Tarkibi Shakarlangan mayiz
| mayiz | 1000.0 (gramm) |
| shakar | 1000.0 (gramm) |
Tayyorlash usuli
O'rim-yig'imdan so'ng darhol uzumni shisha idishlarga shakar bilan to'ldiring va plastik qopqoq bilan yoping. Sovutgichda nol haroratda saqlang.
Ilovadagi retsept kalkulyatori yordamida vitaminlar va minerallarning yo'qolishini hisobga olgan holda o'zingizning retseptingizni yaratishingiz mumkin.
Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
| Kaloriya qiymati | 224.6 kCal | 1684 kCal | 13.3% | 5.9% | 750 g |
| uglevodlar | 59.9 g | 219 g | 27.4% | 12.2% | 366 g |
| suv | 0.08 g | 2273 g | 2841250 g | ||
| vitaminlar | |||||
| A vitamini, RE | 400 mg | 900 mg | 44.4% | 19.8% | 225 g |
| Retinol | 0.4 mg | ~ | |||
| S vitamini, askorbin | 622.2 mg | 90 mg | 691.3% | 307.8% | 14 g |
| Makroelementlar | |||||
| Kaliy, K | 1.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 147059 g | |
| Kaltsiy, Ca | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 90909 g | |
| Natriy, Na | 0.6 mg | 1300 mg | 216667 g | ||
| Iz elementlari | |||||
| Temir, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.5% | 9000 g |
Energiya qiymati 224,6 kkal.
Konservalangan mayiz vitaminlar va minerallarga boy: A vitamini - 44,4%, S vitamini - 691,3%
- vitamin A normal rivojlanish, reproduktiv funktsiya, terining va ko'zning sog'lig'i va immunitetni saqlash uchun javobgardir.
- vitamin C oksidlanish-qaytarilish reaktsiyalarida, immunitet tizimining ishlashida ishtirok etadi, temirning emishini rag'batlantiradi. Kamchilik qon tomirlarining o'tkazuvchanligi va mo'rtligi oshishi tufayli bo'shashgan va qon ketadigan tish go'shtiga, burundan qon ketishiga olib keladi.
Kaloriya tarkibi va retseptning kimyoviy tarkibi 100 g ga shakarlangan mayiz
- 38 kCal
- 399 kCal
Tags: Qanday pishiriladi, kaloriya tarkibi 224,6 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, qanday vitaminlar, minerallar, pishirish usuli Shakarlangan mayiz, retsepti, kaloriya, oziq moddalar