Ishqoriy suvning 12 ta foydasi

Ichimlik suvi bizning metabolizmimiz uchun, ayniqsa hujayralarimiz almashinuvi uchun juda muhim, chunki inson tanasi 70% suvdan iborat.

Biroq, sog'liqni saqlash uchun musluk suvi ichish mumkin emas. Keyinchalik yaxshiroq himoya qilish uchun uni ionlashdan o'tkazish kerak.

Ishqoriy suv tanadagi kislota -baz muvozanatini saqlashga yordam beradigan eritma sifatida ochiladi.

Oddiy suv o'rniga, har kuni o'zingizni namlantirish uchun gidroksidi ionlangan suvni tanlang. bu erda ba'zi Ishqoriy suvning 12 ta foydasi.

PH nima?

PH, potentsial vodorod qisqartmasi - bu eritmaning kislotali yoki asosli (ishqoriy) yoki neytral ekanligini bilish imkonini beruvchi koeffitsient. PH 7 dan past bo'lsa, eritmaning kislotali ekanligi aytiladi; neytral, agar u 7 ga teng bo'lsa; va 7 dan katta bo'lsa, asosiy yoki ishqoriy.

Eslatib o'tamiz, inson qonining pH darajasi 7,35 - 7,4 orasida, shuning uchun ozgina ishqoriy.

Bu darajani ushlab turish uchun inson tanasi suyaklaringiz, xaftaga, sochlaringizga va hatto tishlaringizga bikarbonatlar va minerallardan foydalanadi (1).

Yuqori kislotalilik sharoitida tanangiz muntazam ravishda demineralizatsiyadan aziyat chekadi. Tanangizning minerallarga bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun kuniga 1,5 yoki 2 litr ishqorli suv ichishni o'ylab ko'ring.

Albatta, bu sog'lom turmush tarzi, ya'ni sabzavot va mevalarga boy sog'lom ovqatlanish bilan birga bo'lishi kerak.

Ishqoriy suvni qanday olish mumkin?

Biz har kuni ifloslanishga duch kelamiz. Bunga bizning tezkor hayot tarzimiz tufayli stress qo'shiladi. Do'konlarda taklif qilinadigan ovqatlar ham bizning ahvolimizga ma'qul kelmaydi.

Buning sababi shundaki, ular bizning tanamizga kislotali chiqindilarni chiqaradi.

Shuning uchun deyarli hammamiz atsidoz qurbonimiz. Asidoz natijasida organizmning kislotaliligi oshadi.

Bu mineralizatsiyalangan eritma elektroliz orqali olinadi. Yaponiya va boshqa Osiyo mamlakatlarida suv ionizatorlari 40 yildan ortiq ishlatilgan.

Bu uskunalar Koreya va Yaponiya Sog'liqni saqlash vazirliklari tomonidan to'liq tibbiy asbob sifatida sertifikatlangan.

Hech narsa osonroq bo'lmaydi, ba'zi filtrlar suvni ionlashtirishga imkon beradi. Mana, baxt va salomatlik tomonidan tanlangan 2 ta misol:

Hech qanday mahsulot topilmadi.

Ishqoriy suv organizm uchun katta foyda keltirsa -da, uni ortiqcha ichmaslik kerak.

Tabiiy yoki ishqoriy gidroksidi suvni musluk suvi bilan almashtirish maqsadga muvofiqdir.

Bu eritmani tabiiy yo'l bilan olish uchun, avvalo, chiziq yordamida pH testini o'tkazing.

Agar sizning musluk suvingiz 7 dan past bo'lsa, 2,5 osh soda qo'shib, uni ishqorli qilish mumkin.

Boshqa variant - limon va Himoloy tuzi. Butun limonni yarmiga bo'ling, 2 litr musluk suvini gidroksidi qilish uchun sharbat yig'ing. Unga Himoloy tuzini qo'shing.

Eritmani bir necha soatga qoldiring. Olingan gidroksidi suvning pH darajasi 8 dan 9 gacha bo'lishi kerak.

Ishqoriy suv ajoyibotlarni saqlaydi; uzoq muddatli imtiyozlar. Bu erda gidroksidi suv iste'moli tufayli siz bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan o'nlab imtiyozlar.

