Yog'li sochlar uchun eng yaxshi shampunlar 2022
Yog'li sochlar uchun shampun muammo uchun davo emas. Ammo to'g'ri foydalanish bilan sochlar kamroq iflos bo'ladi va tashqi ko'rinish yaxshilanadi. Sog'lom oziq-ovqat yaqinimda qanday qilib to'g'ri mahsulotni tanlash kerakligini tushuntiradi va nima uchun quruq shampunlarga berilmaslik kerak.

Yog'li bosh terisi yog 'bezlarining faoliyati natijasidir. Jarayon genetik jihatdan asoslanadi va bosh terisiga ta'sir qilish bilan davolash deyarli natija bermaydi. Bunday teri uchun yaxshi tozalash muhim ahamiyatga ega va po'lat bezlarni tinchlantirishga yordam beradigan hamma narsa. To'g'ri ovqatlanish - yog'li, shirin, achchiqni kamaytiring. Shampunlash oxirida salqin suv bilan yuvib tashlang - shu tarzda yog 'kanallari biroz torayadi, yog 'ko'proq yopishqoq bo'ladi, terining yog'liligi kamayadi; va hokazo.

KP bo'yicha eng yaxshi 10 reyting

1. Shampun Birinchi yordam to'plami Agafia Dermatologik yog'li sochlar uchun

Oq xantal ekstrakti o'z vazifasini bajaradi - shampun ildizlarga kislorod oqimini rag'batlantiradi. Tarkibi agressiv sirt faol moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun foydalanish uzoq davom etmasligi kerak. Sovun ildizi tufayli yog 'ajralishi kamayadi (teshiklarni berkitmaydi, tabiiyligi tufayli terida sun'iy plyonka hosil qilmaydi).

Biz kosmetikani dorixonaga qaratmoqchimiz, ammo uning orqasida yorqin terapevtik ta'sir yo'q. Asbob faqat mamlakatimiz Sog'liqni saqlash vazirligining laboratoriyasida sinovdan o'tkazildi.

Ishlab chiqaruvchi shampunni vintli qopqoqli kavanozda taklif qiladi. Bu hamma uchun mos emas, lekin u yo'lda to'kilmaydi. Tanlash uchun hajm, sochlaringizga ta'sirini tushunish uchun 300 ml shishadan boshlashingiz mumkin. Qabul qiluvchilar yuvishdan keyin kuchli ko'pik va ipak hissi haqida xabar berishadi. Ushbu vosita bilan sizga balzam kerak emas!

Afzalliklari va kamchiliklari

yumshoq asos (sovun ildizi); shampun klinik sinovdan o'tgan; sochlarning silliqligi hissi; balzamsiz foydalanish mumkin
tarkibidagi sulfatlar; yorqin effekt yo'q; tishli qopqoqni hamma ham yoqtirmaydi
ko'proq ko'rsatish

2. Vitex shampun Aloe Vera Yog'li sochlar uchun kunlik tiklanish

Yog'li sochlar uchun Belarus shampuni Vitex tarkibida namlash uchun mos bo'lgan Aloe Vera ekstrakti mavjud. To'g'ri, SLS va SLES birinchi o'rinlarda - "kimyo" dan shubhalansangiz, boshqa mahsulotni tanlang. Shampun kundalik foydalanish uchun javob beradi, bir xil seriyali balzam bilan maksimal ta'sir ko'rsatadi.

Birinchisini ildizlarga, ikkinchisini esa butun uzunligi bo'ylab haddan tashqari quritishni oldini olish uchun oxiriga qo'llang.

Kerakli qopqoqli qulay shishadagi vositalar. Ko'zga tashlanmaydigan hid, juda arzon. Iste'molchilar sharhlarda kuchli ko'pikni qayd etishadi; yaxshilab yuvish uchun o'rta uzunlikdagi sochlarga tom ma'noda 1-2 tomchidan foydalanish tavsiya etiladi. Yog 'bezlarining ishiga zarar bermaslik uchun mahsulotni parvarish qilish vositalari bilan birlashtirishni taklif qilamiz.

