Keyingi safar do'stlaringizga hindistonlik kechki ovqat taklif qilsangiz va ular gamburgerga ovoz berishsa, ularga ziravorlar hayotlarini saqlab qolishini ayting! Hech bo'lmaganda, ular uzoq va sog'lom hayotga hissa qo'shadilar. Tadqiqotga ko'ra, quritilgan yoki yangi chili qalampirini muntazam ravishda iste'mol qiladigan odamlar uzoqroq va kamroq kasalliklarga duchor bo'lishadi. Ziravorlar ichak florasiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, metabolik sindrom va diabetes mellitus xavfini kamaytiradi, chunki ular glyukoza gomeostazini yaxshilaydi. Shunday qilib, ziravorlar tananing muvozanatini muvozanatlashga yordam beradi, bu esa oziq-ovqat qoldiqlari bilan yaxshiroq kurashishga va shakarni to'g'ri taqsimlashga imkon beradi. Tadqiqotlar shuningdek, chili kukuni kabi ziravorlarni ko'paytirish ayollarda infektsiyalardan o'lim xavfini kamaytirishini tasdiqlaydi. Bu haqiqat kapsaitsinni iste'mol qilishni salomatlikni yaxshilash bilan bog'laydigan, shuningdek, patogen bakteriyalarning ko'payishini to'xtatish qobiliyatiga bog'liq bo'lgan boshqa tadqiqotlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Ziravorlarning uzoq umr ko'rishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan yana bir sabab - semirishning oldini olish, ishtahani to'xtatish qobiliyatidir. Bundan tashqari, ziravorlar metabolik jarayonga hissa qo'shadi, yog 'yoqilishini rag'batlantiradi. Xulosa qilib shuni aytishimiz mumkinki.
2022-11-11