Ishqoriy suvning 12 ta foydasi

Ishqorli suv

Kim aytadi, gidroksidi bizning metabolizmimiz uchun foydali bo'ladi. Inson tanasining pH qiymatini tiklab, bu eritma organizmdagi kislotalilik darajasini ancha pasaytiradi.

Umuman olganda, bizning tanamiz muvozanatni saqlashga qodir. Biroq, kislota-baz muvozanati sharoitida ko'plab sog'liq muammolarini inkor etib bo'lmaydi; ya'ni kislotalilik ko'plab kasalliklarga javobgardir.

Ishqoriy suv yoki ishqoriy ovqatlar iste’mol qilib, tanangiz muvozanatini saqlaydi.

Haqiqatan ham, ovqat hazm qilish traktida ovqatni qayta ishlash jarayonida ovqat hazm qilish vositasi kislotali bo'lib, chaynagan ovqatni ozuqa moddalarida eritib yuboradi.

Bu kimyoviy jarayon davomida ba'zi oziq -ovqatlar ko'proq kislota ishlab chiqarishga olib keladi, chunki bu oziq -ovqatlarni ozuqaviy moddalarga aylantirish qiyin.

Bu oziq -ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish yoki ortiqcha iste'mol qilish, oxir -oqibat, oshqozonning kislotaliligi deb ataladigan funktsional dispepsiyani rag'batlantiradi [3].

Oshqozonning bu kislotaligi ovqat paytida va / yoki undan keyin oshqozon og'rig'i, qichishish, shishish yoki yonish bilan namoyon bo'ladi.

Toksik atsidoz quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• sinusit,
• bronxit,
• Otit,
• Sovuq,
• gripp,
• Egzema,
• varikoz tomirlari,
• tishlarning parchalanishi,
• depressiya, asabiylashish, bosh og'rig'i, migren,
• doimiy charchoq, oshqozon charchashi,
• Buyrak toshlari,
• Hernie disk,
• Kramplar,
• Siyatik, revmatizm,…

Bu og'riqlar juda zerikarli, noqulay va ba'zida og'riqli. Yaxshiyamki, aksariyat hollarda ular vaqtinchalik.

Shuni ta'kidlash kerakki, agar siz ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirmasangiz, vaqtinchalik bo'lgan bu kasalliklar sizning kundalik hayotingizga aylanishi mumkin.

Oshqozon bezovtaliklari va og'riqlarini to'xtatishning yana bir usuli - gidroksidi ovqatlar yoki ishqoriy suv kabi ichimliklarni iste'mol qilishdir.

Antioksidantlarga boy

Ishqoriy suv antioksidantlarga boy. Bu tanani erkin radikallardan himoya qiladi va ko'plab kasalliklarning oldini oladi.

Ko'p patologiyalarning paydo bo'lish xavfini davolashdan va oldindan bilishdan ko'ra, oldini olish yaxshiroqdir. Aslida, antioksidantlar xolesterin darajasini pasaytirish va yurak -qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishda samarali.

Bundan tashqari, antioksidantlar qon tomirlariga zararli bo'lishi mumkin bo'lgan yog'larning oksidlanishini oldini oladi.

Ular o'smalar yoki saraton paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Ularning roli muhim, chunki antioksidantlar ko'zlaringizni himoya qiladi, teri va hujayralarning erta qarishini kechiktiradi.

Antioksidantlar hatto ifloslanish ta'siriga qarshi tura oladi.

Ishqoriy suvni muntazam ichib, siz erkin radikallarga qarshi immunitet tizimini mustahkamlaysiz. Shunday qilib, siz bir nechta kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olasiz.

Bu chop etilgan tadqiqotda (4) ishqoriy suv tana to'qimalariga, ayniqsa DNKga hujum qiladigan oksidlovchi elementlarning ta'sirini zararsizlantirishga yordam berishi isbotlangan.

 Super namlovchi

Ko'pchiligimiz fikrimizdan farqli o'laroq, suv bitta molekuladan emas, balki klasterlarga bo'lingan molekulalardan iborat. Sizning bosimli musluk suvingiz 12 dan 14 gacha molekulali katta klasterlardan iborat.