Afzalliklari va kamchiliklari

boshni mukammal yuvadi, sochlar poklikdan "yirtilib ketadi"; yoqimsiz hid; yopiq qopqoq; iqtisodiy iste'mol
tarkibida ko'p miqdorda sulfatlar mavjud
ko'proq ko'rsatish

3. Kafe mimi shampun-skrab yog'li sochlar uchun tozalovchi va super hajm beruvchi

Arzon Cafe Mimi Scrub Shampun tarkibida qimmatbaho ingredientlar mavjud - haqiqiy dengiz tuzi va hindiston yong'og'i yog'i. Birinchisi terining o'lik zarralarini tozalaydi, ikkinchisi epidermisga chuqur kiradi. Natijada, ifloslanish kamroq bo'ladi, yog 'bezlari normal ishlaydi.

E'tibor bering, kompozitsiyada zanjabil ekstrakti va yalpiz efir moyi (mikrodoz) mavjud. Teriga ozgina zarar etkazilishi bilan u chayqalishi mumkin. Bo'yashdan keyin darhol foydalanishni tavsiya etmaymiz. Istalgan effektga erishish uchun haftada bir marta boshni ushbu vosita bilan birinchi marta yuvish kifoya.

Ishlab chiqaruvchi hali ham qadoqlash haqida o'ylashlari kerak - katta idishdagi shampunni yig'ib olish kerak. Ehtimol, saunada kurort davolash uchun mos keladi; uy noqulay bo'lishi mumkin. 330 ml hajm 4-5 oylik kamdan-kam foydalanish uchun etarli. Xaridorlar sharhlardagi hidni ma'qullashadi, garchi ular tuz juda qo'pol ekanligi haqida ogohlantirsalar ham, uni bosh terisiga ehtiyotkorlik bilan qo'llang.

Afzalliklari va kamchiliklari

tabiiy tarkibi (umuman); boshni yaxshi yuvadi va sebum sekretsiyasini tartibga soladi; yoqimli hid; katta hajm
keng bank bilan hamma ham qulay emas; dengiz tuzi tirnalgan; tez-tez ishlatish uchun emas
ko'proq ko'rsatish

4. Yog'li sochlar uchun Hair Vital Deo shampuni

Yog'li sochlar uchun Hair Vital italyan shampuni o'ziga xosdir: uning tarkibida chang va boshqa zarralarning sochlarga joylashishini oldini oluvchi maxsus Deo formulasi mavjud. Shunday qilib, ular kamroq iflos bo'ladi, eng muhimi - hidlarni emirmaydi. Oziq-ovqat sanoati va kimyo sanoati xodimlari uchun tegishli!

To'g'ri, mahsulotning hidi ham o'ziga xosdir, deb ogohlantiradi mijozlar. Ko'p jihatdan tarkibida bo'lgan hop ekstrakti tufayli.

Ushbu turdagi kosmetika uchun g'ayrioddiy qadoqdagi shampun - "a la qo'l kremi" naychasi. Garchi bu o'zining afzalliklariga ega bo'lsa-da: ixcham va sayohat sumkasida ko'p joy egallamaydi. Bundan tashqari, qoldiqlarni siqib chiqarish oson. Agressiv sirt faol moddalar mavjud, shuning uchun mahsulotni parvarishlash mahsuloti bilan tandemda ishlatishni tavsiya etamiz. Qo'llashdan keyin sochlar kamroq ifloslanadi (kümülatif ta'sir), siz 2-3 kun davomida yuvinmasdan qilishingiz mumkin.

Afzalliklari va kamchiliklari

yaxshi kümülatif ta'sir; yoqimsiz hidlar sochlarga yopishmaydi; noodatiy va qulay qadoqlash; shampunlash o'rtasida tinchgina 2-3 kun o'tadi
tarkibidagi sulfatlar; o'ziga xos hid
ko'proq ko'rsatish

5. Yog'li sochlar uchun Natura Siberica Daily detoks shampun

Siz organik kosmetikani yoqtirasizmi va sizning g'amxo'rligingizdagi barcha tabiiy narsalarga intilasizmi? Natura Siberica shampunu yog'li sochlarni yumshoq sirt faol moddalar bilan ifloslanishdan tozalash uchun mo'ljallangan. Bundan tashqari, bosh terisiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan o'tlar va suv o'tlari ekstrakti mavjud.

