Siz doimo qasam ichasizmi va narsalarni tartibga solasizmi? Ehtimol, sizning cheksiz turmush o'rtog'ingiz "shifokor buyurgan narsadir". Er-xotinlar o'rtasida o'tkazilgan tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, xirillashguncha janjallashadigan er va xotinlar g'azabni bosadiganlarga qaraganda uzoqroq yashaydilar.
Tadqiqotga rahbarlik qilgan Michigan universitetining Psixologiya va salomatlik kafedrasi faxriy professori Ernest Xarburg: "Odamlar birlashganda, kelishmovchiliklarni hal qilish eng muhim vazifalardan biriga aylanadi", dedi. “Qoidaga ko'ra, bu hech kimga o'rgatilmagan. Agar ikkalasi ham yaxshi ota-onalar tomonidan tarbiyalangan bo'lsa, zo'r, ular ulardan o'rnak olishadi. Ammo ko'pincha er-xotinlar mojarolarni boshqarish strategiyasini tushunmaydilar. Qarama-qarshiliklar muqarrar bo'lgani uchun, turmush o'rtoqlar ularni qanday hal qilishlari juda muhimdir.
“Orangizda ziddiyat bor deylik. Asosiy savol: nima qilmoqchisiz? Harburg davom etadi. "Agar siz shunchaki g'azabingizni "ko'mib" qo'ysangiz, lekin baribir dushmanga ruhiy qarshilik ko'rsatishda va uning xatti-harakatlaridan nafratlanishda davom etsangiz va shu bilan birga muammo haqida gapirishga ham urinmasangiz, esda tuting: siz muammoga duch kelasiz."
Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, g'azabdan xalos bo'lish foydalidir. Misol uchun, bunday ishlardan biri g'azablangan odamlar yaxshiroq qaror qabul qilishini tasdiqlaydi, ehtimol bu hissiyot miyaga shubhalarni e'tiborsiz qoldirishni va muammoning mohiyatiga e'tibor qaratishni aytadi. Bundan tashqari, g'azabni ochiq ifoda etganlar vaziyatni yaxshiroq nazorat qilishlari va qiyinchiliklarni tezroq engishlari ma'lum bo'ldi.
Konservalangan g'azab faqat stressni oshiradi, bu esa umr ko'rish davomiyligini qisqartirishi ma'lum. Psixologlarning fikriga ko'ra, g'azabning namoyon bo'lishini yashiradigan turmush o'rtoqlar orasida erta o'limning yuqori foizini bir qator omillar tushuntiradi. Ular orasida o'zaro norozilikni yashirish odati, his-tuyg'ular va muammolarni muhokama qila olmaslik, sog'liq uchun mas'uliyatsiz munosabat bor, deyiladi Family Communication jurnalida chop etilgan hisobotda.
Agar hujumlar asosli deb hisoblansa, qurbonlar deyarli hech qachon g'azablanmaydilar.
Professor Xarburg boshchiligidagi bir guruh mutaxassislar 17 yoshdan 192 yoshgacha bo‘lgan 35 nafar turmush qurgan juftlikni 69 yildan ortiq vaqt davomida o‘rganishdi. Asosiy e'tibor, turmush o'rtog'ining adolatsiz yoki noloyiq tajovuzni qanday qabul qilishiga qaratildi.
Agar hujumlar asosli deb hisoblansa, qurbonlar deyarli hech qachon g'azablanmaydilar. Ishtirokchilarning gipotetik ziddiyatli vaziyatlarga munosabatiga ko'ra, er-xotinlar to'rt toifaga bo'lingan: har ikkala turmush o'rtoq ham g'azabni bildiradi, faqat xotin g'azabini ifodalaydi va er g'arq bo'ladi, faqat er g'azabini bildiradi va xotin g'arq bo'ladi, ikkalasi ham g'azablanadi. turmush o'rtoqlar g'azabni bostiradi.
Tadqiqotchilar 26 juftlik yoki 52 kishi bostiruvchi ekanligini aniqladilar, ya'ni har ikkala turmush o'rtoq ham g'azab belgilarini yashirgan. Tajriba davomida ularning 25 foizi vafot etgan, qolgan juftliklar orasida 12 foiz. Guruhlar bo'yicha ma'lumotlarni solishtiring. Xuddi shu davrda depressiyaga uchragan juftliklarning 27 foizi turmush o'rtog'idan birini, 23 foizi ikkalasini ham yo'qotgan. Qolgan uchta guruhda turmush o'rtoqlardan biri er-xotinlarning atigi 19 foizida, ikkalasi esa atigi 6 foizda vafot etgan.
Shunisi e'tiborga loyiqki, natijalarni hisoblashda boshqa ko'rsatkichlar ham hisobga olingan: yosh, vazn, qon bosimi, chekish, bronxlar va o'pkalarning holati, yurak-qon tomir kasalliklari. Harburgga ko'ra, bu oraliq raqamlar. Tadqiqotlar davom etmoqda va jamoa 30 yillik ma'lumotlarni to'plashni rejalashtirmoqda. Ammo hozir ham so'kinadigan va bahslashadigan, ammo sog'lig'i yaxshi bo'lgan juftliklarning oxirgi sonida ikki baravar ko'p bo'lishini taxmin qilish mumkin.