Potensial salbiy oqibatlardan (og'iz orqali etkazib berishning muvaffaqiyatsizligi, yangi uchrashuvlar haqida salbiy fikr bildirish) qo'rquvga javoban keskinlik va xavotirlik fiziologik qo'zg'alishning kuchayishiga (yuqori puls, titroq, terlashning kuchayishi), shuningdek, sub'ektiv asabiylikni keltirib chiqaradi. Alomatlar tashvish belgilariga o'xshaydi:

• tashvish, vahima yoki bezovtalikdan qo'rqish
• yurak urishi
• terlash (qo'llarning terlashi, isitma va boshqalar)
• zilzilalar
• nafas qisilishi, quruq og'iz
• bo'g'ilish hissi
• ko'krak og'rig'i
• Ko'ngil aynish
• bosh aylanishi yoki yengillik
• oyoq -qo'llarda karıncalanma yoki karaxtlik
• uyqu muammolari
• vaziyat yuzaga kelganda adekvat javob bera olmaslik
• ko'pgina ijtimoiy o'zaro ta'sirlar paytida inhibitiv xatti-harakatlar

Ko'pincha, ijtimoiy o'zaro ta'sirni kutish ushbu alomatlarning ko'pchiligini o'zaro ta'sir sodir bo'lganda paydo bo'lishi uchun etarli. 

Ajablanarlisi shundaki, odamlar uyatchanligini osongina aniqlashadi. G'arb aholisining 30% dan 40% gacha o'zini uyatchan deb hisoblaydi, garchi ularning atigi 24% buning uchun yordam so'rashga tayyor.

Uyatchan odamlar ilmiy jihatdan yaxshi hujjatlashtirilgan xususiyatlarga ega.

• Uyatchan odam boshqalar tomonidan baholash va hukm qilish uchun katta sezgirlik bilan ta'minlangan. Bu uning nega salbiy baholanishi mumkin bo'lgan ijtimoiy munosabatlardan qo'rqishini tushuntiradi.
• Uyatchan odam o'zini past baholaydi, bu esa u to'g'ri harakat qila olmaydi va boshqalarning umidlarini qondira olmaydi degan taassurot bilan ijtimoiy vaziyatlarga kirishga olib keladi.
• Boshqalarning noroziligi juda qiyin tajriba bo'lib, qo'rqoqning uyatchanligini kuchaytiradi.
• Uyatchan odamlar juda band bo'lib, o'z fikrlari bilan shug'ullanadilar: o'zaro muloqot paytida yomon ishlash, ularning teng bo'lish qobiliyatiga shubha, ularning ishlashi va ular haqiqatan ham ko'rsatishni xohlaydigan narsalar o'rtasidagi tafovut. O'zini uyatchan deb hisoblaganlarning taxminan 85 foizi o'zlari haqida juda ko'p hayron qolishlarini tan olishadi.
• Qo'rqoqlar juda tanqidiy shaxslar, shu jumladan o'zlarini ham. Ular o'z oldilariga juda yuqori maqsadlar qo'yishadi va hamma narsadan ko'ra muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishadi.
• Uyatchan odamlar boshqalarga qaraganda kamroq gapiradi, kamroq ko'z bilan aloqa qiladi (boshqalarning ko'ziga qarashda qiyinchilik) va asabiy imo-ishoralar ko'proq. Ular amalda kamroq odamlar bilan uchrashadilar va do'stlashishda ko'proq qiyinchiliklarga duch kelishadi. O'zlarining e'tiroflariga ko'ra, ularda aloqa muammolari mavjud.

Uchrashuvlar, suhbatlar, uchrashuvlar, nutqlar yoki shaxslararo vaziyatlar uchun imkoniyatlar qo'rqoq uchun stress bo'lishi mumkin. Ijtimoiy yangilik, rolning yangiligi (masalan, lavozimga ko'tarilgandan so'ng yangi lavozimni egallash), notanish yoki hayratlanarli vaziyatlar ham bunga yordam berishi mumkin. Shu sababli, qo'rqoq odatiy, samimiy, hozirgi vaziyatlarni afzal ko'radi.

Uyatchanlik ko'p oqibatlarga olib keladi, ayniqsa ish dunyosida:

• Bu ishqiy, ijtimoiy va professional darajadagi muvaffaqiyatsizliklarga olib keladi
• Boshqalar tomonidan kamroq sevilish
• Muloqotda juda ko'p qiyinchiliklarga olib keladi
• Uyatchan odamni o'z huquqlarini, e'tiqodlarini va fikrlarini bildirmaslikka olib keladi
• Uyatchan odamni ishda yuqori lavozimlarni qidirmaslikka olib keladi
• Yuqori ierarxiyali odamlar bilan aloqa muammolarini keltirib chiqaradi
• Uyatchan odamni shuhratparast bo'lmaslikka, kam ishlamaslikka va o'z ishida muvaffaqiyatsiz bo'lishga olib keladi.
• Cheklangan martaba rivojlanishidagi natijalar

« Agar sizni ko'p, ko'p va tez-tez sevishni istasangiz, bir ko'zli, dumba, cho'loq bo'ling, lekin uyalmang. Uyatchanlik sevgiga ziddir va bu deyarli davolab bo'lmaydigan yovuzlikdir ". Anatoliya Fransiya Stendalda (1920)

« Uyatchanlik kamtarlikdan ko'ra o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq. Uyatchan o'zining zaif joyini biladi va uni ko'rsatishdan qo'rqadi, ahmoq hech qachon uyalmaydi ". Auguste Guyard Kvintessensiyada (1847)