Mahsulot kundalik foydalanish uchun tavsiya etiladi; ko'pik zaif bo'ladi, shuning uchun siz juda ko'p siqib chiqishingiz kerak. Iqtisodiy g'amxo'rlik haqida gapirishning hojati yo'q. Ammo mijozlar sharhlarga ko'ra, shampunni tanlashga tayyor. U ildizlardagi yog'li porlashdan xalos bo'lolmaydi, lekin odatdagidek yuviladi.

400 ml zamonaviy shishadagi vositalar. Ko'pchilik tugma qopqog'ini yoqtiradi - uni engil harakat bilan oching va to'g'ri miqdorni kaftingizga siqib qo'ying. Kimdir kompozitsiyaning sochlarga juda yoqimli ekanligini ta'kidlaydi, siz balzamsiz qilishingiz mumkin. Biz hali ham parvarishning ushbu bosqichini o'tkazib yubormaslikni tavsiya qilamiz, shunda sochlar butun uzunligi bo'ylab kuchli va porloq bo'lib qoladi.

Afzalliklari va kamchiliklari

tarkibidagi suv o'tlari ekstrakti; yumshoq sirt faol moddalar; yuvinishdan keyin sochlarning silliqligi hissi; kundalik foydalanish uchun mos; muhrlangan qopqoq tugmasi qulay
o'rtacha ta'sir; iqtisodiy jihatdan samarali emas
ko'proq ko'rsatish

6. Yves Rocher shampun-yog'li sochlar uchun parvarishlash uchun tozalash

Frantsuz shampuni arzon bo'lishi mumkin, ammo yuqori sifatli - bu ko'p yillar davomida Yves Rocher brendi tomonidan ishonchli tarzda isbotlangan. Ularning kosmetikasi tabiiy ingredientlarga asoslangan bo'lib, "go'zallik olib kelish" ga yordam beradi va kam xarajat qiladi.

Ushbu maxsus shampun silikonlardan xoli. Agressiv sirt faol moddalar mavjud, shuning uchun siz uni chuqur tozalash bilan bog'lashingiz mumkin - va bosh terisini saqlab qolish uchun uni tez-tez ishlatmang. Mijozlarning sharhlariga ko'ra, u qurituvchi ta'sirga ega. Balzamni albatta sotib olishingizni tavsiya qilamiz.

Shiqillagan qopqoqli 300 ml ixcham shishadagi vositalar. Bu juda qattiq bo'lib tuyulishi mumkin - keyin uni taglikdan burab qo'ying. Hidi o'ziga xos o'simlikdir; Yves Rocher terini parvarish qilish uchun barcha mahsulotlarga xosdir. "Qichitqi o'ti janjali", rebrendingdan so'ng, ko'pchilik xususiyatlarning yomonlashuvidan shikoyat qilishdi. Do'konda namuna oluvchilar mavjud bo'lsa, bemalol foydalaning - bu mahsulot sizga mos keladimi yoki yo'qligini tushunish muhimdir.

Afzalliklari va kamchiliklari

silikonlarsiz; 2 foydalanish usuli bilan muhrlangan qopqoq
rebrendingdan keyin zaif ta'sir (sharhlarga ko'ra)
ko'proq ko'rsatish

7. La'dor Pure Henna Shampun

Fransuz nomiga qaramay, La'Dor koreys brendidir. Bu kompozitsiyani tasdiqlaydi: osiyolik qizlar g'ayrioddiy ingredientlarni yaxshi ko'radilar. Yog'li sochlar uchun shampun tarkibida xina ekstrakti va kollagen qo'shimchasi mavjud. Ular yog 'bezlarining ishini normallashtiradi, sochning o'zini mustahkamlaydi.

E'tibor bering, tarkibida mentol moyi ham mavjud. Agar terida mikro tirnalishlar bo'lsa, u jimirlaydi. Umuman olganda, yoqimli sovuqlik ta'minlanadi - issiqda haqiqiy!

Shampunda juda ko'p sirt faol moddalar mavjud, shuning uchun u yaxshi ko'piklanishi kerak. Ishlab chiqaruvchi tanlash uchun shisha hajmini taklif qiladi: 150 yoki 200 ml. Ikki ta'sirli qopqoq, burama yoki o'chirilishi mumkin. Qabul qiluvchilar shampunni ajoyib hajm effekti uchun qadrlashadi, garchi ular o'ziga xos hid haqida ogohlantirsalar ham (ba'zilar uni "buvisi" deb atashadi).