Ionlanish jarayoni molekulalar orasidagi elektr aloqalarini uzadi va ularni 5-6 ta molekuladan iborat klasterlarga aylantiradi.

Ba'zida musluk suvini iste'mol qilish natijasida biz qoniqish darajasiga erisha olmaymiz. Siz suvsizlanishni his qilasiz, doim chanqaysiz.

Bizda yana ichish istagi bor; va shunga qaramay, qorin bizni etarlicha ichganligimizni aytadi. Bu ishqorlanmagan suvni ichganimizda sodir bo'ladi.

Suv tananing organlariga to'liq kirmaydi. Men allaqachon bu haqiqatni boshdan kechirdim va ozgina umidsizlik ta'mini qoldirdim.

Darhaqiqat, suv klasterlarining kichrayishi suvning tanangiz hujayralariga kirib borishini osonlashtiradi va shu tariqa ular o'zlashtira boshlaganda tananing namlanishini yaxshilaydi.

Suv ichish orqali qoniqish darajasiga erishish juda muhimdir. Bu sizga barcha a'zolaringiz namlanganligini bilish imkonini beradi.

Sizning reflekslaringizni, fikrlaringizni va turli intellektual harakatlarni engillashtirish uchun miyaga birinchi navbatda yaxshi namlanish kerak.

Hayotiy a'zolaringiz nam bo'lishi uchun ishqoriy suv iching (5). Ishqoriy suv miyani namlaydi va intellektual qobiliyatini saqlaydi.

Minerallarga boy

Suvning pH qiymatini asos qilib, uning tarkibida gidroksidi minerallar, ya'ni kaltsiy, magniy va kaliyning ko'pligi mavjud bo'lib, ular inson salomatligi uchun juda muhimdir.

Bu minerallar tanangiz uchun, ayniqsa suyaklar, tishlar va sochlarni qurish uchun zarurdir.

Minerallar har bir organ va har bir hujayrali suyuqlikda bo'ladi. Ular nihoyatda muhim.

Ishqoriy suv tanangizga kerak bo'lgan ko'proq minerallarni etkazib, immunitet tizimini qo'llab -quvvatlaydi

Kislorodga boy

Kislorodning hujayralarimizdagi roli muhim. Qon hujayralarga kirishi uchun chiqarilgan kislorodni tashish uchun javobgardir. gidroksidi suvni iste'mol qilish qondagi erigan kislorod miqdorini oshiradi.

Uning maqsadi tanaga energiya berishdir. Kislorod patogenlarga qarshi kurashda va erkin radikallarni nazorat qilishda ham ishtirok etadi.

Kislorod etarli bo'lmagan taqdirda, asab tizimiga ta'sirini eslatib o'tmasdan, metabolizmning o'zgarishini misol qilib keltirish mumkin.

Suvni detoksifikatsiya qilish

Ishqoriy suv, detoks ichimligi singari, ichak devorlarida shilimshiq to'planishini olib tashlab, tananing muhim elementlarni o'zlashtirish qobiliyatini yaxshilaydi.

Bu ionlashtirilgan eritma organizmni detoksifikatsiyaga haqiqiy alternativ bo'lgan tanamiz tomonidan to'plangan chiqindilar va toksinlardan tozalaydi.

O'qish: O'simlik choyini to'kish, muntazam ichish

tozalash

Ishqoriy suv - tabiiy tozalash vositasi. Sog'lom bo'lishdan tashqari, u tanamizga joylashtirilgan chiqindilar va toksinlarni biz iste'mol qiladigan oziq -ovqat orqali yo'q qilishga yordam beradi.

Vaqt o'tishi bilan tana ifloslangan bo'ladi, bu esa chuqur tozalashni talab qiladi. Biroq, gidroksidi suv uning ko'p xususiyatlari tufayli uni tozalashga qodir.

Baquvvat

Buni ko'pchilik bilmaydi, lekin ishqorli suv - energiya beruvchi eritma. Aks holda, u kasallik va charchoq bilan kurasholmaydi. Elektronegativ gidroksil ionlari energiya darajasini va aqliy ravshanlikni oshirishga yordam beradi.

Shunday qilib, gidroksidi suv kuchli harakatdan keyin tiklanish uchun tetiklantiruvchi afzalliklarga ega, shu bilan birga ishlab chiqarilgan sut kislotasi tufayli kuchli og'riqlarni cheklaydi.

