Men do'stim bilan bir xonali kvartirada yashayman.
Biz yaqinda, u men yolg'iz ijaraga olgan kvartira yonida to'xtaganida uchrashdik. Biz u bilan asosiy fikrlarni muhokama qildik. Va ma'lum bo'lishicha, u deyarli bir xil turmush tarzini olib boradi: u soat 23.00 da uxlaydi, chunki u ham ishlaydi. Va hammasi yaxshi edi. Taxminan bir oy. Keyin u uyqusizlikni aytib, tez-tez kech qola boshladi. Va bizning kvartiramizda va umuman uyda eshitilishi juda ajoyib bo'lgani uchun, tungi sukunatda barcha eng kichik tungi sarguzashtlar va harakatlar eshitiladi. Men tez-tez quloqchalar kiyaman. Umuman olganda, bir qancha vaqtlar bo'ldiki, sabrim to'lib, tashqariga chiqib, unga tanbeh berdim.
Endi men sukut saqlashga harakat qilaman va endi men o'zim uchun foydaliroq pozitsiyani tanlayman: ichki holatim, xotirjamligim va umuman, to'g'riroq qaror haqida o'ylayman. Men faqat muzokaralar stoliga o'tirish va birinchi kelishuvlarni eslatish haqida o'yladim: soat 23.00 dan keyin shovqin qilmaslik. Ammo hozir men bu vaziyatni nima unutishim mumkinligi haqida o'ylayapman, pashshadan fil yasamaslik va shunchaki uning xatti-harakatlarini aks ettirishim mumkin (g'azabdan emas, balki men har doimgidek uning tinchligiga kamroq e'tiborli bo'l. tunda). Ya'ni yarim tunda choy ichmoqchi bo'lsam, uxlay olmayman, mayli, u uxlayotgan bo'lsa oshxonada shovqin-suron qiling)) yaxshi, umuman olganda, negadir o'qiganimdan keyin bu harakatga - oynaga yopishib oldim. Irina Xakamadaning kitobi (u bir oz boshqacha kontekstga ega, lekin baribir, bu erda amal qiladi deb o'ylayman).
Ya'ni, agar mening so'zlarim odamga ta'sir qilmasa, nega men bu vaziyatdan, deyish mumkin, ziddiyatli vaziyatdan chiqmayman, balki u menga nisbatan xuddi shunday yo'l tutaman? Siz nimani tavsiya qilasiz?
Maslahatchining javobi
Elena S., Amaliy psixologiya universiteti talabasi
Ko'zgu - bu juda oqilona taktika, lekin buni darhol qilish uchun hali erta, mojaro va ahmoqona shovqinli janjallarni kuchaytirish xavfi juda katta. Keyinchalik - mumkin, lekin shoshilmang.
Asosiysi, qaysi yo'ldan borishni hal qiling: masalani kuch bilan hal qilish tezroq, lekin og'riyapti. Yoki mehribon tarzda, lekin bu oldindan aytib bo'lmaydigan darajada uzoq. Sizga yaqinroq bo'lgan narsani sinab ko'ring (umuman emas, balki sizning o'ziga xos vaziyatingizda) va qo'shimcha ravishda u uchun nima yaxshiroq ishlashini aniqlang.
Agar siz mehribon bo'lishni istasangiz, unda qanday munosabatlarni xohlayotganingizni va buning uchun qancha vaqt to'lashga tayyor ekanligingizni tasvirlab bering. Albatta, hech narsa qilinmaydi, hamma narsani yaratish kerak.
Tezroq borishni istasangiz, surish va surish uchun tayyor bo'ling. Tayyor bo'lasizmi?
Agar qaror qabul qila olmasangiz, har bir variantning ijobiy va salbiy tomonlarini yozing va kelajak haqida o'ylang. Nima olganingizni yozing.
Shundan so'ng biz keyingi qadamlarni muhokama qilamiz.