Afzalliklari va kamchiliklari

sochni ildizlarda samarali tozalash, hajm; tanlash uchun suyuqlik miqdori (150-200 ml); qulay qadoqlash
tarkibidagi kuchli sirt faol moddalar; raqobatchilarning o'xshash mahsulotlariga nisbatan yuqori narx; o'ziga xos hid
ko'proq ko'rsatish

8. Yog'li sochlar uchun Rausch yosunlari shampunu

Yosun ekstrakti bilan Shveytsariya shampuni? Nega yo'q; brendi Rausch yog'li sochlar uchun o'z yechimini taklif qiladi. Yuqorida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, kompozitsiyada otquloq ekstrakti mavjud - o'simlik namlovchi va yumshatuvchi xususiyatlarga ega.

Qarishga qarshi parvarish uchun juda mos keladi, u ultrabinafsha nurlardan himoya qilishga asoslangan. Sovun ildiziga asoslangan mahsulot; bunday tabiiy tarkibiy qism bosh terisiga yumshoq ta'sir qiladi.

Ishlab chiqaruvchi shampunni yopiq qopqoqli shishada taklif qiladi. U faqat 200 ml ni o'z ichiga oladi - agar sotib olish mos kelmasa, bu umidsizlikka sabab bo'lmaydi, u tezda iste'mol qilinadi. Maksimal ta'sirga erishish uchun mahsulotni yuvish paytida ikki marta qo'llashni tavsiya etamiz. Sochning o'zi bilan ehtiyot bo'ling - kuchli sirt faol moddalar tufayli u gözenekli bo'lishi mumkin; Buning oldini olish uchun balzamdan foydalaning.

Afzalliklari va kamchiliklari

suv o'tlari va otlar ekstrakti - bezlarning faoliyatini tartibga soluvchi va sochni uzoq vaqt davomida toza qoldiradigan original kombinatsiya; UV himoyasi mavjud; qarishga qarshi parvarish qilish uchun mos; Qulay muhrlangan qopqoq
raqobatchilarning o'xshash mahsulotlariga nisbatan yuqori narx; shishaning kichik hajmi; tarkibidagi sulfatlar
ko'proq ko'rsatish

9. Yog'li bosh terisi uchun Momotani EBC Lab Scalp shaffof shampun

Momotani yapon shampuni nafaqat yog'li sochlarni tozalaydi - bu bosh terisiga ta'sir qiladi, yog 'ajralishini tartibga soladi. Buning uchun "mas'ul" yashil choy ekstrakti. Bundan tashqari, uning tarkibida B va E vitaminlari, keratin va pantenol mavjud. Uzoq muddatli foydalanishdan keyin ta'sir sezilarli bo'ladi.

Bosh uzoqroq toza bo'lib qoladi va sochlar yumshoqroq bo'ladi va taralganda aralashmaydi.

Bir oz ochiq "kimyo" ning bir qismi sifatida zaif ko'piklanishga tayyor bo'ling. Ammo tabiiy kosmetika muxlislari, aksincha, yoqadi!

Havo o'tkazmaydigan qopqoqli ixcham shishadagi vositalar. 290 ml hajm 3-4 oylik kamdan-kam foydalanish uchun etarli. Ilova bilan ortiqcha ishlamang! Hatto juda qalin sochlarni yuvish uchun 1-2 tomchi etarli. Ishlab chiqaruvchi maxsus peptidlar tufayli hajmni va'da qiladi - bunday pul uchun men unga ishonishni xohlayman.

Afzalliklari va kamchiliklari

bosh terisini yaxshi tozalaydi, yog 'bezlarini ta'sir qiladi; yumshoq sirt faol moddalar; qo'llashdan keyin ildizlar ko'tariladi (hajmi), sochlarning o'zi esa ipakdir
raqobatchilarning o'xshash mahsulotlariga nisbatan yuqori narx
ko'proq ko'rsatish

10. SesDerma Seskavel yog'li sochlar uchun kepekka qarshi shampun yog'li sochlar uchun

Ommaviy bozorda ispan kosmetikasi haqida kam narsa ma'lum - ammo mutaxassislar buni bilishadi. SesDerma Seskavel yog'li sochlar Kepekka qarshi shampun 2 holatda tavsiya etiladi: kepek va soch to'kilishi uchun. Tarkibida vitamin B zarbasi dozasi tufayli muammoni hal qilish mumkin. Buni ko'plab sharhlar tasdiqlaydi.

