O'zingizni hurmat qilish bilan bog'liq har qanday muammo sog'liqni saqlash mutaxassisiga xabar qilinishi kerak. Psixiatrlar, psixologlar va ba'zi ijtimoiy ishchilar o'z-o'zini hurmat qilish buzilishlarini qo'llab-quvvatlash uchun o'qitiladi.

Tkognitiv-xatti-harakatlar terapiyasi o'z-o'zini hurmat qilish buzilishidan aziyat chekadigan odamlarni qo'llab-quvvatlash uchun keng qo'llaniladi. Yordam amaliy mashqlar va rolli o'yinlar, terapevt odamga o'zini yaxshiroq bilishga, kuchli va zaif tomonlarini qabul qilishga va muvaffaqiyatsizlikka uchragan vaziyatlarni yaxshiroq qo'llab -quvvatlash orqali o'zini tasdiqlashga yordam beradi. Salbiy fikrlar va his -tuyg'ularga bag'ishlangan ish ushbu terapiyaning asosi bo'ladi.

La psixoanaliz o'z-o'zini hurmat qilishda katta yordam berishi mumkin. Analitik davolanishda terapevt rahbarligida odam o'zi haqida yaxshiroq ma'lumotga ega bo'ladi. U o'z blokirovkalarini boshqacha qabul qila oladi va uning ish uslubiga osonroq shubha qiladi.