PSIxologiya

Masofada ishlaganimga yetti oy bo'ldi. Natijalar qanday?

1) ertalab yugurish, fitnes, dousing, to'g'ri ovqatlanish - un, spirtli ichimliklarni istisno qilish, ertalab soat 24 dan 7 gacha sog'lom uyqu, men o'zimni uyg'otuvchi soatsiz uyg'onaman.

2) kundalik jurnal yuritish — NEGA tushuntirilgan matnlar NEGA bilan matnlarga tarjima qilinadi, men kundalik ishlarni BUGUN, ERTAGA, KELAJAK uchun degan tamoyil asosida tahlil qilaman.

3) o'sha kun nima haqida bo'lganligi haqida har kuni tezis yozish odati.

4) agar aytadigan yangi gapim bo‘lmasa, sukut saqlagan ma’qul va boshqalarning gapiga quloq tutgan ma’qul.

5) bo'ysunuvchilar mustaqil ravishda o'zgarishlarni boshlashni boshladilar - men maqtov bilan qo'llab-quvvatlayman va kamchiliklarni o'ynoqi va talabchan tarzda ko'rsataman.

6) "Yoshdan tashqari go'zallik" treningning birinchi vebinarini va sinov qismini o'tkazdi, o'z mehmonxonasida jamoa tuzish bo'yicha trening, may oyida "Go'zal yosh" va "Oila va karyera - men qarama-qarshiliklarni ko'rmayapman" ikkita vebinarini o'tkazish rejalashtirilgan.

7) malikalar uzr keltirmaydi - nutqida, harakatlarida, yurishida o'zgarishlar bo'ldi - ular shoshqaloq va vaznli bo'lib qolishdi.

8) Men har hafta Hyde Park klubida o'tkazaman - notiqlik mahoratini mashq qilaman.

9) bolalar bilan munosabatlar yaxshilanadi - yumshoqroq, ular o'zlarini quchoqlashadi, yig'ilishda va xayrlashishda o'padilar, uzoq vaqt ajralishdan zerikadilar.

10) shaxsiy brendni rivojlantirish — kompaniyaning xabardorligini oshirish uchun mening nomimdan ommaviy axborot vositalarida nashrlar, o'z veb-saytimning domen nomini ro'yxatdan o'tkazdim va uni kontent bilan to'ldirishni boshladim.

11) qiziga tug'ilgan kuni uchun D. Shvetsovning ishonch treningiga obuna berdi.

12) har kuni moliya hisobini yuritish, qarz berishni to'xtatish.

13) iPhone-da ko'plab qo'shimcha funktsiyalarni o'zlashtirdi - turli holatlar uchun eslatmalar, daftardagi eslatmalar, ovoz yozuvchisiga yozish, audioyozuvlarni tinglash.

14) har qanday odamda yaxshilikni topishni o'rgandim


Leave a Reply