Rosacea sabablari noma'lumligi sababli, uning paydo bo'lishining oldini olish mumkin emas.

Birinchi qadam simptomlarni nima yomonlashtirayotganini aniqlash va keyin bu qo'zg'atuvchilarni qanday qilib yaxshiroq boshqarish yoki oldini olishni o'rganishdir. Semptomlar jurnalini yuritish juda foydali bo'lishi mumkin.

Quyidagi choralar ko'pincha simptomlarning intensivligini kamaytirishi mumkin:

• iloji boricha quyoshga ta'sir qilishdan saqlaning. Agar shunday qilsangiz, har doim quyoshdan himoya qiluvchi SPF 30 yoki undan ko'p, UVA va UVB nurlariga qarshi va yoz va qishda qo'llang;
• qon tomirlarining kengayishiga hissa qo'shadigan ichimliklar va oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlaning: qahva, alkogol, issiq ichimliklar, achchiq ovqatlar va qizarishni keltirib chiqaradigan boshqa mahsulotlar;
• haddan tashqari harorat va kuchli shamol ta'siridan saqlaning. Qishda yuzingizni sovuq va shamoldan yaxshi saqlang. Shuningdek, haroratning tez o'zgarishiga yo'l qo'ymang;

• stress va kuchli his-tuyg'ularni yaxshiroq boshqarish uchun dam olishni o'rganing;
• saunalar va uzoq muddatli issiq hammomlardan saqlaning;
• Agar shifokor maslahati berilmasa, yuzga kortikosteroid asosidagi kremlarni qo'llashdan saqlaning.

Yuzni parvarish qilish

• Tana haroratida iliq suv va yumshoq, hidsiz sovun foydalaning;
• Ko'pgina terini parvarish qilish mahsulotlarida rosacea (kislotalar, spirtli ichimliklar va boshqalar) yomonlashishi mumkin bo'lgan tarkibiy qismlar mavjud. Qaysi biri rosacea uchun mos ekanligini bilish uchun farmatsevtingiz, shifokoringiz yoki dermatologingiz bilan maslahatlashing;
• Terining yonish hissi va quruqligini kamaytirish uchun muntazam ravishda yuzga nemlendirici qo'llang.³. Rosacea bilan kasallangan teriga mos keladigan kremni olish uchun farmatsevtingiz, shifokoringiz yoki dermatologingiz bilan maslahatlashing. 0,1% kinetin (N6-furfuryladenin) o'z ichiga olgan losonlar terini namlashda va simptomlarni kamaytirishda samarali ko'rinadi.⁴ ;
• Yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin bo'lgan yog'li kosmetika va tonal kremlardan saqlaning.