Soya fasulyesi menopauzadan keyin kilogramm berishga yordam beradi

Izoflavonlarga boy soya fasulyesi menopauza paytida ortiqcha kilogramm berishda qiynalayotgan ayollar uchun foydali bo'lishi mumkin, tadqiqoti Akusherlik va Ginekologiya jurnalida chop etilgan olimlarga maslahat beradi.

Menopauza bilan birga keladigan estrogen ishlab chiqarishning kamayishi ko'plab kasalliklarga olib kelishi mumkin, shu jumladan charchoq yoki issiq chaqnashlar va sekinroq metabolizm yog' to'qimalarining to'planishiga yordam beradi. Bir muncha vaqt davomida olimlar soya o'z xususiyatlariga ko'ra menopauza alomatlarini engillashtirishga hissa qo'shishi mumkinligiga shubha qilishdi, ammo tadqiqotlar hozirgacha qat'iy xulosalar chiqarishga imkon bermadi.

Alabama universiteti (Birmingem) tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda 33 ayol, shu jumladan 16 afro-amerikalik ayol ishtirok etdi, ular uch oy davomida har kuni 160 milligramm soya izoflavonlari va 20 gramm soya oqsilini o'z ichiga olgan smetana ichdilar. Nazorat guruhidagi ayollar kazein o'z ichiga olgan sutli kokteyllar ichishdi.

Uch oydan so'ng kompyuter tomografiyasi shuni ko'rsatdiki, soya smetilarini ichgan ayollarda yog 'miqdori 7,5% ga kamaygan, platsebo olgan ayollar esa 9% ga oshgan. Shu bilan birga, afro-amerikalik ayollar umumiy tana yog'ini o'rtacha 1,8 kg, oq tanli ayollar esa qorin yog'ini yo'qotgani kuzatildi.

Tadqiqot mualliflari farqni tushuntiradi, ammo oq rangli ayollarda ko'proq yog' odatda belda saqlanadi, shuning uchun davolanishning ta'siri bu erda eng ko'p ko'rinadi.

Biroq, doktor Oksana Matvienko (Shimoliy Ayova universiteti) bu xulosalarga shubha bilan qaraydi va tadqiqot juda qisqa bo'lganini va unda juda kam ayollar ishtirok etganini ta'kidlaydi. Matvienko o'z tadqiqotida bir yil davomida 229 yoki 80 milligramm soya izoflavonlarini o'z ichiga olgan tabletkalarni qabul qilgan 120 ayolni kuzatdi. Biroq, u platsebo guruhiga nisbatan yog 'yo'qotish bilan bog'liq hech qanday o'zgarishlarni sezmadi.

Matvienkoning ta'kidlashicha, kompyuter tomografiyasi o'z tadqiqotida qo'llanilgan rentgen nuriga qaraganda sezgirroq, shuning uchun Alabama universiteti tadqiqotchilari uning jamoasi tomonidan aniqlanmagan o'zgarishlarni payqashgan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, natijalardagi farqni avvalgi tadqiqotlarda ayollarga faqat izoflavonlar, hozirgi tadqiqotlarda esa soya oqsillari berilganligi bilan izohlash mumkin.

So'nggi va oldingi tadqiqotlar mualliflari, soyaning ta'siri menopauza paytida va undan keyin ayollarning sog'lig'ini sezilarli darajada yaxshilashi mumkinmi yoki yo'qmi, degan xulosaga kelishdi (PAP).

Leave a Reply