Og'irlikni nazorat qilishni saqlaydi

Ishqoriy suv - tanani saqlash uchun eng yaxshi ittifoqchi, chunki u muhim organlarni ortiqcha kislotalashdan himoya qilish uchun kislotali chiqindilarni saqlaydigan yog'li to'qimalarga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi.

xususan, ovqat hazm qilish jarayonida ozuqa moddalarining so'rilishini rag'batlantiradi.

Albatta toza suv

Suv ichish sog'ligingiz uchun muhim, lekin har qanday suv emas. Gidratatsiya ishlarini bajarish uchun ichimlik suvi afzalroq bo'ladi.

Esingizda bo'lsin, suv miyaga ozuqa moddalarini olib keladi. Ishqoriy suv olish uchun ionlashtirgich yordamida filtr xlorni, shuningdek musluk suvidagi boshqa keng tarqalgan ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlaydi.

Pestitsidlarni yo'q qilish

Pestitsidlar atrof -muhitimizga zararli organizmlarni o'ldiradi, lekin ular sog'liq uchun haqiqiy muammo tug'diradi. Shuningdek, ular homila rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

PH 10,5 dan yuqori bo'lgan kuchli; ishqoriy suv yangi meva va sabzavotlarda uchraydigan pestitsidlarni eritishga yordam beradi.

Shuning uchun siz yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin kerak ishqorli suvda namlang.

Tananing kislotaliligini to'g'rilaydi

Ishqoriy suvning oxirgi foydasi, lekin hech bo'lmaganda, tananing kislotaliligini to'g'rilashdir. Stress yoki noto'g'ri ovqatlanish tufayli tanamiz kislota-baz muvozanatining qurboni bo'ladi.

Ishqoriy saqlanishi kerak bo'lgani uchun, inson organizmi uchun zararli bo'lgan kislotaliligining oshishi xavfini oldini olish uchun ozgina davo kerak.

Suvni gidroksidi qilish uchun retseptlar

Suvni limon bilan ishqorlashtirishdan tashqari, siz boshqa elementlardan ham foydalanishingiz mumkin

Pishirish soda yordamida suvning ishqorlanishi

Siz kerak bo'ladi:

• 2 stakan filtrlangan suv
• 2 choy qoshiq pishirish soda
• 1 ta sinov qurilmasi

tayyorgarlik

O'zingizni qo'shing osh sodasi filtrlangan suv bilan to'kib tashlang va qoshiq bilan yaxshilab aralashtiring.

Ph Tester orqali suvning pH darajasini tekshiring. Sizning suvingizning pH darajasi 8 yoki 9 bo'lishi kerak.

Oziqlanish qiymati

Suvingizni ishqorlashtirish zarurati nafaqat suvingizni chuqur tozalash masalasida namoyon bo'ladi; balki uni tanangizning barcha a'zolari tomonidan assimilyatsiya qilish uchun.

Ko'p xususiyatlarga ega bo'lgan pishirish soda orqali, shu jumladan antioksidant; sizning suvingiz iste'mol qilinishidan oldin og'ir metallardan xoli bo'ladi.

Tozalashdan tashqari, pishirish soda tanangizga boshqa bir qancha foyda keltiradi. U tanani hujayralarga hujum qiladigan viruslar, bakteriyalar va boshqa infektsiyalardan yaxshiroq himoya qiladi

Pishirish soda ham ovqat hazm qilish tizimini tartibga solishga, muvozanatlashga yordam beradi. Bu ovqatni parchalashga yordam beradi va ovqat hazm qilish tizimini ishqorli qiladi.

Xulosa

Ishqoriy suvlar hali juda muvaffaqiyatli emas, lekin ularning haqiqiy foydalari bor;

Tozalanmagan suv sog'liq muammolarini kamaytirish uchun.

Ishqoriy suvni doimo iste'mol qilmaslik kerak. Vaqti -vaqti bilan yoki uning iste'molini rejalashtiring.

Uning iste'moli ba'zida tanadagi temir ta'siriga xalaqit beradi.

Agar sizga bizning maqolamiz yoqqan bo'lsa, bosh barmog'ingizni bering.