Noaniqlik yoshi: nega o'smirlarni maqtash muhim?

O'smirlik davrida o'smirlar o'z-o'zini hurmat qilish inqiroziga duch kelishadi. Dunyo tez sur'atlar bilan murakkablashmoqda, ko'plab savollar tug'iladi va ularning hammasiga ham javob yo'q. Tengdoshlar bilan yangi munosabatlar, gormonal bo'ronlar, "hayotdan nimani xohlayman?" Deb tushunishga urinishlar. — makon kengayayotganga o‘xshaydi, lekin uni o‘zlashtirish uchun tajriba yetarli emas.

Ota-onalar bilan muloqot tabiiy ravishda zaiflashadi, o'smir kattalar dunyosiga o'tishni boshlaydi. Va bu erda, etuk, muvaffaqiyatli erkaklar va ayollar bilan hamma narsa unga qaraganda ancha yaxshi bo'ladi. Bolaning o'zini o'zi qadrlashi pasayadi. Nima qilish kerak?

Oldini olish muvaffaqiyatli davolanishning kalitidir

Agar bolalar dastlab o'z-o'zini hurmat qilish uchun sog'lom muhitda tarbiyalansa, balog'at inqirozini engish osonroq bo'ladi. Bu nima degani? Ehtiyojlar tan olinadi, e'tibordan chetda qolmaydi. Tuyg'ular qabul qilinadi, chegirma emas. Boshqacha qilib aytganda, bola ko'radi: u muhim, ular uni tinglashadi.

Ehtiyotkor ota-ona bo'lish bolani erkalash bilan bir xil emas. Bu sodir bo'layotgan narsaga empatiya va orientatsiyani anglatadi. Kattalarning bolaning qalbida nima sodir bo'layotganini ko'rish istagi va qobiliyati uning o'zini o'zi qadrlashi uchun juda muhimdir.

Xuddi shu narsa o'smirlarga ham tegishli: keksa odamlar ularni tushunishga harakat qilsa, o'ziga ishonch kuchayadi. Ushbu tamoyilga asoslanib, "Muloqot" kitobi yozildi. Muallif, kattalar ustozi, bolalar bilan suhbat o'tkazadi, tushuntiradi va mashqlar bajarishni taklif qiladi, hayotdan hikoya qiladi. Ishonchli, virtual bo'lsa ham, aloqa qurilmoqda.

Men qila oladigan odamman va sinab ko'rishdan qo'rqmayman

O'z-o'zini hurmat qilish muammosi - bu o'zingizga, biror narsaga erishish qobiliyatingizga ishonchning etishmasligi. Agar biz bolaga tashabbus ko'rsatishga imkon bersak, biz uni "Men harakat qilaman va boshqalardan javob topaman" degan fikrda tasdiqlaymiz.

Shuning uchun bolalarni maqtash juda muhim: birinchi qadamlarni quchoqlash bilan kutib olish, chizilgan rasmlarga qoyil qolish, hatto kichik sport yutuqlari va beshliklardan quvonish. Shunday qilib, "Men qila olaman, lekin sinash qo'rqinchli emas" degan ishonch bolada ongsiz ravishda, xuddi tayyor sxema kabi paydo bo'ladi.

Agar o'g'il yoki qizning uyatchan va o'zidan shubhalanayotganini ko'rsangiz, ularning iste'dodlari va g'alabalarini eslatib turing. Omma oldida gapirishdan qo'rqasizmi? Oilaviy bayramlarda she'r o'qish qanchalik ajoyib edi. Yangi maktabda sinfdoshlardan qochish kerakmi? Va yozgi ta'tilda u tezda do'stlar orttirdi. Bu bolaning o'z-o'zini anglash qobiliyatini kengaytiradi, aslida u hamma narsani qila olishiga ishonchini mustahkamlaydi - u biroz unutdi.

Ortiqcha umid

O'smir bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa - bu ota-onalarning asossiz umidlari. Ko'plab onalar va otalar o'z farzandlarining eng zo'r bo'lishini xohlashadi. Va agar biror narsa amalga oshmasa, ular juda xafa bo'lishadi.

Va keyin vaziyat yana va yana takrorlanadi: titroq o'zini o'zi hurmat qilish qadam tashlashga imkon bermaydi ("Men qila olaman, lekin sinash qo'rqinchli emas" degan sozlama yo'q), ota-onalar xafa bo'lishadi, yigit o'zini his qiladi. umidlarni oqlamadi, o'z-o'zini hurmat qilish yanada pasayadi.

Ammo tushishni to'xtatish mumkin. Bolaga kamida bir necha hafta izoh bermaslikka harakat qiling. Bu qiyin, nihoyatda qiyin, ammo natija bunga arziydi.

