Ko'pincha biz o'zimizga taslim bo'lamiz: mazali, ammo zararli narsa iste'mol qilamiz, muhim ishni keyinroq qoldiramiz, qo'shimcha 15 daqiqa uxlaymiz va keyin ishga yuguramiz. Yozuvchi Devid Keyn o'zingizni va hayotingizni yaxshiroq nazorat qilishingizga yordam beradigan aqlli usulni taklif qiladi.
Oldimda chiroyli banan yotibdi. Hech qanday qoralangan, sariq mukammallik. Ajoyib banan va men uni iste'mol qilsam, u meni xafa qilmasligini bilaman.
Men uni iste'mol qilmoqchiman, shuning uchun uni bir soat yoki 4 soat ichida iste'mol qilsam, uni to'rtinchi o'lchovga o'tkaza olaman deb o'ylamayman va bu menga xuddi shunday zavq bag'ishlaydi va menga bir xil miqdorda kaliy beradi. Men uni hozir yesam, Bo'lajak Devid hech narsa olmasligini unutaman. Shunday qilib, men Dovudni bo'lajak Devid hisobiga erkalayapman.
Vaziyatga qarab, kelajakdagi Dovud bu erda va hozir Dovuddan ko'ra ko'proq bananni yoqtirishi mumkin. Agar banan pishmagan bo'lsa, ertaga u ideal holatga etgan bo'lardi.
Va shunga qaramay, Devid - bu erda va hozir uning foydasiga ovoz beradi va allaqachon terini tozalaydi. Yoshim ulg'aygan sari, Devidning kelajakdagi hamkasbiga ko'proq saxiy bo'lib borayotganini payqadim. Umid qilamanki, bir kun kelib u o'zini davolaganidek, boshqa barcha Devidlarga ham muomala qila oladi.
Modomiki, Dovudning ehtiyojlari - bu erda va hozir hamon eng muhimi. Bu, ayniqsa, men beparvolik bilan bema'ni narsalarga katta mablag' sarflaganimda seziladi va kelajak Devid kamarini mahkam bog'lashga majbur bo'ladi, chunki u ish haqiga zo'rg'a erisha oladi.
Kelajakdagi o'zingizga qanday munosabatda bo'lsak, xuddi shunday sevgi bilan munosabatda bo'lishni o'rganish muhimdir.
Men tez-tez Dovudning kelajakdagi injiqliklarini qondirish uchun olaman. Ammo asta-sekin men kelajakning Devidi bir nuqtada bu erda va hozir Dovudga aylanishini tushuna boshladim. Shunga qaramay, men o'tmishdagi Devidlar ko'pincha o'z manfaatlari uchun qurbon qilgan kelajak Dovudiman.
Misol uchun, agar o'tmishdagi Devidlar spirtli ichimliklar va shirinliklarga shunchalik ko'p pul sarflamagan bo'lsa, endi Devid ancha boy va ozg'inroq bo'lishi mumkin edi. Kelajakdagi o'zingizga qanday munosabatda bo'lsak, xuddi shunday sevgi bilan munosabatda bo'lishni o'rganish muhimdir.
60-yillarning oxirida Stenfordda o'tkazilgan marshmallow tajribasini eslaysizmi? Tadqiqotchilar besh yoshli bolalarni zefir oldiga o‘tirib, ularga tanlashni taklif qilishdi: yo darhol uni yeyish yoki yana 15 daqiqa kutib, ikkita zefir olish. Shundan so'ng, ular vasvasa bilan bolalarni yolg'iz qoldirdilar.
Agar o'tmishdagi Devidlar spirtli ichimliklar va shirinliklarga bunchalik ko'p pul sarflamasalar, endi Devid ancha boy va ozg'inroq bo'lishi mumkin edi.
Ularning faqat uchdan bir qismi 15 daqiqa davom etishi va ikkinchi marshmallowni qo'lga kiritishi mumkin edi. Psixologlar 15 yildan keyin bu bolalarning taqdirini kuzatganlarida, ularning barchasi yuqori akademik natijalarga erishgan va muvaffaqiyatga erishganligi ma'lum bo'ldi.
Kelajak haqida qayg'urishni qanday o'rganish kerak? Menda ikkita maslahat bor:
Hozir sizning kelajagingiz ekanligini qabul qiling. Bugun siz o'tmishdagi harakatlar mevasini olmoqdasiz. Agar siz hayotda muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning kelajagingiz uchun qizil gilam qo'yganingizni tasavvur qiling. Yuqori intizomli odamlar o'zlarining g'amxo'rligi va donoligidan meros bo'lib qolgan ne'matlar bilan maqtana oladigan odamlardir.
- Kelajakdagi o'zligingizni tushkunlikka tushirgan lahzalarni suratga oling. Odatda ular xarid qilganingizda, televizor ko'rganingizda, har xil gadjetlarni qo'llaganingizda yoki signalni bekor qilish tugmasini bosganingizda sodir bo'ladi. Frantsuz kartoshka yoki donutlarning yana bir partiyasi - bu siz kelajakka paketga yuboradigan zahardir.
Menga ishoning: sizning kelajakdagi O'zingiz allaqachon sizsiz, mavhum tasvir emas. Va u o'z to'lovlarini to'lashi yoki hayotdan zavqlanishi kerak, bu men hozir va hozir nima qilishimga bog'liq.