Hayotning to'rt bosqichi: yomon qarorlardan qanday qochish kerak

Hayotning to'liqligini his qilish, uni bekorga yashamaganligingizni bir marta o'zingizga aytish uchun siz to'rtta shakllanish bosqichidan o'tishingiz kerak. O'zingizni, istaklaringizni bilib oling, tajriba va bilimlarni to'plang, ularni boshqalarga o'tkazing. Hamma ham muvaffaqiyatga erishavermaydi. Ammo agar siz o'zingizni ushbu qadamlarning barchasidan muvaffaqiyatli o'tganlar qatorida topsangiz, o'zingizni baxtli inson deb hisoblashingiz mumkin.

Bu qanday bosqichlar?

Birinchi bosqich: taqlid

Biz nochor tug'ilganmiz. Biz yura olmaymiz, gapira olmaymiz, o'zimizni ovqatlantira olmaymiz, o'zimizga g'amxo'rlik qila olmaymiz. Ushbu bosqichda biz har qachongidan ham tezroq o'rganishning afzalliklariga egamiz. Biz yangi narsalarni o'rganish, kuzatish va boshqalarni taqlid qilish uchun dasturlashtirilganmiz.

Avval yurish va gapirishni o'rganamiz, keyin tengdoshlarning xatti-harakatlarini kuzatish va nusxalash orqali ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantiramiz. Nihoyat, qonun-qoidalarga rioya qilib, davramiz uchun maqbul deb hisoblangan turmush tarzini tanlashga harakat qilib, jamiyatga moslashishni o‘rganamiz.

Birinchi bosqichning maqsadi jamiyatda qanday ishlashni o'rganishdir. Ota-onalar, tarbiyachilar va boshqa kattalar bizga fikrlash va qaror qabul qilish qobiliyatini singdirish orqali bunga erishishga yordam beradi.

Ammo ba'zi kattalar buni o'zlari o'rganmagan. Shuning uchun ular bizni fikrimizni bildirmoqchi bo'lganimiz uchun jazolaydilar, bizga ishonmaydilar. Agar yaqin atrofda shunday odamlar bo'lsa, biz rivojlanmaymiz. Biz birinchi bosqichda qolib ketamiz, atrofimizdagilarga taqlid qilamiz, hukm qilinmaslik uchun hammani xursand qilishga harakat qilamiz.

Yaxshi stsenariyda birinchi bosqich kech o'smirlik davriga qadar davom etadi va balog'at yoshiga kirganida tugaydi - taxminan 20 ga yaqin. Shundaylar borki, bir kun 45 yoshida o'zi uchun yashamaganligini anglab uyg'onadi.

Birinchi bosqichdan o'tish - bu boshqalarning me'yorlari va umidlarini o'rganish, lekin biz zarur deb hisoblaganimizda ularga zid harakat qila olish demakdir.

Ikkinchi bosqich: O'z-o'zini bilish

Ushbu bosqichda biz boshqalardan nimasi bilan ajralib turishini tushunishni o'rganamiz. Ikkinchi bosqich o'zimiz qaror qabul qilishni, o'zimizni sinab ko'rishni, o'zimizni va bizni noyob qiladigan narsalarni tushunishni talab qiladi. Ushbu bosqichda ko'plab xatolar va tajribalar mavjud. Biz yangi joyda yashashga, yangi odamlar bilan vaqt o'tkazishga, tanamizni va uning his-tuyg'ularini sinab ko'rishga harakat qilamiz.

Ikkinchi bosqichda men 50 ta davlatga sayohat qildim va tashrif buyurdim. Akam siyosatga kirib ketdi. Har birimiz bu bosqichni o'zimizga xos tarzda boshdan kechiramiz.

Ikkinchi bosqich biz o'z cheklovlarimizga duch kelgunimizcha davom etadi. Ha, chegaralar bor - Dipak Chopra va boshqa psixologik "guruslar" sizga nima demasin. Lekin, aslida, o'z cheklovlaringizni kashf qilish juda yaxshi.

Qanchalik urinmasin, baribir nimadir yomon bo'ladi. Va bu nima ekanligini bilishingiz kerak. Misol uchun, men genetik jihatdan buyuk sportchi bo'lishga moyil emasman. Men buni tushunish uchun ko'p kuch va asablarni sarfladim. Lekin anglab yetishim bilanoq, men tinchlandim. Bu eshik yopiq, shuning uchun uni buzishga arziydimi?