Yaxshilikka e'tibor qarating, maqtovni qo'ldan boy bermang. Ikki hafta sinish uchun etarli, bolada "men qila olaman" pozitsiyasi shakllanadi. Lekin u haqiqatan ham qila oladi, to'g'rimi?

Imkoniyatlar okeanida

Yoshlik - bu dunyoni faol o'rganish davri. Noma'lum qo'rqinchli, "men qila olaman" o'rniga "mumkinmi?" va "nima qila olaman". Bu juda hayajonli vaqt va yaqin atrofda kattalar murabbiyi, navigatsiya qilishda yordam beradigan odam bo'lishi juda muhimdir.

Farzandingiz bilan birgalikda qiziqarli yo'nalishlarni izlang, o'zingizni turli sohalarda, "ta'm" kasblarida sinab ko'ring. Pul topish uchun topshiriqlarni taklif qiling: matn yozing, kurer bo'ling. O'z-o'zini hurmat qilish - harakatdan qo'rqishning yo'qligi, keyin o'smirni harakatga o'rgating.

Siz bilan suhbatlashishga qiziqqan o'n kishi haqida o'ylab ko'ring. Balki ulardan biri farzandlaringizga ilhom baxsh etar? Ajoyib shifokor, iste'dodli dizayner, ajoyib qahva qaynatuvchi barista.

Ularni mehmonga taklif qiling va nima qilayotgani haqida gapirib bering. Kimdir, albatta, bola bilan bir xil to'lqin uzunligida bo'ladi, biror narsa uni bog'laydi. Oilada katta do'st, o'smirni qiziqtiradigan sohaning professionali paydo bo'lsa, bu juda yaxshi.

Qalam oling

Biz filni bo'laklarga, uyni esa g'ishtlarga yig'amiz. Kitobda o'smirlarga Qiziqishlar g'ildiragi mashqlari taklif etiladi. Bu kollaj, maqsadlar daraxti bo'lishi mumkin - o'z yutuqlaringizni yozib olish uchun har qanday qulay format.

O'zingiz xohlagan narsaga erishish yo'lida kichik, ammo muhim qadamlarni payqash odatini kuchaytirib, har kuni unga murojaat qilish muhimdir. Amaliyotning asosiy vazifasi bolada "men qila olaman" ichki holatini shakllantirishdir.

Ota-onalar uchun bu o'z farzandlarini yaxshiroq bilish uchun yana bir sababdir. Kollaj yaratishda ishtirok eting. Kompozitsiyaning markazi o'smirning o'zi. Birgalikda bolaning qiziqishlari va intilishlarini tavsiflovchi parchalar, fotosuratlar, iqtiboslar bilan o'rab oling.

Jarayon oilani birlashtiradi va yosh a'zolarning qanday sevimli mashg'ulotlariga ega ekanligini aniqlashga yordam beradi. Nima uchun bu juda muhim? O'z-o'zini hurmat qilish sevimli mashg'ulotlar va ijodiy moyilliklarga asoslanadi. Farzandingizga har kuni tanlangan sohalardagi yutuqlarni nishonlashga o'rgating.

Birinchi marta (5-6 hafta) birgalikda bajaring. "Qiziqarli maqola topdim", "foydali tanishdim" - kundalik yutuqlarning ajoyib namunasi. Uy ishlari, o'qish, o'z-o'zini rivojlantirish - shaxsiy "xarita" ning har bir bo'limiga e'tibor bering. Bolada "men qila olaman" degan ishonch fiziologik jihatdan shakllanadi.

Ahmoqlikning cho'qqisidan barqarorlik platosigacha

Ushbu amaliyot Dunning-Kruger effekti deb ataladigan narsaga asoslangan. Gap nimada? Qisqasi: "Ona, siz hech narsani tushunmayapsiz." Hayotning yangi qirralarini kashf etayotgan, bilimga mast bo'lgan o'smirlar (va barchamiz) hamma narsani boshqalarga qaraganda yaxshiroq tushunadilar deb o'ylashadi. Darhaqiqat, olimlar bu davrni "ahmoqlik cho'qqisi" deb atashadi.

Birinchi muvaffaqiyatsizlikka duch kelgan odam qattiq umidsizlikni boshdan kechiradi. Ko'pchilik boshlagan ishini tark etdi - xafa bo'lib, to'satdan qiyinchiliklarga tayyor emas. Biroq, yo'ldan qaytmaganlarni muvaffaqiyat kutmoqda.

