Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
| Kaloriya qiymati | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| yog'lar | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| vitaminlar | |||||
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 34.1 mg | 15 mg | 227.3% | 25.7% | 44 g |
| Vitamin K, filloxinon | 7.1 mg | 120 mg | 5.9% | 0.7% | 1690 g |
| Sterollar | |||||
| Fitosterollar | 444 mg | ~ | |||
| To'yingan yog 'kislotalari | |||||
| To'yingan yog 'kislotalari | 6.203 g | maksimal 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitik | 4.288 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 1.915 g | ~ | |||
| Mono to'yinmagan yog 'kislotalari | 14.355 g | min 16.8 g | 85.4% | 9.7% | |
| 18: 1 Oleyn (omega-9) | 14.355 g | ~ | |||
| Ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari | 74.623 g | 11.2 dan 20.6 uchun | 362.2% | 41% | |
| 18: 2 Linoleik | 74.623 g | ~ | |||
| Omega-6 yog' kislotalari | 74.623 g | 4.7 dan 16.8 uchun | 444.2% | 50.2% |
Energiya qiymati 884 kkal.
- stakan = 218 g (1927.1 kCal)
- osh qoshiq = 13.6 g (120.2 kCal)
- choy qoshiq = 4.5 g (39.8 kCal)
Aspir linoleik moyi (70% dan yuqori) vitaminlar va minerallarga boy: E vitamini - 227,3%
- vitamin E antioksidant xususiyatlarga ega, jinsiy bezlar, yurak mushaklarining ishlashi uchun zarur, hujayra membranalarining universal stabilizatoridir. E vitamini etishmovchiligi bilan eritrotsitlarning gemolizasi va asab kasalliklari kuzatiladi.
Tags: Kaloriya miqdori 884 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, vitaminlar, minerallar, safor linoleik yog'i nima uchun ishlatiladi (70% dan ortiq), kaloriyalar, ozuqa moddalari, safor linoleik moyining foydali xususiyatlari (70% dan ortiq).