Oziq -ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish uchun chiplar rad etildi, ehtimol ularning eng mashhuri - kartoshkada ko'plab konservantlar va ta'mni yaxshilaydigan qo'shilgan. Hozirgi vaqtda kartoshka chiplarini ishlab chiqarish oldinga katta qadam tashladi: ular foydali ingredientlardan foydalanadilar. Sog'ligingizga zarar bermasdan qanday chiplarni sotib olishingiz mumkin?
Sabzavotli chiplar
Deyarli har qanday sabzavot chipga aylanishi mumkin - lavlagi, sabzi, qovoq. O'rtacha kaloriya va tolaning ko'pligi ular zararli gazaklarga ajoyib alternativ bo'lishi mumkin. Siz ularni televizor oldida yoki kinoteatrda, mashg'ulotdan so'ng eyishingiz va ishga olib kelishingiz mumkin. Bu chiplar glyutensiz, xolesterinsiz va agar siz yangi va pishirilgan sabzavotlarning muxlisi bo'lmasangiz, ulardan chiplar sizga kerak bo'ladi!
Dengiz o'tlari nori
Hamma ham nori ta'mini yoqtirmaydi, lekin, xayriyatki, ular kartoshka chiplariga o'xshaydi, ular har xil ta'mda mavjud. Achchiq va sho'r, ular sizning sevimli taomingizga aylanishi aniq. Yosunlar yodning manbai bo'lib, u salomatlik va tashqi ko'rinish uchun muhimdir. Yod tanadan radionuklidlarni olib tashlaydi, terini va sochlarini tozalaydi. Chips nori rulonlari samimiy, ochlikni qondirish uchun juda yaxshi.
Meva chiplari
Meva chiplari olma, ananas, banan, qovun, qulupnay, apelsindan tayyorlanadi va shirin tish uchun jannatning haqiqiy ta'mi! Meva chiplarini tayyorlashda ular atigi 5 foiz ozuqa moddalarini - vitamin va minerallarni yo'qotadilar. Shuning uchun, bu chiplar chaqaloqlar uchun ayniqsa muhimdir - maktabga borish qulay va bola "narsalar" yeyadi deb xavotir olmang.
Hindiston yong'og'i chiplari
Pishiriqlarni sevuvchilar uchun yana bir foydali atıştırmalık - oz miqdordagi tabiiy qo'shimchalar bilan kokos pulpasining quritilgan bo'laklari. Bu gazak sog'lom yog'lar va S vitaminining to'yimli manbai hisoblanadi. Bolalar ham hindiston yong'og'i chiplarining ta'mini yaxshi ko'radilar.
Fujitsu
Bu chiplar maydalangan zig'ir urug'lari bo'lib, pomidor, murch va tuz qo'shiladi, aralashtiriladi va quritiladi. Bunday chiplarda tez uglevodlar yo'q, lekin ko'p miqdorda tola va oqsil mavjud. Pishirish texnologiyasi tufayli chiplarda yog 'va kanserogenlar yo'q.