Uyda urug'larni o'stirishni qanday boshlash kerak
Hozirgi kunda hamma kurtaklar juda foydali ekanligini biladi. Lekin bu erda olish va unib boshlash juda oson - ba'zan, go'yo ... qo'llar yetib bo'lmaydi! "Erishish" uchun nima qilish kerak? Bu juda oddiy - olish va tushunish, nihoyat, bu qanday - uyda ko'chatlar. Endi, ushbu materialni o'qib chiqqandan so'ng, 5 daqiqada siz unib chiqish mavzusini 100% tushunasiz - va, ehtimol, siz bugun unib chiqa boshlaysiz va ertaga siz birinchi hosilni olasiz! Bu oson - va ha, haqiqatan ham - sog'lom!
Urug'larning aniq foydalari qanday?
antioksidant faolligi va ozuqaviy qiymati singan urug'lar va donlarda ancha yuqori;
novdalar juda fermentlar, shuning uchun ular immunitet tizimini mustahkamlaydi va butun tanani bir butun sifatida davolaydi;
novdalar oson hazm bo'ladigan shaklda ko'plab oziq moddalarni o'z ichiga oladi;
novdalarni muntazam iste'mol qilish ortiqcha vaznni kamaytirishga va tanani zararsizlantirishga yordam beradi;
barcha kurtaklarda ko'p vitaminlar mavjud. Jumladan, masalan, 50 g bug'doy urug'ida S vitamini 6 stakan apelsin sharbatida bo'lgani kabi;
ko'plab kurtaklar juda mazali. Masalan, bug'doy, kungaboqar, soya, mung, no'xat;
ko'plab novdalar shifobaxsh xususiyatlarga ega va ming yillar davomida dunyoning ko'plab xalqlarining an'anaviy tibbiyoti tomonidan qo'llanilgan, jumladan, Xitoyda soya novdalari taxminan 5000 yil oldin boshlangan!
Ko'chatlar salbiy fazilatlarga egami? Ha bor!
- kurtaklar tarkibida kleykovina mavjud. Agar sizda kleykovina allergiyasi bo'lsa (kamdan-kam hollarda, aholining 0.3-1%), bu sizning ovqatingiz emas;
- 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mos emas;
- sut va sut mahsulotlari, asal, propolis va polen, mumiyo, bir taomda ginseng bilan mos kelmaydi;
- oshqozon yarasi va meteorizm, o't pufagi toshlari, gastrit, nefrit va oshqozon-ichak traktining ba'zi boshqa kasalliklari uchun mos keladi *;
- ba'zi don va urug'lar, ayniqsa, zig'ir va guruchning unib chiqishi uchun ko'p vaqt va e'tibor talab qiladi;
- va kunjut ko'chatlari biroz achchiq (juda qutulish mumkin bo'lsa-da);
- novdalar uzoq vaqt saqlanmaydi (muzlatgichda 2 kundan ortiq bo'lmagan). Ovqatlanadigan don nihollarining uzunligi 2 mm dan oshmaydi (uzun novdalar, "yashil" - alohida iste'mol qilinadi);
- ba'zi novdalarda anti-oziqlantiruvchi moddalar, toksinlar, shu jumladan - bo'lishi mumkin;
- hech qanday kurtaklar ko'p miqdorda eyish uchun mo'ljallanmagan: ular oziq-ovqat emas, balki dori yoki oziq-ovqat qo'shimchasidir. Ko'chatlarning kunlik dozasi 50 g dan oshmasligi kerak (3-4 osh qoshiq);
- noto'g'ri o'sish bilan, mog'or va zamburug'lar ko'chatlarda to'planishi mumkin;
- unib chiqqan urug'lardan tayyorlangan don va non mashhur, ammo unchalik foydali emas: bunday issiqlik bilan ishlov berish paytida unib chiqqan urug'larning ozuqa moddalari katta darajada yo'qoladi.
Shuning uchun, siz birinchi navbatda o'zingiz yoqtirgan madaniyatning o'sishi masalasini diqqat bilan tushunishingiz kerak va shuning uchun "doka" ni oling. Yaxshiyamki, bu boradagi "xalq xomashyosi" donoligining cho'chqachilik banki allaqachon juda boy!
Nihol uchun eng mashhur ekinlar:
Soya
suli
dukkaklilar
faqat
no'xat
Susam
qovoq urug'lari
yasmiq
arpa
javdar
qushqo'nmas va boshqalar.