Maksimal ta'sir qilish uchun maxsus dastur sxemasiga rioya qiling: bosh terisi va sochlar allaqachon nam bo'lishi kerak. Mahsulotni (1-2 tomchi) kaftingizga siqib oling, ko'piklang va yuving, keyin takrorlang - lekin kompozitsiyani bir necha daqiqaga qoldiring. Shu sababli, iste'mol iqtisodiy bo'lmasligi mumkin. Ammo yog 'va soch to'kilishiga qarshi kurashda barcha vositalar yaxshi!

Yuqorida aytib o'tilganidek, shisha kichik - 200 ml uzoq davom etmaydi. Maxsus kompozitsion tufayli hid o'ziga xosdir, garchi jodugar ekstrakti bilan yumshatilgan bo'lsa. Uning tarkibida SLS mavjud, shuning uchun uni yog'li sochlar uchun sulfatsiz shampun bilan birlashtirishni tavsiya etamiz.

Afzalliklari va kamchiliklari

soch to'kilishini to'xtatadi, sebum sekretsiyasini normallantiradi, kepek bilan kurashadi
raqobatchilarning o'xshash mahsulotlariga nisbatan yuqori narx; hidni hamma ham yoqtirmaydi; tarkibidagi sulfatlar
ko'proq ko'rsatish

Yog'li sochlar bilan qanday kurashish kerak

  • Gormonal muvozanatingiz haqida hamma narsani bilib oling. Ko'pincha, iflos bosh terisi tananing hammasi yaxshi emasligi haqida "signal beradi". Bu juda ko'p stress, yaqinda tug'ilish, boshqa iqlimga o'tishdan keyin sodir bo'ladi. Muammoni shifokoringiz bilan muhokama qiling - bu sizning sog'ligingiz va tashqi ko'rinishingiz. Ehtimol, mutaxassis tabletkalar kursini belgilaydi.
  • Oziqlanishni yaxshilash. Tez ovqatlanish nafaqat yuzning terisiga ta'sir qiladi; gamburgerlarning sevgisi metabolizmni buzishi mumkin - boshdagi yog 'bezlari buni ko'rsatadi. To'g'ri ovqatlanish bilan parvarish qilishni birlashtiring, vaziyat yaxshilanishi mumkin.
  • Kamroq taroq qiling. Bu endi siz boshingizda "mop" bilan yurishingiz kerak degani emas; shunchaki bizning tabiiy yog'imiz tishlarda qoladi, kam odam har kuni taroqni yuvadi. Ertalab va kechqurun sochingizni tarashga odatlaning; boshingizga kamroq teging - sochlarning porlashi uchun kamroq sabablar bo'ladi.
  • G'amxo'rlikni tanlang. Ko'pchilik agressiv sirt faol moddalar haqida eshitgan - lekin amalda bu nimani anglatishini hamma ham tushunmaydi. Kuchli "kimyo" nafaqat sochni quritadi, balki lipid to'sig'ini buzadi. Tabiiy himoyadan mahrum bo'lgan bezlar uni faolroq ishlab chiqarishni boshlaydi. Shunday qilib, bosh tezroq ifloslanadi. Sulfatsiz shampunlar muammoni hal qilishga yordam beradi. Boshqa tomondan, mutaxassislar chuqur tozalash shampunlarini faqat barcha yog'larni "yuvish" uchun maslahat berishadi. Qaror sizda.

Shampun bo'yicha tavsiyalar

Birinchidan, kompozitsiyani o'rganing. Unda SLS / SLES bo'lmasligi kerak (boshqa nomlar - lauril sulfat, lauret sulfat va boshqalar). Parabenlar va silikonlarning mavjudligi ham mamnuniyat bilan qabul qilinmaydi. Organik kosmetikani tanlang - yoki ularsiz qilolmasangiz, sirt faol moddalarni ingredientlar ro'yxatining oxiriga qo'ying. Bundan tashqari, yog 'bezlari ustida harakat qilish uchun ingredientlar kerak. Quritish vazifasini salitsil kislotasi, choy daraxti yog'i bajaradi.

