Ko'pincha, hatto odamga bir qarashda ham, u o'zini yaxshi his qiladimi yoki yo'qligini taxmin qilish mumkin. Haddan tashqari ko'p narsa bizga xiyonat qiladi: yurish, ko'rinish, terining holati, sochlar, tishlar ... Bizning tirnoqlarimiz holati bu seriyada kam emas.
Hatto shifokor bo'lmasdan ham, masalan, chuqur yivli tirnoqlarni tozalashning egasi metabolik muammolarga duch kelishi mumkinligini taxmin qilish oson.
Eng muhimi, gipovitaminoz tirnoq plastinkasining holatiga ta'sir qiladi: A, E, C vitaminlari etishmasligidan tirnoqlar qichishi va sinishi boshlanadi. Biroq, buning bir necha sabablari bo'lishi mumkin: temir, sink, selen yoki kaltsiy etishmasligi; agressiv tozalash vositalariga ta'sir qilish; nam muhitda uzoq vaqt qolish.
S vitamini yoki foliy kislotasining etishmasligi tirnoqlar yuzasida jigarrang dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Tirnoqlarda uzunlamasına yivlarning paydo bo'lishi tanadagi surunkali yallig'lanish o'chog'ining mavjudligini yoki oqsilning jiddiy etishmasligini ko'rsatishi mumkin. Ko'ndalang oluklar ko'pincha yuqumli kasallik yoki og'ir stress (masalan, jarrohlik yoki uzoq ovqatlanish) tufayli paydo bo'ladi.
Ko'pincha tirnoqlarda bir nechta oq nuqta paydo bo'ladi - bu sink etishmovchiligi yoki ortiqcha qon shakarining belgisi. Agar ular uzoq vaqt ketmasa, yurak-qon tomir tizimining holatiga e'tibor berishingiz kerak.
Tirnoqlarning rangi o'zgarishi chekish yoki lak ostida asossiz quyuq lakni ishlatishdan kelib chiqmasa, jiddiy diagnostika belgisidir. Sarg'ish jigar va o't pufagi kasalliklarini ko'rsatishi mumkin, tirnoq plastinkasining qorayishi va yumshashi esa anemiya va barmoq uchlarini qon bilan ta'minlashning buzilishi ko'rsatkichidir.
Albatta, yuqoridagi alomatlar juda shartli - agar biron bir kasallikdan shubhalansangiz, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Bu bizning kundalik hayotimizning abadiy poygasida sog'lig'imizni yo'qotmaslik uchun zarur bo'lgan ko'rsatmalardir, chunki ko'pincha bizga faqat o'zimizga biroz e'tiborli bo'lish kerak ...