Bolalarda uyquda yurish

Qaysi yoshda, chastotasi... Bolalarda uyquda yurish ko'rsatkichlari

“O'sha kecha yarim tunda men o'g'limning yashash xonasida nimadir izlayotgandek yurganini ko'rdim. U ko'zlari ochiq edi, lekin butunlay boshqa joyda edi. Men qanday munosabatda bo'lishni bilmasdim ", - deydi Infobaby forumida ko'zga ko'rinadigan darajada xafa bo'lgan ona. To'g'ri, yarim tunda uyni kezib yurgan kichkintoyingizni qo'lga olish tashvish tug'diradi. Shunga qaramay, uyquda yurish juda tez-tez takrorlanmas ekan, juda engil uyqu buzilishidir. Bolalarda ham nisbatan keng tarqalgan. Taxmin qilinadiki15 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan bolalarning 6 dan 12 foizigacha hech bo'lmaganda bir marta uyquga ketish bilan shug'ullangan. Ularning atigi 1 dan 6 foizigacha oyiga bir nechta epizodlar qiladi. Uyquda yurish d mumkinerta boshlang, yurish yoshidan boshlab va ko'pincha bu buzuqlik kattalarda yo'qoladi.

Bolada uyqusizlikni qanday aniqlash mumkin?

Uyquda yurish oilasining bir qismidir chuqur uyqu parasomniyalari tungi dahshat va chalkash uyg'onish bilan. Ushbu buzilishlar faqat fazada o'zini namoyon qiladi sekin chuqur uyqu, ya'ni uxlab qolgandan keyin birinchi soatlarda. Boshqa tomondan, kabuslar deyarli har doim tunning ikkinchi yarmida REM uyqusida sodir bo'ladi. Uyquda yurish - bu odamning miyasi uxlab yotgan, ammo ba'zi qo'zg'alish markazlari faollashgan holat. Bola o'rnidan turib, sekin yura boshlaydi. Uning ko'zlari ochiq, lekin yuzi ifodasiz. Oddiy, u qattiq uxlaydi, lekin u qobiliyatli eshikni ochish uchun, zinadan pastga tushing. Uxlayotgan bola to'shakda qichqiradigan, qichqiradigan tungi qo'rquvdan farqli o'laroq, uxlayotgan odam nisbatan xotirjam va gapirmaydi. U bilan bog'lanish ham qiyin. Ammo uxlab yotganida, u o'zini xavfli vaziyatlarga qo'yishi, jarohat olishi, uydan chiqib ketishi mumkin. Shuning uchun eshiklarni kalitlar, derazalar bilan qulflash va xavfli narsalarni balandlikka qo'yish orqali bo'sh joyni xavfsiz saqlash kerak ... Uyquda yurish epizodlari odatda davom etadi. 10 daqiqadan kamroq. Bola tabiiy ravishda yotishga qaytadi. Ba'zi kattalar uyquda yurish paytida nima qilganlarini eslashadi, lekin bolalarda bu kamdan-kam uchraydi.

Sababi: uyquda yurish hujumlariga nima sabab bo'ladi?

Bir qator tadqiqotlar genetik fonning muhimligini ko'rsatdi. Kechasi sayr qilgan bolalarning 86 foizida ota yoki onaning tarixi bor. Boshqa omillar bu buzuqlikning paydo bo'lishiga yordam beradi, ayniqsa a uyqu tanqisligi. Etarlicha uxlamaydigan yoki kechasi tez-tez uyg'onadigan bola uyquda yurish epizodlarini boshdan kechirish ehtimoli ko'proq bo'ladi. The siydik pufagining kengayishi parchalar uxlaydi va bu buzuqlikni ham rag'batlantirishi mumkin. Shuning uchun biz kechqurun ichimliklarni cheklaymiz. Xuddi shunday, biz kun oxirida bolaning uyqusini buzishi mumkin bo'lgan juda kuchli mushak harakatlaridan qochamiz. Biz tomosha qilishimiz kerak bir oz horlama chunki ikkinchisi uyqu apneasi, uyqu sifatining buzilishiga olib keladigan sindromdan aziyat chekishi mumkin. Nihoyat, stress, tashvish uyquda yurish xurujlarini keltirib chiqaradigan omillar hamdir.

Bolalarda uyquda yurish: nima qilish kerak va qanday munosabatda bo'lish kerak?

Uyg'otish qo'ng'irog'i yo'q. Bu tunda aylanib yurgan bolaga duch kelganda qo'llaniladigan birinchi qoidadir. Uyquchi chuqur uyqu fazasiga tushadi. Ushbu uyqu davriga kirib, biz uni butunlay chalg'itamiz va biz uni qo'zg'atishimiz mumkin, bir so'z bilan aytganda, juda yoqimsiz uyg'onish. Bunday vaziyatda, iloji boricha xotirjamlik bilan bolani to'shagiga yo'naltirish yaxshidir. Uni kiymaslik yaxshiroqdir, chunki bu uni uyg'otishi mumkin. Ko'pincha, uxlab yotgan odam itoatkor bo'lib, yotishga qaytishga rozi bo'ladi. Qachon tashvishlanish kerak Agar uyquda yurish epizodlari juda tez-tez takrorlansa (haftada bir necha marta) va bolada ham sog'lom turmush tarzi va muntazam uyqu rejimi bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.