Buning uchun mos ekinlarning urug'lanishi muammo emas. Lekin birinchi navbatda, ishonch hosil qiling - sotib olayotganda sotuvchidan so'rang - siz haqiqatan ham "jonli" olayotganingizga ishonch hosil qiling, ishlov berilmagan va kalsinlanmagan urug'lar yoki donlar: ular odatda biroz qimmatroq, chunki. turli xil saqlash sharoitlarini talab qiladi. Em-xashak donalari yoki oziq-ovqat, "o'lik" va faqat iste'mol qilishga tayyor urug'larni o'stirishga urinish, kompotdan gilos urug'ini kutishga o'xshaydi.
Nihol uchun tanlangan donni ho'llashdan oldin mayda toshlar, qum va boshqalarni olib tashlash uchun musluk ostida sovuq suv bilan yaxshilab chayish kerak. Keyin "yashash qobiliyatini tekshirish" keladi: unib chiqayotgan donni suvga botiring (masalan, yirtqichlardan yoki idishda). chuqur plastinka) - o'lik, shikastlangan urug'lar suzadi, ularni olib tashlaydi va tashlaydi. Yashil donalar va shikastlangan (buzilgan) donalar ham yaroqsiz. Agar don tarkibida bunday don ko'p bo'lsa (u 2% dan ko'p bo'lmasligi kerak deb ishoniladi), butun "to'plam" unib chiqish uchun juda kam foyda keltiradi. past hayotiylikka ega.
Shunday qilib, biznesga! O'stirish usullari:
Eng oddiy, buvisi yoki "plastinka" usuli - doka bilan qoplangan tekis plastinkada. Urug'larni yoki donlarni sovuq suv bilan yuvib tashlang, suvni to'kib tashlang, urug'larni plastinka ustiga to'kib tashlang, toza nam mato yoki nam doka bilan yoping va qorong'i joyda yoki yoping (lekin havo o'tkazmaydigan) qo'ying. Hammasi! Doka har doim nam bo'lishi uchun uni quritganda namlang. Odatda, bir yarim kun yoki maksimal 3 kun ichida urug'lar yoriladi! (Zulmatda unib chiqish tezroq bo'ladi). Eng foydali urug'lar 1-2 mm gacha o'sib chiqqan urug'lardir. Vaqtdan foydalaning!
"Konveyer usuli": uch yoki to'rt stakan ichimlik suvi olinadi, har biri stakanning o'lchamiga mos keladigan choy filtriga solinadi. Suv faqat filtrga tegishi kerak. Biz har kuni hosil olish uchun unib chiqish vaqtini hisobga olgan holda turli xil ekinlarning urug'larini stakanlarga joylashtiramiz. E'tibor bering, barcha (!) Ko'zoynaklardagi suv kuniga kamida 3 marta o'zgartirilishi kerak, suv ichish (oqartmasdan), masalan, shishadan yoki filtr ostidan mineral bo'lishi kerak.
- "Texnologik". Do'konlarda va Internetda sotiladigan maxsus "nihol oynasi" ishlatiladi. Ko'zoynak variantlari har xil, qimmatroq - arzonroq. Stakan estetik jihatdan yoqimli va qulay ko'rinadi, chunki undagi don changlanmaydi, qurib ketmaydi va mog'orlanmaydi.
"O'simliklar", "yashil" muxlislari - salat yoki sharbatga (shu jumladan bug'doy o'ti) boradigan to'liq novdalar, suvni muntazam ravishda o'zgartirib, 7-10 kun davomida donni namlaydi.
muhim:
1. Unib chiqqan urug'lar ostidagi suvni ichish mumkin emas, uning tarkibida vitaminlar emas, balki zaharlar mavjud.
2. Unib chiqmagan urug‘larni yemang.
3. Ovqatlanishdan oldin unib chiqqan don urug'larini mog'orlangan qo'ziqorin sporalaridan xavfsiz bo'lish uchun sovuq suv bilan yaxshilab yuvish kerak (va, ehtimol, qaynoq suv bilan tezda kuydiriladi).
4. Garchi ko'plab kurtaklar, jumladan, nihollar, biologik faol qo'shimcha (to'liq ovqatlanish uchun foydali qo'shimcha) bo'lsa-da, ular davo emas. Urug'larni iste'mol qilish tibbiy maslahat va davolanish o'rnini bosa olmaydi.
5. Homiladorlik davrida nihollarning ta'siri hali to'liq o'rganilmagan - shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Ana xolos! Unib chiqqan taomlar sizga salomatlik va quvonch keltirsin. Kurtaklar oson!
Qo'shimcha: Internetda ko'plab novdalar mavjud.
*Agar siz ovqat hazm qilish, genitouriya tizimining surunkali yoki o‘tkir kasalliklari bilan og‘rigan bo‘lsangiz, kurtaklarni iste’mol qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.