Ba'zi harakatlar biz uchun ishlamaydi. Bizga yoqadigan boshqalar ham bor, lekin keyin biz ularga qiziqishni yo'qotamiz. Misol uchun, o't o'ti kabi yashash. Jinsiy sheriklarni o'zgartiring (va buni tez-tez bajaring), har juma kuni barda o'tiring va yana ko'p narsalar.

Cheklovlar muhim, chunki ular bizning vaqtimiz cheksiz emasligini va biz uni muhim narsaga sarflashimiz kerakligini tushunishimizga olib keladi. Agar biror narsaga qodir bo'lsangiz, bu buni qilish kerak degani emas. Ba'zi odamlarni yoqtirish, ular bilan birga bo'lish kerakligini anglatmaydi. Ko'p imkoniyatlarni ko'rsangiz, ularning barchasidan foydalanish kerak degani emas.

Ba'zi istiqbolli aktyorlar 38 yoshida ofitsiant bo'lib, tinglovga taklif qilinishini ikki yil kutishadi. Shunday startaplar borki, ular 15 yildan buyon arziydigan narsa yarata olmay, ota-onalari bilan birga yashay olmaydilar. Ba'zi odamlar uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatishga qodir emaslar, chunki ular ertaga yaxshiroq odam bilan uchrashishlarini his qilishadi.

Hayotingizning ishini topish uchun 7 ta mashq

Bir nuqtada tan olishimiz kerakki, hayot qisqa, barcha orzularimiz amalga oshmaydi, shuning uchun biz haqiqatan ham sarmoya kiritishga arziydigan narsani diqqat bilan tanlashimiz va tanlovimizga ishonishimiz kerak.

Ikkinchi bosqichda qolgan odamlar ko'p vaqtlarini o'zlarini boshqa narsaga ishontirishga sarflashadi. “Mening imkoniyatlarim cheksizdir. Men hamma narsani yengishim mumkin. Mening hayotim doimiy o'sish va rivojlanishdir. ” Ammo ular faqat vaqtni belgilashayotgani hammaga ayon. Bu abadiy o'smirlar, har doim o'zlarini qidiradilar, lekin hech narsa topolmaydilar.

Uchinchi bosqich: majburiyat

Shunday qilib, siz o'zingizning chegaralaringizni va "to'xtash zonalarini" topdingiz (masalan, yengil atletika yoki oshpazlik san'ati) va ba'zi mashg'ulotlar endi sizni qoniqtirmasligini tushundingiz (ertalabgacha ziyofatlar, avtostop, video o'yinlar). Siz haqiqatan ham muhim va yaxshi narsa bilan qolasiz. Endi dunyoda o'z o'rningizni egallash vaqti keldi.

Uchinchi bosqich - mustahkamlanish va kuchingizga arzimaydigan hamma narsa bilan xayrlashish vaqti: chalg'itadigan va orqaga tortadigan do'stlar, vaqt talab qiladigan sevimli mashg'ulotlar, endi amalga oshmaydigan eski orzular bilan. Hech bo'lmaganda yaqin kelajakda va biz kutgan tarzda.

Endi nima? Siz eng ko'p erishishingiz mumkin bo'lgan narsaga, siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan munosabatlarga, hayotingizdagi bitta asosiy vazifaga sarmoya kiritasiz - energiya inqirozini engish, ajoyib o'yin dizayneri bo'lish yoki ikkita tomboyni tarbiyalash.

Uchinchi bosqich - bu sizning potentsialingizni maksimal darajada oshkor qilish vaqti. Bu sizni sevadigan, hurmat qiladigan va eslab qoladigan narsadir. Orqangizda nima qoldirasiz? Ilmiy izlanishlarmi, yangi texnologik mahsulotmi yoki mehribon oila bo‘ladimi, Uchinchi bosqichdan o‘tish siz paydo bo‘lishingizdan oldingidan biroz boshqacha dunyoni qoldirish demakdir.

Ikki narsaning kombinatsiyasi mavjud bo'lganda tugaydi. Birinchidan, siz o'zingizni etarlicha ish qilganingizni his qilasiz va yutuqlaringizdan oshib ketishingiz dargumon. Ikkinchidan, siz qarib qoldingiz, charchadingiz va siz ko'proq terasta o'tirishni, martini ichishni va krossvordlarni hal qilishni xohlayotganingizni payqadingiz.

