V Sredizemnomore ayva s drevnix vremyon schitalas simvolom lyubvi, plodorodiya va posvyashchalas bogine Venere. Areal proizrastaniya prihoditsya na Kavkaz, Srednyuu Aziyu va Zakavkaze. Srednyaya vysota derevev sostavlyaet misol uchun 10-15 fut. Ayva prinadlejit k tomu je botanicheskomu semeystvu, chto i yabloki, i grushi. Plody ayvy mumkin upotreblyat kak varyonymi, tak v vide ragu, samodelnogo varenya yoki jele, agar u vas imeetsya mno plodov. Ayva – ochen nizkokalorynyy frukt, chto yavlyaetsya xoroshey novostyu uchun o'z figura odamlar va sledyashchix uchun. 100 g svejego sirogo frukta soderjit 57 kaloriya. Plod predstavlyaet soboy kladezy fitopitatelnyh veshchetv, shuningdek, qanday pishchevye volokna, mineraly va vitaminy. Myakot ayvy sostoyit iz vyazhushchix soedineniy tannov, a imenno katexinov va epikatexinov. Oni «svyazyvayutsya» s toksinami v kishechnike, tem samym zashchishchaya ego slizistuyu obolochku ot vospalitelnyx zabolevaniy, raka va divertikulita. Spelaya ayva imeet bogatuyu ko'rgazmayu vitamina S. 100 g frukta obespechivaet 15 mg yoki 25% rekomenduemoy sutochnoy normy dannogo vitamina. Frukty s bolshim soderjaniem vitamina S sposobstvuyut ustraneniyu vrednyx beskislorodnyx radikalov iz organizm. Ayva – otlichnyy isochnik minerallar, osobenno medi, jeleza, kaliya, magniya, vitamin komplekslari V, shuningdek, tiamin, riboflavin va piridoksin. Kak i grusha, ayva imeet protivoallernye i protivovospalitelnye svoystva. Plody i semena ispolzuyutsya pri lecheni tsistita, atopicheskogo dermatita.
2022-11-11