Rutinologiya, frantsuz muallifi Rafael Giodarno tomonidan ixtiro qilingan neologizm ijodiy murabbiylikka asoslangan shaxsiy rivojlanish usulidir. Tushkunlik, umidsizlik, norozilik ... hayot zerikarli bo'lganda, rutinologiya nimani xohlayotganingizni va aslida kimligingizni bilish uchun vaqt ajratish uchun o'zingizga haqiqiy qaytishni taklif qiladi.

Rutinologiyaning ta'rifi

Routinologiya, frantsuz yozuvchisi Rafael Giodarno tomonidan ixtiro qilingan neologizm, ijodiy murabbiylikka asoslangan shaxsiy rivojlanish usuli: “Bu tushuncha menga atrofimda ko'p odamlarda ruhiy tushkunlik, ruhiy noaniqlikdan azob chekish tendentsiyasini kuzatish orqali paydo bo'ldi. , ma'noni yo'qotish ... Bu baxtsiz bo'lish uchun deyarli hamma narsaga ega bo'lish, ammo muvaffaqiyatga erisha olmaydigan noxush tuyg'u. Routinologiyaning maqsadi har bir kishiga imkon qadar to'laqonli hayot loyihasini yaratishga imkon berishdir.

Rutinologiyaning asosiy tamoyillari

Tushkunlik, umidsizlik, norozilik ... hayot zerikarli bo'lib qolganda, rutinologiya o'zingizga nima istayotganingizni va aslida kimligingizni bilish uchun vaqt ajratish uchun o'zingizga haqiqiy qaytishni taklif qiladi.

Jeyn Tyorner, klinik psixolog va shaxsiy rivojlanish bo'yicha murabbiy va Bernard Xevin, ijtimoiy psixolog va murabbiy shaxsiy rivojlanishni, jumladan, rutinologiyani "insonning salohiyati, avtonomligi, muvozanati va amalga oshishi" sifatida belgilaydi.

Shaxsiy rivojlanishning ko'plab usullari singari, rutinologiya ruhiy kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar uchun emas, balki hayotning ma'lum bir to'liqligini izlayotganlar uchun mo'ljallangan.

O'z-o'zini hurmat qilishni tiklash

Rutinologiya o'zingizni yaxshiroq bilishni taklif qiladi, lekin birinchi navbatda, ichki, hissiy va munosabatlar muvozanati ustida ishlash orqali buni konstruktiv tarzda amalga oshirishni taklif qiladi. Maqsad - haqiqiy o'z-o'zini hurmat qilishni tiklash.

Hayotingizga ma'no bering

Routinologiya inson nimani istayotganini bilish va o'zi bilan mos keladigan hayotiy tanlov qilish uchun vaqt ajratish uchun o'ziga haqiqiy qaytishni taklif qiladi.

O'ziga bo'lgan ishonchni tiklang

Rutinologiya o'z qadr-qimmatiga ko'proq ishonishni, boshqalarga ochib berishni va o'z qobiliyatlariga ishonchni qozonishni taklif qiladi.

O'zini tasdiqla

Rutinologiya o'z-o'zidan kelishib olishga va ma'lum bir haqiqiylikni topishga imkon beradi.

Mutaxassis

Routinologiya mutaxassisi shaxsiy rivojlanish texnikasi bo'yicha o'qitiladi va ijodiy murabbiylik ko'nikmalaridan foydalanadi.

Sessiya kursi

Routinologiya seminarlari o'zingizni juda jiddiy qabul qilmasdan, dam olish paytida shaxsiy rivojlanish bo'yicha ishlarni taklif qiladi:

• Ijodiy, o'ynoqi tajribalar;
• Badiiy, hissiy tajribalar.

Amaliyotchi bo'ling

Rutinologiyaga xos badiiy va ijodiy tomondan tashqari, rutinolog birinchi navbatda shaxsiy rivojlanish bo'yicha treningdan foyda olishi kerak.

Shuning uchun tanlov qiyin, chunki taklif etilayotgan o'quv kurslari ko'p va bir xil bo'lmagan sifatga ega ... Keling, 1990 yilda Jeyn Tyorner tomonidan yaratilgan yordam munosabatlari bo'yicha mutaxassislar uchun o'quv va rivojlanish markazi bo'lgan DÔJÔ-dan murabbiylik bo'yicha sertifikatlovchi treningni misol qilib olaylik. Bernard Xevin (ma'lumotnomalarga qarang):

• Murabbiylikka kirish (2 kun);
• Asosiy murabbiylik treningi (12 kun);
• Murabbiylik malakasini oshirish treningi (15 kun);
• Olingan tajribani tasdiqlash (VAE) orqali professional murabbiy sertifikati;
• O'smirlar uchun murabbiylik (6 kun);
• Master-klass murabbiyligi (3 kun);
• Murabbiylar nazorati (kamida 3 kun).

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Rutinologiya amaliyotiga qarshi ko'rsatmalar yo'q.

Umuman olganda, shaxsiy rivojlanish o'z ildizlarini falsafa, ayniqsa qadimgi va zamonaviy psixologiya, xususan, gumanistik psixologiya va ijobiy psixologiyadan topadi.

"Rutinologiya" neologizmini Rafael Giordano o'zining 2015 yilda nashr etilgan "Ikkinchi hayoting faqat bittasi borligini tushungandan keyin boshlanadi" romanida ixtiro qilgan. Qahramon Kamilda baxt uning barmoqlari orasidagi faylida joylashgandek taassurotga ega. U routinolog bilan uchrashgunga qadar ... U haqiqatan ham "o'tkir rutinit" bilan og'riydi!