Mundarija
Buyuk tergov: dietani to'xtating deyishimiz kerakmi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dietani boshlaganlarning atigi 20 foizi uzoq vaqt davomida vazn yo'qotishga muvaffaq bo'lishadi. Boshqalar uchun, olingan og'irlik hatto dastlabki vazndan ham oshib ketishi mumkin. Bu qoidadan qochadigan dietalar bormi? Oziq -ovqat muammosiga ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolarni kamaytira olamizmi? Dietlar vakillik qilmang haddan tashqari sodda yondashuv ingichka? Yoki aksincha, ular bunga sabab bo'lishi mumkin psixologik bosish haqiqiy hayotdagi o'zgarishlarga olib kelishi mumkinmi? Kilo berishga ixtisoslashgan tajribali shifokorlarning sharhlari.
Ular dietaga ishonishmaydi
Jan-Mishel Lecerf
Paster de Lill institutining ovqatlanish bo'limi boshlig'i, "Har kimning o'ziga xos og'irligi" kitobining muallifi.
"Har bir vazn muammosi oziq -ovqat muammosi emas"
Suhbatni o'qing
Xelen Baribo
Diyetisyen-dietolog, 2014 yilda chop etilgan "Eng yaxshi bo'lish uchun yaxshiroq ovqatlaning" kitobining muallifi.
"Siz haqiqiy ehtiyojlaringizni qondirishingiz kerak."
Suhbatni o'qing
Ular o'z uslublariga ishonishadi
Jan-Mishel Koen
Oziqlantiruvchi, 2015 yilda nashr etilgan "Men ozishga qaror qildim" kitobining muallifi.
"Oddiy ovqatlanish tartibini bajarish qiziqarli bo'lishi mumkin"
Suhbatni o'qing
Alen Delabos
Doktor, xrononutrisiya tushunchasining otasi va ko'plab kitoblar muallifi.
"Tananing kaloriya salohiyatini o'zi boshqarishga imkon beradigan diet"
Suhbatni o'qing
Aynan
|