Ikkinchidan, "tovush" belgisini qidiring. Qoida tariqasida, sochlar ildizlarda tezroq ifloslanadi. Natijada, uslublar ushlab turmaydi, men imkon qadar tezroq sochimni yuvishni xohlayman. Maxsus komponentlar kerakli hajmni beradi, ammo lampalar kimyoviy "plyonka" dan aziyat chekmaydi.

Uchinchidan, balzalar bilan birlashtirilgan shampunlardan foydalaning. 2'si 1 mahsulot sotib olib, marketing hiylasiga berilmang. Esingizda bo'lsin: bosh terisini yuvish uchun shampun kerak; balzam butun uzunligi bo'ylab sochning o'zini mustahkamlaydi. Agar siz niqoblardan foydalansangiz, ularni lampochkalardan 5-7 sm pastga qo'llang - shu tarzda bosh yuvinmasdan belgilangan 2-3 kunni "ushlab turadi".

Ommabop savollar va javoblar

Sog'lom oziq-ovqat yaqinimdagi savollarga javob berdi Tanya Shark - go'zallik bloggeri va rangshunos katta tajriba bilan. Mutaxassisimiz maslahat beradigan asosiy narsa - professional yordam uchun pulni ayamaslikdir. Chakana savdo mahsulotlarini ko'plab do'konlarda topish mumkin. Ammo faqat maxsus chiziqlar muammoni kamaytiradi va ildizlarda yoqimsiz porlashsiz hajmli, chiroyli sochlarga erishadi.

Yog'li sochlar uchun organik sochni parvarish qilish qanchalik yaxshi - yoki ifloslanish bilan kurashmaydi?

Terini tinchlantirish uchun mo'ljallangan moddalarni o'z ichiga olgan sochni parvarish qilish mahsulotlari (romashka, kalendula va boshqalar) faol yog' bezlari bilan kurashishga yordam beradi. Ammo ko'pincha bu mahsulotlar juda yumshoq tozalashdir. Shuning uchun ularni chuqur tozalovchi shampunlar bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Iltimos, ayting-chi, nega yog'li sochlar uchun quruq shampunlarga aralashmaslik kerak?

Quruq shampun - bu yog'ni o'zlashtiradigan va sochlarning toza ko'rinishini qisman tiklaydigan talk kukunining bir turi. Agar sochingizni yuvishning hech qanday usuli yo'q bo'lsa, bu "tez yordam" dir. Ammo quruq shampun faqat vaqtinchalik natija beradi. Va sochlar bir necha soat ichida yana iflos bo'ladi.

Vizual ravishda, bunday mahsulotlar, agar siz uzun sochlarni quyruq yoki to'plamda kiysangiz mos keladi. Va faqat vaqti-vaqti bilan quruq shampun yordamiga murojaat qiling.

Yog'li bosh terisi uchun har kuni sochingizni yuvishni tavsiya etaman. Zamonaviy professional shampunlar kundalik foydalanish uchun moslashtirilgan va jiddiy zarar keltirmaydi. Va muntazam yuvish sochlarning qalinligida mikro o'sishni rag'batlantiradi. Men o'zim sinab ko'rdim!

Yog'li sochlar uchun shampun qanday bo'lishi kerak? Yaqinimda sog'lom oziq-ovqat o'quvchilarini tanlash bo'yicha maslahat bering.

Yog'li bosh terisi uchun professional chuqur tozalash shampunlarini tavsiya qilaman. Ular hajm uchun shampunlar bilan almashtirilishi mumkin. Shunday qilib, sochlar ildizdan ko'tarilgan holatda bo'ladi va teridan kamroq yog'ni o'zlashtiradi. Ba'zan nozik teri uchun shampunga o'tishingiz mumkin. Shampun bosh terisi turiga qarab tanlanishini unutmang. Soch to'ri muammosi bo'yicha konditsioner va niqob. Va teriga biz faqat shampun va teri uchun maxsus sarumlarni qo'llaymiz. Maskalar, konditsionerlar va balzamlar bosh terisidan 5-10 sm orqaga chekinish bilan qo'llanilishi kerak. Ayniqsa, faol yog 'bezlari bo'lgan teridan.

Leave a Reply