Tanlangan mavzuni tobora ko'proq anglagan holda, inson "ma'rifat qiyaliklari" ga ko'tarilib, "barqarorlik platosi" ga erishadi. Va u erda u bilim quvonchini va yuksak hurmatni kutmoqda.

Bolani Dunning-Kruger effekti bilan tanishtirish, qog'ozda ko'tarilish va pasayishlarni tasavvur qilish va o'z hayotingizdan misollar keltirish muhimdir. Bu o'smirning o'ziga bo'lgan hurmatini sakrashdan qutqaradi va hayotdagi qiyinchiliklarni yaxshiroq engishga imkon beradi.

Zo'rovonlik

Ko'pincha o'z-o'zini hurmat qilish uchun zarbalar tashqaridan keladi. Bezorilik o'rta va o'rta maktablarda keng tarqalgan amaliyotdir. Deyarli har bir kishi hujumga uchraydi va ular eng kutilmagan sabablarga ko'ra "asabga zarar etkazishi" mumkin.

Kitobda 6 bob bezorilar bilan qanday kurashishga bag'ishlangan: o'zingizni tengdoshlar orasida qanday joylashtirish, qattiq so'zlarga javob berish va o'zingizga javob berish.

Nega o'zini past baholaydigan yigitlar bezorilar uchun "xushbo'y"? Ular xafagarchilikka keskin munosabatda bo'lishadi: ular qisiladi yoki aksincha, tajovuzkor. Huquqbuzarlar bunga ishonishadi. Kitobda biz hujumlarni "buzuvchi ko'zgular" deb ataymiz. Ularda siz qanday aks etmasligingizdan qat'iy nazar: katta burun, fil kabi quloqlar, qalin, past, tekis - bularning barchasi haqiqatga hech qanday aloqasi bo'lmagan buzilish, buzilgan oyna.

Kuchli ichki yadro, ishonch - "menda hamma narsa yaxshi" bolaga tajovuzkorlarni e'tiborsiz qoldirishga yoki ularga hazil bilan javob berishga imkon beradi.

Shuningdek, ahmoqona vaziyatlarda bezorilar vakili bo'lishingizni maslahat beramiz. Esingizdami, Garri Potterda qo'rqinchli professor ayol libosida va buvining shlyapasida tasvirlangan edi? Bunday odamga g'azablanish mumkin emas - siz faqat kulishingiz mumkin.

O'z-o'zini hurmat qilish va muloqot

Aytaylik, qarama-qarshilik bor: uyda o'smir yaxshi ishlayotganini eshitadi, lekin tengdoshlari orasida bunday tasdiqlash yo'q. Kimga ishonish kerak?

Bola joylashgan ijtimoiy guruhlarni kengaytiring. U qiziqadigan kompaniyalarni qidirsin, tadbirlarga, kontsertlarga borsin va to'garaklar bilan shug'ullansin. Sinfdoshlar uning yagona muhiti bo'lmasligi kerak. Dunyo ulkan va unda har kimning o'rni bor.

Farzandingizning muloqot qobiliyatlarini rivojlantiring: ular o'z-o'zini hurmat qilish bilan bevosita bog'liq. O'z fikrini himoya qilishni, boshqa odamlar bilan umumiy til topishni biladigan har bir kishi o'z qobiliyatiga shubha qila olmaydi. U hazillashadi va gaplashadi, uni hurmat qilishadi, uni yoqtirishadi.

Va aksincha - o'smir qanchalik ishonchli bo'lsa, unga gapirish va yangi tanishlar orttirish osonroq bo'ladi.

Ota-onalar farzandlarini qo'llab-quvvatlashlari kerak. Ota-ona mehri sog'lom shaxsning o'zagidir. Ammo ma'lum bo'lishicha, sevgining o'zi etarli emas. O'smirda yaxshi rivojlangan o'zini o'zi qadrlashsiz, "men qila olaman" ichki holatisiz, o'ziga ishonch, rivojlanish, bilim, kasbiy ko'nikmalarni to'liq o'zlashtirish jarayoni mumkin emas.

O'zidan shubhalanib, bola haqiqatdan yashiradi: yopiladi, o'yinlarga, fantaziyalarga, virtual makonga kiradi. Bolalarning ehtiyojlari va ehtiyojlari bilan qiziqish, ularning tashabbuslariga javob berish, oiladagi muhit haqida g'amxo'rlik qilish muhimdir.

Birgalikda maqsadlar kollajini yarating, kundalik yutuqlarni nishonlang, mumkin bo'lgan qiyinchiliklar va umidsizliklar haqida ogohlantiring. Norvegiyalik psixolog Giru Eyjestad to'g'ri ta'kidlaganidek: "Bolalar ongi faqat kattalar ko'magida etuklashadi va gullaydi".