Uchinchi bosqichda o'zini tutadiganlar, odatda, doimiy ravishda ko'proq narsaga intilishdan voz kecha olmaydi. Bu ular hatto 70 yoki 80 yoshda ham hayajonlangan va norozi bo'lib, tinchlikdan bahramand bo'lolmasligiga olib keladi.

To'rtinchi bosqich. Meros

Odamlar eng muhim va muhim bo'lgan narsaga taxminan yarim asr sarflagandan so'ng, bu bosqichda o'zlarini topadilar. Ular yaxshi ishladilar. Ular bor narsalarini topdilar. Ehtimol, ular oila, xayriya jamg'armasi yaratdilar, o'z sohalarida inqilob qildilar. Endi ular kuchlar va sharoitlar ularga yuqoriga ko'tarilishga imkon bermaydigan yoshga etishdi.

To'rtinchi bosqichda hayotning maqsadi yangi narsaga intilish emas, balki yutuqlarni saqlash va bilimlarni uzatishni ta'minlashdir. Bu oilani qo'llab-quvvatlash, yosh hamkasblar yoki bolalarga maslahat bo'lishi mumkin. Loyihalar va vakolatlarni talabalarga yoki ishonchli shaxslarga topshirish. Bu siyosiy va ijtimoiy faollikni oshirishni anglatishi mumkin - agar siz jamiyat farovonligi uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ta'sirga ega bo'lsangiz.

To'rtinchi bosqich psixologik nuqtai nazardan muhimdir, chunki u o'z o'limini tobora ortib borayotgan ongni yanada bardoshli qiladi. Har bir inson o'z hayoti nimani anglatishini his qilishi juda muhimdir. Biz doimo izlayotgan hayotning ma'nosi - bu hayotning tushunarsizligi va o'limimiz muqarrarligidan bizning yagona psixologik himoyamiz.

Bu ma'noni yo'qotish yoki bizda imkoniyat bo'lganda uni sog'inish - unutilish bilan yuzma-yuz kelish va u bizni iste'mol qilishga imkon berishdir.

Bu nima haqida?

Hayotning har bir bosqichi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Biz har doim sodir bo'layotgan narsalarni nazorat qila olmaymiz, lekin ongli ravishda yashashimiz mumkin. Ong, hayot yo'lidagi o'z pozitsiyasini tushunish - bu yomon qarorlar va harakatsizlikka qarshi yaxshi emlash.

Birinchi bosqichda biz butunlay boshqalarning harakatlariga va roziligiga bog'liqmiz. Odamlar oldindan aytib bo'lmaydigan va ishonchsizdir, shuning uchun eng muhimi, iloji boricha tezroq qanday so'zlar qadrli ekanligini, bizning kuchli tomonlarimiz nima ekanligini tushunishdir. Buni farzandlarimizga ham o‘rgatishimiz mumkin.

Ikkinchi bosqichda biz o'zimizga ishonishni o'rganamiz, lekin baribir tashqi rag'batga bog'liqmiz - bizga mukofotlar, pullar, g'alabalar va g'alabalar kerak. Bu biz nazorat qila oladigan narsa, lekin uzoq muddatda shon-shuhrat va muvaffaqiyat ham oldindan aytib bo'lmaydi.

Uchinchi bosqichda biz ikkinchi bosqichda ishonchli va istiqbolli bo'lgan isbotlangan munosabatlar va yo'llar asosida qurishni o'rganamiz. Nihoyat, To'rtinchi bosqich bizdan o'zimizni mustahkamlay olishimizni va erishgan narsamizni ushlab turishimizni talab qiladi.

Har bir keyingi bosqichda baxt bizga ko'proq bo'ysunadi (agar biz hamma narsani to'g'ri qilgan bo'lsak), ko'proq ichki qadriyatlarimiz va tamoyillarimizga va kamroq tashqi omillarga asoslanadi. Qaerda ekanligingizni aniqlaganingizdan so'ng, qaerga e'tibor qaratish, resurslarni qaerga sarmoya qilish va qadamlaringizni qayerga yo'naltirish kerakligini bilib olasiz. Mening sxema universal emas, lekin u men uchun ishlaydi. Bu siz uchun ishlaydimi - o'zingiz qaror qiling.

Muallif haqida: Mark Manson - blogger va tadbirkor bo'lib, martaba, muvaffaqiyat va hayot mazmuni haqidagi provokatsion postlari bilan tanilgan.