshlagan. Keyin qiz Yekaterinburgga, u erdan Moskvaga ko'chib o'tdi. Ulyana ikki oliy ma'lumotga ega: psixologiya va xodimlarni boshqarish sohasida. Hozir qiz sog'lomlashtirish klubida menejer bo'lib ishlaydi.
yosh 27 yil
Go'zallik siri: "Tarbir xilma-xildir, eng muhimi," o'z ovozingizni "va" okeandagi "to'lqiningizni" topishdir. Tabiiyki, sport va sog'lom ovqatlanish muhim rol o'ynaydi. Ishimning o‘ziga xosligidan kelib chiqib, go‘zallik va sport doim yonimda. Ammo agar siz faqat tashqi narsalar haqida o'ylasangiz, uyg'un bo'lish mumkin emas. Tarkib juda muhim. Chiroyli o'ramdagi konfet, agar tarkibi arzon margarindan bo'lsa, chelakka tushadi. Lekin ichida mazali plomba bo'lsa, men uni qayta-qayta xohlayman. "
Ayol va mo'rt Annaga qarab, u konchilik operatsiyalariga texnik yordam ko'rsatadigan UralEnergoResource kompaniyasida PR-direktori bo'lib ishlayotganiga ishonish qiyin.
yosh 28 yil
O'sish: 172 sm
Og'irligi: 57 kg
Go'zallik siri: “Fimni saqlash uchun men har kuni yoga yoki ertalabki mashqlar bilan shug‘ullanaman, ekstremal dam olishni afzal ko‘raman: tog‘ chang‘isi, snoubord, aerobatika, shamol tunnel, paraplanda uchish, uçurtma va hokazo. Dunyoda juda ko‘p qiziqarli mashg‘ulotlar mavjud, ammo hayot, afsuski, qisqa. Shuning uchun, qizlar, azizlar, mashaqqatli parhezlarga o'tirmang, tiqilib qolgan sport zallarida g'oyib bo'lmang, jismoniy va ma'naviy jihatdan yaxshilanishingizga imkon beradigan faol ta'tilni tanlang.
Men chiroyli qiz har doim ajoyib kayfiyat va ijobiy fikrlash bilan ajralib turishiga ishonaman. Eng muhimi, hamma narsaga mehr bilan qarash, hamma narsada go'zallikni ko'rish va hayotning har bir daqiqasidan zavqlanishdir. Sizga zavq keltirmaydigan narsalarni qilish kerak emas. Ayolning faqat bitta vazifasi bor - u energiyaning bitmas-tuganmas manbai, yorug'lik quvonchi bo'lishi kerak! O'zingizni shunchalik sevingki, hech qachon xafa bo'lishingizga, xira bo'lishingizga, baxtsiz va xunuk bo'lishingizga yo'l qo'ymang. Har birimiz eng go'zal, mehribon, muvaffaqiyatlimiz. Asosiysi, mukammalligingizni yashirmaslik va o'zingiz uchun ideal ayolga aylanish. "